一道川菜中具有代表性的菜品 宮保雞丁
秋天已到,因為天氣的原因我們飲食上也變得挑剔了,
我先介紹下注意事項:
雞肉與李子相克, 食則腹瀉。
(雖然是百度找的這點知識,但也是為了提醒讀者不要誤食)
具體做法:
將蔥,薑,蒜切片。
選新鮮的雞脯肉切成1cm見方的小塊,加入胡椒粉5克,一個雞蛋,
鍋內下20克沙拉油,大火將油燒至7成熱放入雞脯肉丁,大火翻炒,待肉色發白,肉熟後,盛出備用。
放入料酒10克,鹽1克,醋5克,白糖10克,雞粉3克,老抽10克,生抽10克,大火翻炒。此時放入炒好的雞肉脯丁,轉大火翻炒。
最後放入油炸腰果50克,翻炒均勻。出鍋。