乳☆禁☆房小奶水就少，乳☆禁☆房大奶水一定多？80%的人都被眼睛給矇騙了！

我是屬於胸部比較大的人，很多人見到我就說“你寶寶應該有吃不完的奶水吧”，

還有人抱著娃來我家，說“我奶水不足，不夠寶寶吃的，你奶水挺多的吧，給我寶寶吃點吧”。而一個朋友是屬於胸比較小的類型，孩子還沒有出生的時候，她就跟我說擔心沒有奶水給寶寶吃，準備進行配方奶餵養。

其實乳☆禁☆房的大小和奶水的多少是沒有什麼關係的，很多乳☆禁☆房不大的媽媽一樣是奶水充足，而很多大胸媽媽卻是飽受缺奶的痛苦。

乳汁和什麼有關係？

乳汁量會受家族遺傳、女性心情、膳食、睡眠、餵養方式等因素的影響，

奶水是否充足別人說了也不算，只要足夠寶寶吃就是充足的母乳，寶寶在母乳餵養下能夠正常發育就不必擔心，並不是只有漲奶才算是奶水充足。

如何能夠保持充足的乳汁？

1、自己多吃

自己多吃不是吃奶，是在產後適宜的時刻裡進補，對自個缺乏的養分進行針對性的補充，多吃一些蛋白質含量高的食物，在產後半個月後，能夠進行食補，時刻要把握好，不要過早，此外，多吃不是亂吃，養分要針對性補充，不行亂補。

2、讓娃多吸

寶寶的吸吮是能夠影響乳汁的分泌的，不管自個的乳汁是否足夠，在寶寶有足夠的吸吮欲的時候，能夠讓寶寶頻頻吃一吃，

恰當增加餵食次數，當然要確保寶寶不會被撐到，即使母乳缺乏，也要讓寶寶充沛吸吮，這麼能夠協助母乳分泌。

3、保持好心情

不自卑，不自棄，不管自個是不是奶量足夠，不管自個的乳☆禁☆房是不是大，是不是傳說中的奶牛，都要昂頭做母親，調整好自個的心情，

不生氣，堅持好的心態，你會發現，乳汁的排泄會跟著你的心情傑出而逐步增多，品質也會非常好。

4、針對治療

不用由於自己胸部小而產生自卑或許別的心情，即便母乳缺少，如今市場上也已經有不少催乳師，或許醫院也有有關的醫治方案能夠改進母乳缺少的表現，對此要英勇面臨，勇於承受醫治。

最後希望各位媽媽們都能夠有充足的乳汁餵養寶寶！