血小板減少，專家提醒應多吃“涼性食物”

患上血小板減少的病，總會詢問醫生說：吃什麼能提升血小板?

對此，我國著名的中西醫結合血液病專家史淑榮主任建議血小板減少患者要多吃涼性食物。

為什麼要吃“涼性食物”?都包括哪些?

中醫認為血小板減少症的主要病機為熱、虛、瘀，血熱則妄行，出血屬熱者，宜選用性偏寒涼食物。

蔬菜水果中性涼者，多對止血有利，可住飲食配餐中應用，尤其是荸薺、蓮藕、薺菜、黑木耳、梨、鮮棗等更佳。

除此之外，血小板減少患者對飲食還有什麼要求?

血小板減少症患者的飲食方法還有就是出血少而漸停的時可選用花生,紅棗，有利健脾，易氣，攝血。

若同時伴有貧血，宜選用含鐵豐富的食物也是血小板減少症的飲食要點，如肝 .豬心，肚子，瘦肉，蛋黃：蔬菜中選用菠菜，芹菜，番茄等。

嚴重的消化道出血期間應禁食，改進靜脈補液，少量出血者可用稍溫的的流食和半流食，忌用過熱，過甜的食品。

此外，血小板減少患者也有不宜食用的食物，比如不易消化的粗長纖維的蔬菜，未煮熟的肉羊肉類，燒烤類食物以及過量的脂肪等，要注意避免對消化道黏膜的刺激，