長白髮有救了，每天吃它堅持1個月，白髮變黑比染髮自然無副作用
說到白頭發，那真是肉疼心塞啊！白頭發一般情況下都代表一個人老了，或者那種少年白是遺傳或者身體疾病導致的，因為大家都不想這種影響審美觀的白髮就想著法子去染髮，
一、九制黑豆
黑豆放入鍋裡蒸熟，
二、核桃+枸杞子+何首烏+黑豆+熟地+山茱萸
配方：核桃12個，枸杞子、何首烏各60克，黑豆240克，熟地、山茱萸各50克。
做法：將枸杞、何首烏、熟地、山茱萸水煎取濃汁去渣，
功效：這幾款食材都是帶有補腎補血補氣功效，烏髮潤發，裡面的幾款黑色食材具有刺激頭部毛囊黑元素的產生，進而這個配方對黑髮固發效果非常快和好！
三、何首烏+雞蛋
配方：何首烏50克，雞蛋2個。
做法：將何首烏和雞蛋分別洗淨，加水同煮至蛋熟，剝去殼再煮片刻。吃蛋喝湯，每日1次，佐餐食用。
功效：雖然是簡單的兩種食材，但是對補肝腎，烏鬚髮，抗早衰的功效卻非常的強！
四、正宗野生小菟絲子茶
材料：菟絲子15克、紅糖30克。
做法：將菟絲子洗淨、搗碎，用一個紗布袋裝好放到鍋裡熬煮，熬開至2分鐘後放入紅糖．紅糖加入後煮開即可飲用！
作用：菟絲子補腎補血黑髮的功效，可以調理血虛所致的少年白，紅糖有補血補氣作用，合用用作補氣固腎補血五法亮發的功效！
上面小編介紹了四個方法，每個方法你們都可以試試，這對黑髮效果和補腎補氣都有很大的成效，小編比較喜歡做第三個吃，因為即使沒有白頭發但是它還會存在其它的營養價值，更重要這個做起來還很簡單，你是否還有更有效的黑髮效果呢？不防和大家也溝通溝通！