歐美人為何如此喜歡中國黑枸杞 看完你就明白了
一顆黑色的中國果實,憑藉自己無可比擬的健康價值,在幾年間紅遍歐美——這就是黑枸杞。隨著研究不斷深入,人們發現,黑枸杞的營養被低估了,這種看似不起眼的小果實,其實是我們身邊的超級水果。
黑枸杞果汁在美受歡迎
黑枸杞在美國也被稱為“中國雪果”(Chinese wolfberry)。儘管黑枸杞主要出產于中國青海,但在美國的健康食品市場上卻被稱為“喜馬拉雅黑枸杞”。由美國國家眼科學會所支持的關於黑枸杞的臨床研究顯示,黑枸杞所富含的營養成分包括9種氨基酸,
在美國市場上,最受歡迎的除了幹黑枸杞外,就是黑枸杞健康飲料了。
美國阿拉巴馬州的達頓先生,每天都喝120毫升黑枸杞果汁。兩個星期後,他感到比以前精力更旺盛,睡眠品質更好,心情也更愉快了。伊利諾州的吉米尼斯先生原來每天上午都有吃甜點的習慣,
英國人用黑枸杞泡茶做菜
十全補品人人適合
北京東直門醫院內科教授姜良鐸介紹說,黑枸杞為滋補扶正之良藥,首見於《神農本草經》,其功效主要是通過補腎而生精血。李時珍在《本草匯言》中則記載:黑枸杞能使氣可充、血可升、陽可生、陰可長、火可降、風濕可被動,有十全之好。唐朝著名詩人劉禹錫曾讚譽黑枸杞“上品功能甘露味,還知一勺可延齡。”因此,各類人群都可以每天吃一點黑枸杞,養生延年。
黑枸杞幹嚼最營養
1.早晚各取20—30粒嚼食,能養顏明目、延年益壽。吃前用水沖洗乾淨即可,不損失黑枸杞的任何營養。2.取黑枸杞30—40粒,泡於茶中,生津止渴益肝補腎。最好用溫水沖泡,還可搭配貢菊、金銀花、紅棗、膨大海、蓮心、陳皮、冰糖。3.煮八寶粥放入適量黑枸杞,和胃補腎,老人最宜。4.燉肉時,出鍋前10分鐘放入黑枸杞60粒,體弱者食之最宜。
黑枸杞葉泡茶壯陽
用黑枸杞葉代茶,能止渴、清煩熱、益陽事。當代藥理試驗結果表明,黑枸杞葉代茶常飲,具有強壯機體和延緩衰老的作用。
黑枸杞芽清炒明目
黑枸杞在春末夏初發的芽味苦甘、性涼,具有補虛益精、清熱止渴、祛風明目的功效。焯水後清炒兩分鐘即可食用。
黑枸杞酒美容抗衰老
黑枸杞酒既有白酒的酒香,又有黑枸杞的養分,非常適合中老年人飲用。每天喝50毫升,長期飲用可降低血脂,調節血糖、滋潤皮膚、延緩衰老
1.早晚各取20—30粒嚼食,能養顏明目、延年益壽。吃前用水沖洗乾淨即可,不損失黑枸杞的任何營養。2.取黑枸杞30—40粒,泡於茶中,生津止渴益肝補腎。最好用溫水沖泡,還可搭配貢菊、金銀花、紅棗、膨大海、蓮心、陳皮、冰糖。3.煮八寶粥放入適量黑枸杞,和胃補腎,老人最宜。4.燉肉時,出鍋前10分鐘放入黑枸杞60粒,體弱者食之最宜。
黑枸杞葉泡茶壯陽
用黑枸杞葉代茶,能止渴、清煩熱、益陽事。當代藥理試驗結果表明,黑枸杞葉代茶常飲,具有強壯機體和延緩衰老的作用。
黑枸杞芽清炒明目
黑枸杞在春末夏初發的芽味苦甘、性涼,具有補虛益精、清熱止渴、祛風明目的功效。焯水後清炒兩分鐘即可食用。
黑枸杞酒美容抗衰老
黑枸杞酒既有白酒的酒香,又有黑枸杞的養分,非常適合中老年人飲用。每天喝50毫升,長期飲用可降低血脂,調節血糖、滋潤皮膚、延緩衰老