周日我做的兩餐，女兒說：“媽，你太有才，做菜都那麼有創意！”
今天，6月4日的早餐和晚餐。
昨天晚上九點多，我和女兒才從外地回到家，原以為我和女兒要睡懶覺的，可能生物鐘，可能養成了習慣，清晨六點我就起床了，熬煮了番茄醬 自製番茄醬很簡單，
這是牛奶麥片，麥片是混合水果大燕麥片，用豆漿機做的牛奶麥片，我丈夫說比以前他自己沖泡的好吃很多，他說：“如果你以後有空，
這是今天的晚餐。我丈夫和我女兒都說：“很有創意呀，小龍蝦的味道顛覆了麻辣味。以前以為小龍蝦必須麻辣的，但是這樣的小龍蝦真的更適合我們。以為苦瓜炒牛肉要蠔油，用黑椒醬有新意，
這是我家第一次吃小龍蝦，我是第一次做小龍蝦，全憑想像。我女兒說：“媽媽，你真勇敢，沒做過的都勇於嘗試，精神可嘉！”我不是什麼大廚，我就是一個家庭主婦，什麼事總有第一次，如果這次不合口味，下次再改進就好了。所以我告訴女兒：“在生活中總會有無數的第一次，
今天晚餐小龍蝦先被全部吃掉的，小龍蝦肉很鮮美，肉質很有彈性，
這是苦味炒牛肉，用了黑椒醬調味，做法可以參考：每次這樣炒牛肉，肉嫩滑，用它搭配，鮮美爽口，還能提高抗病能力
這是香辣茄子，原以為那麼大一盤茄子會吃不完，沒想到香辣茄子也能吃光。
一週一湯，今天就是用霸王花煲豬踭肉，放了光中杏和胡蘿蔔，更清潤。
炒了一盤青菜，我家吃青菜挺多的，這盤青菜有一斤多的幹水菜。
這就是2017年6月4日的晚餐，三個人，四菜一湯，夏天消耗大，要好好吃飯，下周部分科目考試了。
您喜歡這樣的早餐和晚餐嗎？
這是香辣茄子，原以為那麼大一盤茄子會吃不完，沒想到香辣茄子也能吃光。
一週一湯，今天就是用霸王花煲豬踭肉，放了光中杏和胡蘿蔔，更清潤。
炒了一盤青菜，我家吃青菜挺多的，這盤青菜有一斤多的幹水菜。
這就是2017年6月4日的晚餐，三個人，四菜一湯，夏天消耗大，要好好吃飯，下周部分科目考試了。
您喜歡這樣的早餐和晚餐嗎？