這幾個現象一出現，證明真的老了！40歲以上的人需留意

誰都不希望自己有變老的那一天，無論是內在的器官還是外在的容顏，都會打擊你對生活的積極性。但是變老又是必然的，因此，當你出現以下幾個現象時，就要警惕自己是否已經進入衰老。

1、食之無味，偏愛口味濃重食物

這個現象為什麼象徵衰老?很簡單——辛辣的食物，有行氣的功效。特別喜歡吃辣的，是身體在暗示你，多用辛辣的食物來幫助身體行氣。也就是說，只靠身體自己，有的時候已經難以化解體內氣滯的難題了。

而氣滯，恰恰是身體衰老的必然現象。

2、白髮增多，毛髮稀疏變少

這個現象意味著衰老，在很多人看來是不陌生的。發為血之餘。腎，其華在發。脫髮、鬚髮變白，都是腎氣衰弱、腎精不足的表現。尤其是40歲以上的中年人，家庭和社會的壓力逐漸加大，會漸漸感覺力不從心。

這個時候，腎精就不夠用了，再不能像以往一樣濡養毛髮，故而變白。

3、小便的時候打激靈

實際上，小便的時候打激靈，在現代醫學角度看來是一種比較正常的條件反射。不過在中醫角度看來，它卻和腎氣的強弱有關。排尿是腎氣行使開闔功能的時候。

當腎氣充足的時候，人體開闔有度，排尿順暢。當腎氣不足的時候，它會專注於排尿這件事，腎陽、腎精對身體的溫煦和支撐作用就會減弱，這個時候人就會不由自主地打激靈。越是身體疲憊的時候，越是頭腦不清醒的時候，越是年齡大的時候，這個現象越普遍。這些都是腎精、腎陽虧虛，不足以支撐身體的表現。

4、脊椎疼

脊椎老化的表現就是會出現側彎，女性出現脊椎側彎的概率是男性的3倍，脊椎側彎後變得特別脆弱，稍微搬點東西都需要休息一個月才能恢復。

5、眼睛迎風吹會流淚

人過中年，

肝血逐漸不足。肝開竅於目。這個時候，我們的眼睛就會出現問題。失去肝血的濡養，我們眼睛就會發幹、迎風流淚，乃至在很快的時間裡變花，視物不清。