脫髮嚴重：科學養護頭皮
油水平衡的頭皮才是健康的， 頭皮油脂分泌一旦失衡， 頭皮就會過幹或出油， 這些都是掉發的原因。 所以科學養護頭髮很關鍵哦。
如果你的頭髮是受損頭皮， 建議你選擇溫和不損傷頭皮的養護產品， 洗頭髮的頻率最好保持在每週2~3即可， 頻發洗髮容易損害頭皮本身油脂分泌的平衡。
在吹頭髮的時候呢， 吹風機的檔位經量調低， 和頭髮保持合適的距離， 距離不要離的太近， 這樣容易燙傷頭皮。
平時喜歡佩戴發箍和紮頭髮的美女要注意了， 紮頭髮的不要過緊， 時間也不能太長， 否則容易使頭皮產生緊張感， 影響頭部血液迴圈。
早生白髮：常喝補腎五穀粥
中醫上恢復茂密黑髮常用的方式是養血補腎， 黑色食物是養血補腎的最佳食物。 平時可以多吃些黑米、黑芝麻、黑豆。 適當吃些動物肝臟、核桃也是不錯的選擇。
不少學生學業壓力大， 年紀輕輕便發出白髮。 小編給你推薦一款補腎五穀粥吧
做法：取核桃4顆， 黑豆、黑芝麻、黑米各1把， 小米1把， 枸杞1小吧， 山藥2小片。 提前泡好再熬粥；熬至水變為黏稠之時即可。 （喝的時候可以加一些紅糖哦）
適度梳發對頭髮有益
每天適度的梳發對頭髮確實有好處， 梳掉表面的灰塵、脫落的頭皮屑。 反之用力梳頭是不可取的， 反而容易頭髮脫落。
諾如條件允許， 在梳發前先用指尖將頭髮拉開， 梳理時， 先從距離發梢約兩釐米的地方梳理。 待到所有的頭髮纏結梳通後再由發根梳至發梢。
秋天頭髮保濕是關鍵
秋天的氣候乾燥， 紫外線照射也無時無刻侵蝕著頭髮， 頭髮容易損傷， 補充養分也很重要。
即使頭髮沒有經過染燙等處理，在經受環境、氣候等外界因素也會影響頭髮深層的水分流失。失去水分的頭髮會變得乾燥而沒有彈性，導致時常引起靜電，也更容易斷裂。
在低溫乾燥的秋季，非常容易產生頭皮屑，但且千萬不能因為頭皮屑天天洗頭，那樣會加速你的頭皮變得更加乾燥
即使頭髮沒有經過染燙等處理，在經受環境、氣候等外界因素也會影響頭髮深層的水分流失。失去水分的頭髮會變得乾燥而沒有彈性，導致時常引起靜電，也更容易斷裂。
在低溫乾燥的秋季，非常容易產生頭皮屑，但且千萬不能因為頭皮屑天天洗頭，那樣會加速你的頭皮變得更加乾燥