孕婦要吃對水果，孕早期吃柚子補充葉酸火龍果對孕晚期便秘有奇效
懷孕不同階段吃什麼水果好
在懷孕的不同時期，孕婦應當選擇食用不同種類的水果。水果挑選錯誤，不僅無法給孕婦提供需要的營養，還容易造成孕婦或者胎兒的不適。那麼孕婦應當如何選擇呢？
· 孕早期
女性剛剛懷孕體質內熱，應當避免食用性熱的水果，比如：荔枝、芒果和榴槤。體質熱的孕婦食用性熱的水果無疑是火上澆油，甚至會造成胎兒流產。
孕早期准媽媽最好食用中性的水果，比如：蘋果、香蕉、柳橙等。
建議：孕早期，
· 孕中期
孕中期，胎兒已經相對穩定，孕婦可以根據自己的體質選擇水果的種類。體熱的孕婦可適當食用寒性的食物，體寒的孕婦可適當多食用熱性的食物。
常見的熱性水果包括：桃、櫻桃、大棗、石榴等。常見的寒性水果有：西瓜、香蕉、柿子、柳丁、梨子、柚子等。
· 孕晚期
孕晚期，羊水會減少，此時，孕婦可選擇水分含量比較大，維生素含量比較多的食物，比如：奇異果、柳丁、提子。孕晚期准媽媽會出現便秘的症狀。