改善睡眠品質，需要公共干預
華西腔調
固然可以將失眠歸因於社會發展所引發的現代性焦慮，
◎蔣璟璟
3月21日是世界睡眠日，今年的主題是健康睡眠，遠離慢病。中國睡眠研究會近日發佈的資料顯示，24.6%的居民在睡覺這件事上“不及格”，94.1%的居民睡眠與良好水準存在差距。而稍早前發佈的《2017年中國線民失眠地圖》其調研結果則顯示，近八成參與者曾有失眠經歷，
最新調查顯示，我國成年人失眠患病率為57%，近四分之一的居民睡覺“不及格”。全社會問題人群比例之高，整體睡眠品質之差，由此可見一斑。時至今日，“失眠是種病”的概念，已經越發深入人心。可即便如此，我們還是未能找到一種行之有效的方法，
普遍的失眠現象，顯然是一個極為複雜的綜合問題，其至少涉及到了社會學和病理學兩個維度。首先，“失眠”必然與特定群體的年齡、工作、經濟地位、生活地域等等因素關係密切。比如說，所謂《2017年中國線民失眠地圖》之類的調查，所梳理的正是“失眠”在不同城市間的分佈規律；而除此以外，失眠症無疑還是一個流行病學課題。
可遺憾的是，在現階段，我們針對失眠現象的社會學調查與流行病學研究，都還顯得很是不足。之于前者，現實中往往只是相關機構發發問卷、線上調查，最終得出各式“比率”便草草了事；而之於後者，我國也缺乏相應的病例資料庫建設以及深度的基礎學科研究。最終呈現出來，關於“失眠”的醫學判斷多是指向性、模糊化的，
現實的尷尬是，許多人明明知道自己失眠了，卻不知道怎麼辦。在很多時候，公眾對於失眠症的應對，還是顯得原始而無奈：或是訴諸於玄學，自己給自己灌點“放飛心靈”、“拋卻執念”之類的雞湯；或者訴諸於偏方，早早步入熬粥煲湯的人生階段。
面對近四分之一的居民睡覺“不及格”境況，全社會遲遲未能找到合適的解決辦法。