沒時間做早餐？教你5分鐘搞定，香噴噴，很健康很美味，吃了還想吃

沒時間做早餐? 教你5分鐘搞定，香噴噴，很健康很美味，吃了還想吃

從美夢中醒來，美好的一天又開始了！為了有十二分的精力去面對一天的工作和生活，一定要吃一頓美美的早餐哦。

俗話說：“一年之計在於春，一日之計在於晨。”也許您在早晨上班前會花上一個小時來穿衣打扮，再花上半個小時安排當天的日程，卻省不出10分鐘認認真真吃個早餐？長期不吃早飯會不知不覺落下“病根”：膽囊是儲存膽汁的場所，進食後，膽囊開始收縮，膽汁被排放到腸道中，幫助消化食物;如果不吃早飯，膽囊就不會收縮，膽汁一直儲存在膽囊中，時間長了會患膽結石。所以，早餐一定要吃，而且要吃得健康。

沒時間做早餐? 教你5分鐘搞定，香噴噴，很健康很美味，吃了還想吃

饅頭剩下，變得又幹又硬，口感差了，怎麼辦呢？好浪費，教你5分鐘搞定早餐小吃，香噴噴的早飯一上桌就被搶光了——食材簡單，做起來也超級簡單，吃法也是無窮盡的，

早中晚飯都可以哦~

沒時間做早餐? 教你5分鐘搞定，香噴噴，很健康很美味，吃了還想吃

食材：饅頭1個、蔥1根、雞蛋2個、鹽少許、生抽少許，食用油適量。

做法：

1、準備食材。

沒時間做早餐? 教你5分鐘搞定，香噴噴，很健康很美味，吃了還想吃

2、饅頭切丁。

3、蔥切碎，雞蛋打入碗內加入少許鹽，生抽。

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4、蔥花放入蛋液內，攪勻。

沒時間做早餐? 教你5分鐘搞定，香噴噴，很健康很美味，吃了還想吃

5、鍋熱加油，把饅頭放入鍋中翻炒。

6、成金黃色，用筷子把饅頭丁弄均勻，

7、倒入蛋液。

8、小火煎至蛋液完全凝固即可。

9、食用時可以用西餐刀切開。

用快樂的心情拼湊生活的美好，剪輯人生的美麗。生活，就是由一切美好的零碎的點滴拼湊起來的最大幸福，是會讓人覺得溫暖快樂的名詞。而圖片則是其中的一種生活方式，希望我喜歡的，你也喜歡。希望我們的生命裡都有如此這般充滿活力與生機，帶給我們許多幸福與美好的事物。

8、小火煎至蛋液完全凝固即可。

9、食用時可以用西餐刀切開。

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