火龍果這樣吃，特別爽脆異常，還能解暑解熱！

冰棒又叫做冰棒、冰棒，是大家最熟悉的一種冷食了，

它不像冰淇淋一樣含有大量的奶油，芳香甜膩，口感柔軟，它很簡單，果汁、牛奶等凍成冰塊即可。冰棒通常成本較低，將水、果汁﹑糖﹑牛奶等混合攪拌冷凍而成，一般為長條形，中有細棍兒，一端露出，可供手拿。由於冰棒是一塊冰，所以口感是脆的，夏季食用特別解渴解暑。

夏天，水果季，繽紛的水果看著賞心悅目，吃起來也水潤甜美！鮮果，除了榨果汁之外，還有很多種玩法，今天教大家玩的是水果冰棒，

超級簡單，卻是小朋友的最愛哦！

做冰棒可選用的水果很多，西瓜，火龍果，獼猴桃，荔枝，牛油果，芒果，怎麼喜歡怎麼來，各種單搭或者混搭均可，只要你自己喜歡，充分發揮創造力，還可以和小朋友一起玩，這也是水果玩法裡面比較輕鬆隨意的一種方式，

重點是模具，今夏流行的日本進口冰棒模，雖然貴，但是狂掃一眾吃貨，我也中毒中~

火龍果做冰棒，果肉厚，汁水足，顏色靚，味道也是棒棒噠，家裡來客招待大朋友小朋友，萌萌噠又好吃，吃過之後都想著自己回去Diy,各種創意吃法，也可以凍成冰塊，

和飲料同步食用，總之，你想怎麼折騰都可以，美味，解暑，好玩，好吃！這些都一併滿足你~

用料：紅心火龍果一個牛奶少許，沒有的話換優酪乳也行

做法：

紅心火龍果去皮後果肉切塊

放入料理機中加入牛奶或者優酪乳

打成奶昔狀即可

倒入冰棒模具中插緊蓋子後方冰箱冷凍即可

食用時取出在活水下沖一下脫模即可

自製水果冰棒，和小朋友一起做，更開心！

#海燕的廚房#國家高級營養師，攝影師，健康雜誌約稿作者，新浪美食博主，豆果美食達人

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