早上吃姜勝參湯，晚上吃薑似砒霜？到底應該什麼時間吃！

薑是日常生活中常見的調味品，對身體也有很多好處，在沒有食欲的時候，薑可以幫助我們促進食欲，調節胃液和消化液系統，使我們變得更加的有胃口。

秋天天氣寒冷，很多人都喜歡在被窩裡待著，不願意起來，就算是起來了，也不願意出門，屋裡待著，殊不知這樣雖然沒有那麼冷，但是長時間的不運動不鍛煉，也會使機體的免疫功能下降。

這時候就容易出現感冒等症狀，而薑可以幫助我們健脾胃、緩解感冒，對於風寒感冒還具有一定程度上的發寒功效，

另外，薑還可以緩解關節上的疼痛，尤其是中老年人如果沒注意膝關節的保護，受到寒冷侵襲，就容易關節疼痛，而這時候的生薑可以幫助人體緩解疼痛，起到疏通血液的作用。

日常生活中我們可以用薑煮了泡水喝，

薑有這麼多的好處，常常能聽見別人說早上吃姜勝參湯，晚上吃薑似砒霜，真的是這樣嗎？用科學研究來說話，研究表明，無論你是什麼時候食用薑，起到的效果都是一樣的，並不是說晚上吃就如同砒霜。

就好比你現在在中國，因為出差去了別的國家，時差是不一樣的，如果在別的國家是早上吃的，可是在我國是晚上，那麼你說這算早上還是晚上呢？

所以，這種說法是不科學的，大家不要相信謠言，但是大家要注意的是多好的食物，都要適可而止，適量食用就可以了。