生活健康小竅門（八），你知道的太晚了吧！
今天是我們生活健康竅門第8期,請持續關注我們哦!!（記得關注我們點贊評論和小編mm互動哦~）
1.
秋冬養生要訣：“頭要涼，腳要暖，肚子要不滿”。天冷的時候，既要保暖，又要避免出汗，而且不能讓胃腸負擔過重。
2.
排毒最重要的方式就是大便；每天如果能夠排便三次，想不健康都難。
3.
坐電腦前每隔半小時就應當起身活動一下，
4.
喝茶有益健康：綠茶：性涼，適合胃熱的人喝； 花茶與紅茶：性溫，胃寒的人喝有助於暖胃；烏龍茶：介於綠茶和紅茶之間，屬於平性。
5.
油炸食物時，鍋裡放少許食鹽，這樣油就不會四處飛濺了。
6.
煮肉想使湯味鮮美，可把肉放入冷水中慢慢地煮；想使肉味鮮美，可把肉放在熱水裡煮。
7.
越渴越應喝熱水。因為生津才能止渴，