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壓力鍋版烤紅薯的做法

每次去逛街,大街上總是飄散著烤地瓜的香氣,每每路過烤地瓜的攤點,

都會停下來買一個烤地瓜。烤地瓜吃多了會很上火,但是又很想吃軟糯的烤地瓜,怎麼辦?用蘇泊爾鮮呼吸壓力鍋的“無水焗”功能,就能輕鬆吃上不上火的軟糯烤地瓜啦!

By 深藍小米粥 【豆果美食官方認證達人】

用料紅薯 3個壓力鍋 1口

做法步驟

1、紅薯清洗乾淨;

2、將清洗乾淨的紅薯放入蘇泊爾鮮呼吸壓力鍋內;

3、蘇泊爾鮮呼吸壓力鍋選擇“肉類排骨無水焗”功能;

4、電壓力鍋排完壓力顯示“綠燈”的時候就可以打開鍋蓋了;

5、打開鍋蓋,稍微等紅薯晾涼一下即可出鍋。

6、用壓力鍋烤的紅薯特別好吃,特別適合家裡沒有烤箱和空氣炸鍋的親來製作這道美食哦!

7、成品圖

8、成品圖豎圖

小貼士

專家指出,紅薯應該在午餐時段吃是最好的。這是因為我們吃完紅薯後,其中所含的鈣物質需要在人體內經過4到5小時進行吸收,而下午的日光照射正好可以促進鈣的吸收。但最好是在午餐前食用紅薯,這樣鈣物質可以在午餐前被全部吸收,而且不會影響晚餐時其他食物中鈣的吸收。

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