生完孩子，寶媽身體這5個症狀表示衰老，為了身體健康要好好保養

女性懷孕生子好比就是人生的轉捩點，哪怕再年輕、再懂得保養的女性，生完孩子後，也和生孩子前能看出區別來。因為女人生完孩子後，身上多了一份責任和牽掛，得承擔起做媽媽的義務來，

這也是母愛的力量。生活中很多寶媽生完孩子後，感覺一下子老了許多，這不是假像而是事實，因為很多寶媽生完孩子後，天天都是超負荷工作，比如因為寶寶哺乳可能每晚都休息不好；有的下班後還要繼續忙家務看孩子，很難有休息的時候，這都會加速寶媽的衰老。尤其是生完孩子，寶媽身體這幾個症狀表示衰老，為了身體健康要好好保養！

一、脫髮嚴重

很多寶媽反映自從生完孩子後，頭髮變得很不好，油性大、脫髮嚴重，難以恢復到生孩子前的狀態。這是因為女性25歲之後，就開始漸漸衰退，表現為頭髮不再光澤，手感枯澀，如果用力梳頭，頭髮掉落量明顯多於從前。尤其是生孩子後坐月子調養不好，

體內濕氣重的話會更加造成脫髮等。

二、皮膚粗糙

很多寶媽養孩子期間，根本難以保養皮膚，再加上平時睡眠不好，長期熬夜，皮膚很容易變得粗糙。如果臉頰部位出現過多斑點，不僅有可能預示著你的肝臟功能受到部分損傷，還可能預示著盆腔炎、乳腺炎、乳☆禁☆房小葉增生、宮頸炎等諸多婦科病變。因此平時飲食一定要多吃蔬菜水果多喝水。

三、頭痛頻發

工作中用眼過度，長時間專注螢幕、睡眠不足、壓力太重等都是導致頭痛的直接原因。因此寶媽一定要注意身體，不要把自己搞的壓力很大，該休息時一定要休息。

四、乳腺增生

按說在母乳期寶媽不會出現乳腺增生現象，但是現在乳腺增生已經嚴重威脅女人的身體健康。

因此寶媽還是堅持母乳，選擇乳罩以不使乳☆禁☆房有壓迫感為宜。適量吃些魚、肉和乳製品，可以增加少量脂肪，供給乳☆禁☆房充分營養，使其保持豐滿。

五、韌帶脆弱

與男人相比，女人更容易拉傷膝、踝等關節的韌帶。一旦韌帶拉傷，得用好幾個月才能治癒。醫生認為這可能是女人寬大的髖部使膝、踝關節韌帶要承受更大的作用力，

而女人的韌帶天生就比男人脆弱得多。因此生完孩子後寶媽也要加強鍛煉，如果感覺韌帶脆弱，一定要及時去醫院檢查。

生完孩子後，寶媽更要好好保養自己，不要太過於操勞，身體才是革命的本錢，身體好了才能更有精力照顧孩子。