護髮真的很簡單，你用心了嗎？
臨近霜降，天氣愈加乾燥、空氣濕度也持續下降，頭皮保濕能力漸漸下降、分泌的皮脂減少，頭髮乾枯、易折也隨之而來，還伴隨著頭皮發癢、頭皮屑多等問題，怎麼辦呢?這“頭”等大事可不能馬虎，
脫髮嚴重：科學養護頭皮
油水平衡的頭皮才是健康的，頭皮油脂分泌一旦失衡，頭皮就會過幹或出油，這些都是掉發的原因。所以科學養護頭髮很關鍵哦。
如果你的頭髮是受損頭皮，建議你選擇溫和不損傷頭皮的養護產品，
在吹頭髮的時候呢，吹風機的檔位經量調低，和頭髮保持合適的距離，距離不要離的太近，這樣容易燙傷頭皮。
平時喜歡佩戴發箍和紮頭髮的美女要注意了，
早生白髮：常喝補腎五穀粥
中醫上恢復茂密黑髮常用的方式是養血補腎，黑色食物是養血補腎的最佳食物。平時可以多吃些黑米、黑芝麻、黑豆。適當吃些動物肝臟、核桃也是不錯的選擇。
不少學生學業壓力大，年紀輕輕便發出白髮。小編給你推薦一款補腎五穀粥吧
做法：取核桃4顆，黑豆、黑芝麻、黑米各1把，小米1把，枸杞1小吧，山藥2小片。提前泡好再熬粥；熬至水變為黏稠之時即可。（喝的時候可以加一些紅糖哦）
適度梳發對頭髮有益
每天適度的梳發對頭髮確實有好處，梳掉表面的灰塵、脫落的頭皮屑。反之用力梳頭是不可取的，反而容易頭髮脫落。
諾如條件允許，在梳發前先用指尖將頭髮拉開，梳理時，先從距離發梢約兩釐米的地方梳理。待到所有的頭髮纏結梳通後再由發根梳至發梢。
秋天頭髮保濕是關鍵
秋天的氣候乾燥，紫外線照射也無時無刻侵蝕著頭髮，頭髮容易損傷，補充養分也很重要。
即使頭髮沒有經過染燙等處理，在經受環境、氣候等外界因素也會影響頭髮深層的水分流失。失去水分的頭髮會變得乾燥而沒有彈性，導致時常引起靜電，也更容易斷裂。
在低溫乾燥的秋季，非常容易產生頭皮屑，但且千萬不能因為頭皮屑天天洗頭，那樣會加速你的頭皮變得更加乾燥
失去水分的頭髮會變得乾燥而沒有彈性，導致時常引起靜電，也更容易斷裂。在低溫乾燥的秋季，非常容易產生頭皮屑，但且千萬不能因為頭皮屑天天洗頭，那樣會加速你的頭皮變得更加乾燥