懷孕期間，孕媽身體這3個症狀表示貧血，補補血胎寶發育會更好

文文懷孕五個多月了，最近老是感覺有些頭暈，臉色發白，到醫院產檢時，大夫一看就說她這是貧血。於是文文測了下血常規，果然貧血很厲害。因此大夫給她開了一些貧血藥。

像文文這樣孕期貧血的女性大約占了一半以上。因為孕媽的飲食不僅要提供自身需求，還要滿足胎兒的營養需求。如果平時飲食上不注意營養，很容易會導致孕期貧血，尤其是缺鐵性貧血。如果懷孕期間孕媽有以下幾個症狀，表示貧血。

1、膚色蒼白或發黃、口唇色淡

臉色紅潤的孕媽透著一股健康勁，相反臉色很差、皮膚發黃、口唇毫無血色的孕媽一般就是貧血嚴重。

2、頭暈眼花、四肢乏力

如果孕媽懷玉期間經常性頭暈、四肢無力，尤其是起床過猛或者蹲久了站立起來，有眩暈感、甚至伴有心慌現象的，一般就是貧血了。

3、呼吸急促、心跳加速、易疲勞、食欲減退以及嗜睡。

孕期輕度貧血對妊娠無多大影響，如果孕媽嚴重貧血的話，由於血液攜氧能力降低，使胎盤缺氧，以致引起胎盤絨毛發生退行性變、出血壞死、梗塞而導致胎兒宮內室息，嚴重者還可引起早產或死產。由於胎盤的血、氧供應不足，也影響胎兒生長發育，即使能夠足月妊娠，孩子生下來也會個子小、重量輕、智力差，

貧血產婦所生的新生兒由於體內鐵質貯備量低，即使出生時無顯著病變，血色素在正常範圍，但因鐵的貯備不足，往往出生後不久便會出現貧血現象。

懷孕期間孕媽貧血，一是通過飲食調節，吃富含鐵的食物，既要食入一定量的肉類、肝臟、血豆腐；也要食用新鮮蔬菜。

肝臟中既含有豐富的鐵,維生素A,也有較豐富的葉酸,維生素A對鐵的吸收及利用也有幫助。每週吃一次肝對預防貧血是十分有好處的。二是在醫生指導下服用藥物補血，一般來說，在孕中期以後，無論孕婦是否存在貧血問題，醫生都會給孕婦開一些藥劑來補充，這些鐵劑在孕期服用是安全的。