產後第一次來月經,這些知識你懂嗎?
很多寶媽對於產後第一次來月經,都是一知半解,往往會踏入一些誤區。那麼今天我們就來學習一下關於產後月經的相關內容。
一、產後例假什麼時候來?
產後第一次月經什麼時候會來,每個寶媽的情況都不一樣,並沒有一個非常明確的時間。一般來說,這個時間與寶媽的年齡、是否哺乳、哺乳時間的長短、卵巢功能的恢復等都有關。總體來說,沒有哺乳的寶媽會比哺乳的寶媽較早恢復正常的月經。
產後第一次月經的時間不是很固定,
二、哺乳寶媽會不會來月經呢?
在一般的觀念裡,哺乳中的寶媽產後第一次月經會延後,甚至也有人超過一年才來,其原因在於生理的層面,因哺育使寶媽血中的泌乳激素升高,使腦下視丘的性腺荷爾蒙分泌素分泌減低或停止,而造成沒有性腺週期就沒有排卵;或由於體內催乳素增高,
三、來月經後母乳沒營養了?
很多人認為哺乳期來了月經,母乳便沒有了營養,甚至認為奶水對寶寶有毒,必須斷奶。
月經來潮後,乳汁比平日濃縮,所含脂肪減少,蛋白質增多,這種乳汁對寶寶並無害處。為了避免乳汁濃縮和成分改變,母親在月經期可多喝點開水,多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。
如果產後4個月經來潮的話不必斷奶,奶量不夠,可添加牛奶和米糊等輔助食品。如產後8個月第一次月經才到來,則可給寶寶斷奶,逐日減少吃奶次數,增加輔助食品用量。
四、產後月經沒來,就代表沒排卵嗎?
有些寶媽會認為,在產後的第一次月經到來之前,卵巢沒有排卵,所以在這之前不需要避孕,其實並不正確。
因為事實上,有部分婦女的卵子,在產後第一次月經來潮前,便已恢復排卵能力了,因此,究竟何時開始避孕?答案是,
五、產後第一次來月經的五大困惑
1、第一次月經量非常多,大多數寶媽的產後第一次例假量會比平時的稍多,出血時間稍長,原因可能是:
(1)產後持續無排卵造成卵巢雌激素分泌過多,刺激子宮內膜使其增生,因此脫落時出血量會增多。如果以後的月經逐漸恢復正常了,一般是不必進行治療的。
(2)也有一些寶媽是由精神因素導致的人,寶媽過度的勞累、緊張等可以引起月經量多。
(3)婦科的器質性病變也會導致產後初次月經量大,例如子宮肌瘤、子宮息肉等。若是產後第一次月經出血量持續增多,出血時間過長(超過7天或者產前正常時間),就應該進行進一步的檢查與治療。
2、第一次月經量少
有的寶媽產後第一次月經量很少,甚至來一點點就完了。造成產後月經量少的原因也有很多,主要是:
(1)寶媽身體虛弱或者存在外傷性出血,例如產後大出血。
(2)子宮發育不良,子宮內膜對卵巢激素的刺激反應減少,或者子宮內膜部分粘連。
(3)產婦的心理因素也有一定的影響。如果受到強烈刺激和打擊,寶媽還可能會出現閉經。
(4)哺乳、氣候突變、淋雨受寒、勞累怠倦等也都會造成月經量少。此外,如果產婦患有一些疾病,例如貧血、肝病、糖尿病等,以及缺少維生素、內分泌失調等原因也可以導致產後月經量少。
3、產後月經恢復時間較晚咋回事?
產後月經遲遲不來最常見的原因是長期哺乳、卵巢和內分泌功能恢復慢等原因。對於產後長時間月經沒有複潮的寶媽,要警惕再次懷孕的可能。
4、月經不規律
不論是否哺乳,通常寶媽在產後前幾次的月經,生理週期都不規律,不過一般幾次過後就會恢復正常。但是,如果產後生理週期長期紊亂,寶媽們就必須要引起重視,因為還可能是由於神經內分泌功能失調、器質病變或者藥物等引起。
綜合來說,為了避免在產後出現月經不正常的現象,寶媽們應該在產後注意身體的保養和恢復,根據自己的實際情況進行自我調養。
5、產後保養恢復建議:
(1)注意保持心情愉悅,避免心情抑鬱、沮喪、情緒緊張。
(2)注意休息,避免過度勞累。
(3)適當參加活動,適當運動。
溫馨提示
產後的前幾次月經,雖然可能會出現與以往不同的狀況,但是寶媽也要留心觀察,如果長期不來月經、長期週期不規律、量過多或者過少、經血黏稠、血塊大而堅硬,就應該及時查明具體原因再做相應的治療。
寶媽過度的勞累、緊張等可以引起月經量多。(3)婦科的器質性病變也會導致產後初次月經量大,例如子宮肌瘤、子宮息肉等。若是產後第一次月經出血量持續增多,出血時間過長(超過7天或者產前正常時間),就應該進行進一步的檢查與治療。
2、第一次月經量少
有的寶媽產後第一次月經量很少,甚至來一點點就完了。造成產後月經量少的原因也有很多,主要是:
(1)寶媽身體虛弱或者存在外傷性出血,例如產後大出血。
(2)子宮發育不良,子宮內膜對卵巢激素的刺激反應減少,或者子宮內膜部分粘連。
(3)產婦的心理因素也有一定的影響。如果受到強烈刺激和打擊,寶媽還可能會出現閉經。
(4)哺乳、氣候突變、淋雨受寒、勞累怠倦等也都會造成月經量少。此外,如果產婦患有一些疾病,例如貧血、肝病、糖尿病等,以及缺少維生素、內分泌失調等原因也可以導致產後月經量少。
3、產後月經恢復時間較晚咋回事?
產後月經遲遲不來最常見的原因是長期哺乳、卵巢和內分泌功能恢復慢等原因。對於產後長時間月經沒有複潮的寶媽,要警惕再次懷孕的可能。
4、月經不規律
不論是否哺乳,通常寶媽在產後前幾次的月經,生理週期都不規律,不過一般幾次過後就會恢復正常。但是,如果產後生理週期長期紊亂,寶媽們就必須要引起重視,因為還可能是由於神經內分泌功能失調、器質病變或者藥物等引起。
綜合來說,為了避免在產後出現月經不正常的現象,寶媽們應該在產後注意身體的保養和恢復,根據自己的實際情況進行自我調養。
5、產後保養恢復建議:
(1)注意保持心情愉悅,避免心情抑鬱、沮喪、情緒緊張。
(2)注意休息,避免過度勞累。
(3)適當參加活動,適當運動。
溫馨提示
產後的前幾次月經,雖然可能會出現與以往不同的狀況,但是寶媽也要留心觀察,如果長期不來月經、長期週期不規律、量過多或者過少、經血黏稠、血塊大而堅硬,就應該及時查明具體原因再做相應的治療。