孕期安胎有說法！從吃喝拉撒到衣食住行，夏季特別注意
廢話不多說，先給大家普及一下安胎的常識好了！
管不住自己的嘴？吃，也能吃出來健康寶寶！
晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，就像是男人的晨勃。我們認為檸檬和土豆含有多種維生素，對孕婦尤為合適。
誰說孕婦要杜絕一切飲料？那是因為你們不知道這些個神器！
飲料是我們日常生活中必不可少的水源，
孕婦在正餐之外，吃一點零食可拓寬養分的供給管道。況且這還是廣大孕媽媽的一大愛好呢？要知道吃瓜子特別是南瓜籽可以補充蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、尼可酸等營養物質哦！
俗話說“孕婦過三伏，腹中揣火爐”那麼夏天安胎究竟要特別注意什麼呢？
洗澡每日不過三次，每次不過20分鐘，水溫不過38℃至於原因嗎，簡單說第一坐浴對胎兒成長有很大的阻撓！當然，你要是淋浴的話還是很不錯的哦~其次洗澡時間過長的話會出現呼吸急促的危險，或許對大人來說可以適應，
大家都知道懷孕的人穿的衣服都是一些大碼或者職業孕服孕褲，但是夏季的孕期出汗會比較多，加上孕婦皮膚很敏感，如果長時間接觸人造纖維很容易過敏。所以大家最好選棉麻真絲的材質。
出汗多喝水少的結果只有一個，我不說你也懂得！炎炎夏季，准媽媽的新陳代謝比平時有所增加，
說道鍛煉，醫生的話或許會更管用。我們經常聽到醫生囑咐多溜達溜達，至於目的嗎，除了讓孩子能有更多的機能，還可以增強孕媽的體質哦~
對防曬霜、防曬乳十個月說聲拜拜，是為了健康寶寶的多一份保障！美白產品都添加了鉛、砷等重金屬，即使是出門擦回家洗依然無可避免地會對腹中寶寶造成一定影響。當然，天然物質會很大程度上減小這個概率。但是在這個處處造假的環境下，我勸大家還是慎重些為好！
最後，給大家準備了一份“大餐”：准媽媽最容易搞錯的安胎誤區
營養並非補充越多越好：盲目補充營養容易讓孕婦患上妊娠糖尿病，還會讓體重快速增加
為了保胎孕期要少進行運動：保胎的目的是為了讓孩子更健康，我們不提倡劇烈運動，但是我們提倡小幅度的運動，像慢走、孕期瑜伽、伸展肢體等運動
小腿浮腫要少喝水？很顯然，這沒有依據！孕期小腿浮腫是正常現象，一定不能為了減輕浮腫少喝水。
最後，祝願大家能接好孕棒哦！
至於目的嗎，除了讓孩子能有更多的機能，還可以增強孕媽的體質哦~對防曬霜、防曬乳十個月說聲拜拜，是為了健康寶寶的多一份保障！美白產品都添加了鉛、砷等重金屬，即使是出門擦回家洗依然無可避免地會對腹中寶寶造成一定影響。當然，天然物質會很大程度上減小這個概率。但是在這個處處造假的環境下，我勸大家還是慎重些為好！
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營養並非補充越多越好：盲目補充營養容易讓孕婦患上妊娠糖尿病，還會讓體重快速增加
為了保胎孕期要少進行運動：保胎的目的是為了讓孩子更健康，我們不提倡劇烈運動，但是我們提倡小幅度的運動，像慢走、孕期瑜伽、伸展肢體等運動
小腿浮腫要少喝水？很顯然，這沒有依據！孕期小腿浮腫是正常現象，一定不能為了減輕浮腫少喝水。
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