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一道川菜中具有代表性的菜品 宮保雞丁

秋天已到, 因為天氣的原因我們飲食上也變得挑剔了, 今天我要做的一道菜是可以清熱除火, 養陰補虛的。

我先介紹下注意事項:

雞肉與李子相克, 食則腹瀉。

(雖然是百度找的這點知識, 但也是為了提醒讀者不要誤食)

具體做法:

將蔥, 薑, 蒜切片。

選新鮮的雞脯肉切成1cm見方的小塊, 加入胡椒粉5克, 一個雞蛋, 料酒10克, 澱粉20克, 抓勻醃制15分鐘左右。

鍋內下20克沙拉油, 大火將油燒至7成熱放入雞脯肉丁, 大火翻炒, 待肉色發白, 肉熟後, 盛出備用。

放入料酒10克, 鹽1克, 醋5克, 白糖10克, 雞粉3克, 老抽10克, 生抽10克, 大火翻炒。 此時放入炒好的雞肉脯丁, 轉大火翻炒。

最後放入油炸腰果50克, 翻炒均勻。 出鍋。

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