還在盲目重殺？看看這些老司機都是怎麼做的？

羽毛球技術中防守和進攻你屬於哪種類型？

萌妹覺得與防守能力相比，進攻能力提高的更慢。

因為高效的進攻必須要強悍的身體素質為依託。

所以在後場進攻時，你有沒有一種殺不死的感覺，特別是在防守方能力還不錯的情況下。

那麼在後場進攻時，應該採取什麼套路呢，和萌妹一塊討論一下吧！

一：前封後攻時，要有變化，不要一味地強殺。

（1）上圖紅色區域內不適合重殺。

對於業餘球友而言，這個區域重殺的話，很容易被對手打反攻。

此時合理的做法是利用吊球、輕殺球或平高球去尋找機會。

在這個位置擊球的話，可以先吊網前，再利用對手後退的時機站不穩的情況下。

殺追身或者用平高球壓後場，抓住更大的機會進攻。

（紅衣隊員先吊網前，然後待對方挑起後再殺中路）

（2）藍色區域適合重殺，這個位置殺過去的球距離更短，速度更快，角度更尖，令對手難以防住。

（紅衣隊員先殺一拍對方回球不到位，直接被重殺）

後場進攻時，平高球、殺球、吊球結合使用，才能打出落點和節奏的變化。

使防守方在防守時不至於輕鬆接住進攻球或者打防守反攻。

二：採用什麼樣的回球，還應該根據對手的站位元（如上圖）

（1）如果對手在黃色區域內，可以先吊網前，把對手吸引到網前後，再以快速的平高球壓後場。

對於業餘球友而言，後退起來比較慢，平高球快速壓制對手很合適。

（2）如果對手站位靠後，此時在連續重殺無果之後，可以輕吊網前。

因為此時對手被壓在了後場，來不及上網，即使能上來也會很被動了。

（黑衣隊員站位靠後，紅衣隊員先殺後吊網前，打亂對方的擊球節奏）

後場進攻時，要明確雙方的優劣勢，用巧攻和猛攻相結合的手段，才可以發揮後場該有的威脅。

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（黑衣隊員站位靠後，紅衣隊員先殺後吊網前，打亂對方的擊球節奏）

後場進攻時，要明確雙方的優劣勢，用巧攻和猛攻相結合的手段，才可以發揮後場該有的威脅。

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