漫話健康：乳☆禁☆房自檢不是“亂摸”，三步教你自檢以避乳腺癌！

乳腺對女人來說極為重要，它不謹是女性特徵的一大要素，同時也關係著女性身體的健康。雖然我們已經有了很多先進的檢查方法，但乳腺的自檢仍然是最方便、容易重複應用的方法。

那麼，各位女士們在家應該如何進行自我乳腺檢測呢？下面一起來看看吧。