雞身上這個部位一定要常吃,明目護眼、抗疲勞,才3元一斤
雞肝是雞身上營養豐富的部位之一,是人們餐桌上常見的食材。
孜然雞肝
主料:雞肝
輔料:青椒、紅椒
調料:食用油、鹽、孜然粉、大料、蔥、薑、蒜
做法:
1.把準備好的雞肝洗乾淨,並用涼水泡半個小時
2.鍋中燒開水,
3.把煮熟的雞肝切片,同時把洗好的青椒、紅椒切片備用
4.熱鍋倒油,油燒熱後放入雞肝,待炒至變色後,加入孜然粉
5.加入青椒、紅椒、薑、蒜繼續翻炒
6.加入鹽後即可出鍋
提示:雞肝要選用新鮮且顏色呈血紅色無白塊的
雞肝是雞身上營養豐富的部位之一,是人們餐桌上常見的食材。
孜然雞肝
主料:雞肝
輔料:青椒、紅椒
調料:食用油、鹽、孜然粉、大料、蔥、薑、蒜
做法:
1.把準備好的雞肝洗乾淨,並用涼水泡半個小時
2.鍋中燒開水,
3.把煮熟的雞肝切片,同時把洗好的青椒、紅椒切片備用
4.熱鍋倒油,油燒熱後放入雞肝,待炒至變色後,加入孜然粉
5.加入青椒、紅椒、薑、蒜繼續翻炒
6.加入鹽後即可出鍋
提示:雞肝要選用新鮮且顏色呈血紅色無白塊的