瘋小廚教你做高人氣下飯菜-魚香茄子,有酸有辣有點甜
今天瘋小廚繼續做下飯菜,發現做下飯菜有個好處就是洗碗的時候方便,每次盤子都吃的乾乾淨淨,刷起來也快,一舉多得。最近一段時間,老婆孩子願意吃酸甜口味的菜,做了魚香肉絲、魚香菜花後,
首先將茄子洗淨切成長條狀,自我感覺貌似長條狀炒出來更有食欲。
準備蔥、薑、蒜,分別切碎。還有另外一個更重要的就是泡椒了
絕招之一的料汁:一勺糖、一勺醋、一勺醬油、一勺澱粉,另外如果有高湯的話,最好再放一點高湯,攪拌均勻,調成料汁。
絕招之二,鍋裡不放油,直接燒熱後放入茄子進行翻炒,茄子變色發軟後盛出待用。
鍋裡加入適量食用油燒熱,放入泡椒,炒出紅油
放入蔥薑蒜末,爆出香味。
放入炒好的茄子繼續翻炒
倒入調至好的料汁,翻炒至茄子均勻裹上料汁後關火裝盤。
出來的成品是不是很誘人呢?
有點酸、有點甜、有點辣...
做這道菜兩個絕招大家可以嘗試一下,有的朋友會問,怎麼茄子不過油,一般紅燒茄子不都是用油炸過後再炒嗎?這道魚香茄子如果茄子過油後,就有點太膩了,而且自認為油大吃了也不太健康,所以選擇了無油煸炒。這樣出來的魚香茄子,色香味都俱全。
看來今晚又得費“糧食”了,米飯又得一人多吃一碗。說好的減肥呢?
吃貨的嘴,永遠都有藉口。
吃完這頓,下頓再減,不吃飽,哪有力氣減肥!
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說好的減肥呢?吃貨的嘴,永遠都有藉口。
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