生完孩子,寶媽身體有這6個症狀,暗示體內濕氣重,要好好調理
很多寶媽反映,生完孩子以後感覺身體不如以前好了,不是這裡疼就那裡難受的,這好像是產後媽媽的通病了。為什麼會出現這種問題呢?那是因為生完孩子,寶媽不但要坐月子,
1、頭髮愛出油:很多寶媽發現,自己生完孩子後,頭髮會變得油膩膩的,有時候洗完頭髮一兩天就出油厲害,如果生孩子前你的頭髮不是這樣,生完孩子後變成這樣了,那說明你體內濕氣太重了。用多好的洗髮水都是沒用的,還是先除濕氣吧!
2、舌苔厚膩:舌苔厚膩是濕病的經典表現,它常在機體還沒有表現出突出病態勢時就有所表現。
3、消化不好:如果寶媽在生活中經常胸悶腹脹、食欲欠佳,吃進去的食物很難消化掉,這也是體內濕氣重的表現。
4、關節疼痛:如果體內已經侵蝕到關節的時候,關節也會出現一定的病症,
5、臉色差:濕氣重的人還經常會伴有臉色暗沉、眼睛浮腫、黑眼圈嚴重等症狀,給人的感覺似乎老了十幾歲。所有寶媽生完孩子第一年都要養育寶寶,很容易睡眠不足、勞累過度等,這些也會加重體內濕氣的。
6、皮膚差:很多濕氣重的寶媽,還容易引起一些皮膚病,這也是內濕導致的。有些濕氣重的寶媽還會引起內分泌的失調導致臉上長痘痘,
產後寶媽體內濕氣重,就要調理身體,做好除濕工作。一是飲食上清淡、適量、均衡,少吃油膩食物、甜食、生冷食物,可以每天喝些薏米紅豆粥、冬瓜粥,
寶媽們對照以上六點,一定要調理好身體奧!身體好才能更好的照顧好寶寶,家庭生活才會更幸福