“酵素”吃了會瘦身，用了能瘦臉？
如今越來越流行骨感美，就比如一件低領口的襯衣穿在微胖的人身上可能會有人說性☆禁☆感，但如果是偏瘦的女生穿，那就是“氣質”仙氣十足~“減肥”好像成了大多女生的口頭禪，
吃飽了再減
小編身邊也有很多這樣的朋友（其實自己也是）面對好吃的食物，減肥早就拋到九霄雲外了，
運動減肥
等下，等我這50個仰臥起坐做完再跟我講話~，然而一日三餐不能少。這樣的減肥方式，個別人還是有效，但效果不明顯，也有個別MM瘦是沒瘦，硬是練出了扎實的肌肉~
節食減肥
聽說這個方式是最有效的減肥方法，個別有毅力的妹紙也會堅持下來。但為了減肥，不能不無視美食，拒絕甜品。想想漢堡，牛排，燒烤，火鍋，一堆好吃的你都得無視~這簡直是在自虐呀！甚至有新聞報導，
但最近又多了一種減肥方式，很多妹紙開始食用酵素減肥，
什麼是酵素
其實酵素就是一種酶，人體和哺乳動物體內含有5000種酶。它們或是溶解於細胞質中，或是與各種膜結構結合在一起，或是位於細胞內其他結構的特定位置上（是細胞的一種產物），
排毒，改善腸道
眾所周知，人體的腸道壁最少儲存著3----4公斤的體內垃圾，這些垃圾就是所謂的宿便。而人體因為宿便的積存不僅小腹膨脹，更重要的是久而久之會形成入大於出（吃進大於排出）。而酵素代餐法不僅能排除體內毒素更會調節腸道的益生菌群，使即日吃下去的垃圾即日排出同而也會排便順暢。
2.分解脂肪
酵素是一個很神奇的魔術師，他能分解一切體內的有害物質的，也能儲存一切適合於身體的。他能分解出身體裡多餘的脂肪，也能將身體裡的醣轉化成能量。所以在使用酵素代餐的時候儘管身體攝入的卡路里遠遠不夠，也不會有饑餓乏力的感覺。
3.調節易胖體質
很多女性在到了一定的年齡後自然的就會發胖，甚至很多人都說自己連喝水都會發胖。其實發胖就是證明身體的內分泌系統已經紊亂以及新陳代謝緩慢，酵素就是能起到改善內分泌系統以及能改善易胖易酸型的體質更顯著的作用在於加速新成代謝。所以在使用酵素減肥成功後不必怕反彈。因為身體肥胖的因素已經得到改善了，反彈的幾率相當等於零。
為什麼有些人容易胖？
生的動植物食材中，含有很多的脂肪酶。可因為食材高溫加工過程，脂肪酶均被破壞殆盡，而脂肪酶的作用就是分解、水解脂肪、燃燒脂肪以產生能量。許多案例證明：令人發胖的是過多吃熟食而非生食。
高熱量的肉類，生吃時富含脂肪酶，煮熟後，脂肪酶就全部破壞了。於是人體要借助體內分泌的酵素來分解並消化烹煮過的食物，這個過程就直接在消耗人體自身的酵素數量。如果酵素不足，導致熟食中的脂肪、膽固醇沒有分解徹底，就會變成脂肪屯積在體內組織中，不僅會導致體重增加，而且還會影響血液粘稠度、影響器官產生病變。
吃進加熱後的精製食物，會使人體腦垂體腺的大小及外觀，發生劇烈改變。因熟食的過度刺激，導致胰臟和腦垂體腺不斷分泌而過勞，人因此變得懶洋洋的，甲狀腺功能不彰，人於是變胖！
有大學醫師試驗發現喂得太飽的小豬、小羊等，比餵食較少的有更多的肥胖細胞。過度餵養的嬰兒比正常餵食的嬰兒多出三倍的肥胖細胞。這兩種人可能吃的東西一模一樣，但肥胖細胞較多的人，有較多的空間屯積脂肪，體重更容易增加。這也解釋了，我們身邊經常出現的現象，為啥兩個人可能吃的東西一模一樣，但是其中一個就容易胖的原因。
多吃生食並補充酵素，讓你自然瘦下來
體內肥胖細胞較多的人，想控制體重，一定要多吃生食及補充酵素。所有有活力的食物中，凡是活著的、能腐敗的物質，都含有酵素，比如酵母菌、雞蛋、大米、肉、水果、蔬菜、大醬、豆豉等等，而食鹽、味精、白糖裡面就沒有了。由於食物中的很多酵素在45℃以上就會失去活性，所以，我們只能從生的蔬菜和水果中獲取，不僅可以多吃份量，還盡可能地多吃不同種類的蔬菜和水果。比如，鳳梨、木瓜裡富含蛋白分解酵素，可幫助分解脂肪，減低胃腸的工作量。
同時肥胖的人可以補充食用果蔬酵素，如果再配合每週3-5天的半斷食方法，瘦身的效果更佳。在斷食法期間，感覺有饑餓感時，食用果蔬酵素30-60ML，就能很好的給予肌體所需的能量！而減肥藥卻是抑制中樞神經，影響內分泌紊亂，甚至對肝、腎功能有副作用或破壞性，即使短期看似減肥成功，結果卻是易反彈，以及身體健康受到更為嚴重的影響，導致皮膚暗黃、經期紊亂、肝腎受損等現象。如果在斷食期間能配合適量的有氧運動，增強脂肪的燃燒率，可以加速減去多餘的脂肪，人也看上去更加年輕有活力，皮膚堅實有彈性，變成一個真正健康的人。
“沐本素”酵素精油皂，有效去除脂肪粒，減去多餘脂肪。哪裡都在瘦，臉也別忘了哦~
排毒，改善腸道
眾所周知，人體的腸道壁最少儲存著3----4公斤的體內垃圾，這些垃圾就是所謂的宿便。而人體因為宿便的積存不僅小腹膨脹，更重要的是久而久之會形成入大於出（吃進大於排出）。而酵素代餐法不僅能排除體內毒素更會調節腸道的益生菌群，使即日吃下去的垃圾即日排出同而也會排便順暢。
2.分解脂肪
酵素是一個很神奇的魔術師，他能分解一切體內的有害物質的，也能儲存一切適合於身體的。他能分解出身體裡多餘的脂肪，也能將身體裡的醣轉化成能量。所以在使用酵素代餐的時候儘管身體攝入的卡路里遠遠不夠，也不會有饑餓乏力的感覺。
3.調節易胖體質
很多女性在到了一定的年齡後自然的就會發胖，甚至很多人都說自己連喝水都會發胖。其實發胖就是證明身體的內分泌系統已經紊亂以及新陳代謝緩慢，酵素就是能起到改善內分泌系統以及能改善易胖易酸型的體質更顯著的作用在於加速新成代謝。所以在使用酵素減肥成功後不必怕反彈。因為身體肥胖的因素已經得到改善了，反彈的幾率相當等於零。
為什麼有些人容易胖？
生的動植物食材中，含有很多的脂肪酶。可因為食材高溫加工過程，脂肪酶均被破壞殆盡，而脂肪酶的作用就是分解、水解脂肪、燃燒脂肪以產生能量。許多案例證明：令人發胖的是過多吃熟食而非生食。
高熱量的肉類，生吃時富含脂肪酶，煮熟後，脂肪酶就全部破壞了。於是人體要借助體內分泌的酵素來分解並消化烹煮過的食物，這個過程就直接在消耗人體自身的酵素數量。如果酵素不足，導致熟食中的脂肪、膽固醇沒有分解徹底，就會變成脂肪屯積在體內組織中，不僅會導致體重增加，而且還會影響血液粘稠度、影響器官產生病變。
吃進加熱後的精製食物，會使人體腦垂體腺的大小及外觀，發生劇烈改變。因熟食的過度刺激，導致胰臟和腦垂體腺不斷分泌而過勞，人因此變得懶洋洋的，甲狀腺功能不彰，人於是變胖！
有大學醫師試驗發現喂得太飽的小豬、小羊等，比餵食較少的有更多的肥胖細胞。過度餵養的嬰兒比正常餵食的嬰兒多出三倍的肥胖細胞。這兩種人可能吃的東西一模一樣，但肥胖細胞較多的人，有較多的空間屯積脂肪，體重更容易增加。這也解釋了，我們身邊經常出現的現象，為啥兩個人可能吃的東西一模一樣，但是其中一個就容易胖的原因。
多吃生食並補充酵素，讓你自然瘦下來
體內肥胖細胞較多的人，想控制體重，一定要多吃生食及補充酵素。所有有活力的食物中，凡是活著的、能腐敗的物質，都含有酵素，比如酵母菌、雞蛋、大米、肉、水果、蔬菜、大醬、豆豉等等，而食鹽、味精、白糖裡面就沒有了。由於食物中的很多酵素在45℃以上就會失去活性，所以，我們只能從生的蔬菜和水果中獲取，不僅可以多吃份量，還盡可能地多吃不同種類的蔬菜和水果。比如，鳳梨、木瓜裡富含蛋白分解酵素，可幫助分解脂肪，減低胃腸的工作量。
同時肥胖的人可以補充食用果蔬酵素，如果再配合每週3-5天的半斷食方法，瘦身的效果更佳。在斷食法期間，感覺有饑餓感時，食用果蔬酵素30-60ML，就能很好的給予肌體所需的能量！而減肥藥卻是抑制中樞神經，影響內分泌紊亂，甚至對肝、腎功能有副作用或破壞性，即使短期看似減肥成功，結果卻是易反彈，以及身體健康受到更為嚴重的影響，導致皮膚暗黃、經期紊亂、肝腎受損等現象。如果在斷食期間能配合適量的有氧運動，增強脂肪的燃燒率，可以加速減去多餘的脂肪，人也看上去更加年輕有活力，皮膚堅實有彈性，變成一個真正健康的人。
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