最簡單的雞米花做法，卻是最好吃的——無油低卡炸雞

雞米花上場了，你們還是不是那麼的喜愛呢？天氣這麼熱，小編路過速食店還是要進去買點小吃來彌補一下我的胃，再熱的天也阻擋不了我對漢堡和雞米花雞肉卷的愛。話說一直知道，

外面的小吃不能吃得太多，特別是速食店的這些食物，於是小編自己在家做點雞米花吃吃，這樣也不能讓我的胃一直空虛寂寞。

雞腿肉切小塊放胡椒粉和新奧爾良粉一起醃制20分鐘左右

醃制好的雞塊裹上麵粉，再裹上蛋液，最後沾好麵包糠

預熱好烤箱後，把雞米花擺放在鋪了油紙的烤盤上放入烤箱，200度烤13分鐘即可

再擠上番茄醬，那簡直美味