孕媽最好別碰這6種菜,對寶寶不好
網上看到一個孕媽在抱怨:“自從懷孕後,婆婆一直讓我多吃桂圓,說補血,能預防貧血,寶寶長得更好。剛開始也沒注意,後來才發現孕期是不能吃桂圓的,可婆婆偏偏不聽,還是堅持讓我吃,
孕婦對飲食向來很講究,垃圾食品、醃制食品、辛辣食物是絕對不能碰的。但對於一些家常食物,准媽媽們就放鬆警惕了,畢竟它們看起來那麼“無害”。可實際呢,一些常見的食物也會給孕婦帶來傷害的,比如那位孕媽講的桂圓,就是不能多吃的。
6種食物孕期不要碰
1.桂圓
桂圓營養豐富,對女性來說是一種美味且營養價值高的食物,但如果你已經懷孕,還是要少吃或者不吃。
因為桂圓性溫大熱,而女性懷孕後易陰虛而引發內熱,這時食用桂圓就會熱上加熱,引起大便乾枯、口舌乾燥而生胎熱,嚴重還可能引起先兆性流產。
所以,女性孕期應儘量避免吃桂圓。
2.莧菜
莧菜是一種性質滑利的蔬菜,在懷孕初期食用,
3.薏苡仁
薏苡仁是生活中很常用到的中藥,用來燉湯和燉粥也有很好的食療效果。
但是,薏苡仁對子宮肌肉有興奮作用,能促進子宮收縮,誘發流產。
4.木薯
木薯在植物界中一向不受喜愛,甚至被記錄為“有毒植物”,因為它全身都帶有毒性,一旦誤食就有可能中毒。
因此,孕媽一定要避免食用木薯。
此外,普通人食用木薯時也要小心,一旦吃到苦味木薯時,就要立馬停止。
5.甲魚
甲魚具有通經活絡的作用,
6.馬齒莧
馬齒莧是藥食兩用的食物,性寒,具有散血消腫、滑胎的作用。所以孕媽最好別吃,尤其是有習慣性流產史的孕婦,更應該遠離。
近年來,孕婦流產的案例屢見不鮮,一部分就是因為飲食不注意所致。所以,既然已經懷孕,就要秉著對胎兒負責的態度,把好每一道關卡。