社會學的兩個愛情理論

擁有美滿的愛情和幸福的婚姻是大多數人的理想，

然而現實生活中的愛情涉及到競爭，金錢，道德等等因素，很難簡單純粹。究竟什麼是愛情，又該如何對待愛情呢？

什麼是愛情？有兩個愛情理論非常著名：愛情三角理論和依附風格理論。

首先，愛情三角理論可以幫助你理解愛情。美國心理學家斯滕伯格認為，愛情就像三角形一樣，由激情，親密和承若這三條邊組成。不同的組合會表現出不同的戀愛類型，只有三個元素都具備才能成為彼此對的那個人。

所以如果感情出現問題，就可以看看是缺少了哪條邊，從激情，親密和承諾這三個方面進行修復。

其次，依附風格理論可以幫助你瞭解愛人。這項理論認為，嬰兒時期的依附體驗會嚴重影響成年人維繫親密關係的方式。成年人的依戀風格可以分為安全型，回避型和焦慮型三類。安全型的人善於表達情感，享受伴侶之間的親密，不會過分擔心戀愛關係；回避型的人缺乏對他人的信任，

所以格外重視獨立，會與伴侶保持一定距離；焦慮型的人非常缺乏安全感，會期望伴侶給予強烈的愛的回應。掌握這一理論就可以分辨自己伴侶的依附類型，從而針對性地調整相處模式。

瞭解愛情理論之後，又該怎麼應用到感情中去呢？可以遵循“一個觀念”和“一個準則”方法。

“一個觀念”指的是“鑽石愛情觀”。在一段健康的愛情關係中，

伴侶雙方要像鑽石一樣，各自擁有完整的形態，但又能追求雙方切面最大限度的契合。兩個人是合為一體的，但又是互相獨立的。

“一個準則”指的是“平等對待，共同奮鬥”的相處準則。“平等對待”就是要尊重自己的伴侶，警惕過度自卑或者強烈藐視的態度。“共同奮鬥”則是要找到雙方價值觀中共同的人生目標，培養共同興趣和共同話題。

希望這些建議可以幫助你擁有更美滿的愛情。