經常吃這5種食物,癌症狠狠找上你!
隨著癌症發病率的增高,人們往往談癌色變。所謂“病從口入”,要想遠離癌症,就 要再飲食上下功夫。以下這5種食物千萬不能多吃!
1.高鹽食物
鹽分過大的食物會降低胃中保護性黏液的粘度,使它對胃壁的保護作用下降,食物中的各種有害因素更容易作用於胃壁,因而會促進多種胃病的發生。流行病學調查表明,鹽攝入量和胃癌風險之間有正相關性。
2.油炸食品
油炸食品不僅含有大量反式脂肪酸,會增加人們肥胖、患糖尿病的風險。
3.發黴食物
食物發黴之後,
4.高脂肪食物
很多人每餐都離不開肉,過了嘴癮,卻損害了身體健康。肥肉、油脂等高脂肪食物攝入過多,能促發乳腺癌、結腸癌、直腸癌和胰腺癌。
5.燒烤類食物
肉類中的核酸在梅拉德反應中,和大多數的氨基酸在加熱分解時產生基因突變的物質,這些基因突變物質可能會導致癌症的發生,另外在燒烤的環境中,也會有一些致癌物質通過皮膚、呼吸道、消化道等途徑進入人體內而誘發癌症。