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不必畏懼練成肌肉女,因為那些金剛芭比,都是類固醇資深使用者
也許各位剛開始接觸健身,是從那生物書:分子與細胞中獲得的。照片中的健美女人,看起來是那樣的孔武有力,令男人自愧不如,令女孩畏懼健身。這張照片讓很多妹子們認為,健身後擼鐵後,就能練出如此奇葩的身材。所以你會看到很多妹子說,我不想練跑步,怕粗
2017-12-19 0 -
看到播求的肌肉你就知道,功夫沒有神話,只有殘酷的體能訓練
武術作為中國的傳承之一,已經發展了上千年,可是隨著電視劇和電影的宣傳,似乎武術只需要習練一些套路,配上一些見招拆招,就能橫掃天下。當看到這些小小泰拳手們,在舞臺上刻苦的訓練時,我們總會心裡安慰自己:中國功夫博大精深;真正的高手在民間;這樣
2017-12-19 0 -
健美快訊!知名大肚子健美選手,呼吸困難進急診室
要說在健美界,有這樣一位人物,他是健美界非常有性格的一位,幽默善良而且真誠,他從不會掩飾自己使用類固醇的事實!他的名字叫萊尼,是一位健美選手,很明顯,他使用了大量的類固醇和生長激素!這是半年之前,他因為呼吸困難第一次進入急診室。2017年
2017-12-20 2 -
體脂低到2.3%的肌肉巨獸,如同人體肌肉標本,女友也是健體冠軍
要說在健身界,身高越高的人群,先天性的基礎代謝就比較高,所以練肌肉稍顯困難一些,需要更多的食物。這位擁有飄逸長髮的男子叫亞倫·裡德,出生於美國奧克拉荷馬州,身高200.5cm,體重高達133-140kg不等,名副其實的肌肉巨獸,是一位WW
2017-12-20 0 -
孝不是買保健品,而是帶父親練成肌肉男
隨著健康意識越來越普及,許多子女為了表達自己的孝順,每次回家都會買一大堆保健品!其實保健品真的需要嗎?真的未必,現代人已經不缺蛋白或者微量元素了,他們所缺的是孩子的陪伴!只要你有時間,他們願意陪著你一起鍛煉,哪怕練成肌肉男。一開始倆人都有
2017-12-20 0 -
53歲的農場大媽,健身10年身材風韻如少女,丈夫早已白了頭髮
都說時間是一把殺豬刀,但我們可以通過健身,讓時間走的更慢一些,雖然聽起來相當不可思議。這位女士叫傑麗斯,初看你可能以為只有35,而事實上她已經53歲了,這結實的小腿讓她的身材看起來如此完美,令人看不出她的年齡!她的兒子今年23歲,時光給她
2017-12-20 2 -
健美用藥猝死的才幾個?不健身的每天都有人住院,這說法你贊同嗎
在健身界,有這樣一種比較有意思的話題,當很多人在說健美用藥問題時,總會有人說出這樣一句名言:“健美用藥死亡的才幾個,不健身的人每天都有人倒下,用藥的只是極個別的人出現的意外情況,你看施瓦辛格不是很好嗎?”如果對於普通的平常人,不使用藥物,
2017-12-20 0 -
英國女孩患厭食症,體重最低只有32kg,健身後卻如此美貌
每個女孩都是美麗的,只有她們自己不知道而已,所以會選擇一些極端的方式來改變自己。這位美麗的女孩叫艾瑪樂路易斯,22歲,來自于英國哈德斯菲爾德,現在看她的確是一位健身女神,但她一年前卻是這個樣子。在15歲時,因為班級內的很多女孩們都有處的好
2017-12-21 0 -
小夥1年增肌20kg被質疑,為何明星半年增肌31kg,卻沒有人質疑?
我們會經常見到很多國外的勵志健身視頻,這些視頻真真假假,令人難以置信!這位小夥叫史密斯傑夫,身高186cm,他在網上製作了這樣一則視頻,闡述了自己從小幾乎是瘦到大,被很多同學嘲笑和欺負,於是在16歲那年,決定徒手健身練肌肉。徒手健身1年,
2017-12-21 0 -
從進化論角度看,肌肉男對妹子的吸引力到底有多大?
總會有人在網上詢問,女人喜歡有肌肉的男生嗎?這個答案其實很簡單,當然喜歡!無論國內外,對一身排骨有好感的男士,應該很少吧?如果按照中外女性對肌肉男接受的程度的話,總體看來這個曲線是比較實在的,瘦子總欠缺一些安全感,有肌肉線條的男性更受歡迎
2017-12-21 0 -
越南版肌肉龜仙人,64歲仍在打健美,大塊頭不輸歐美人
要說在健身界,有很多大爺,無論他們的年齡有多大,總會保持著健身習慣,很多人連1個月都堅持不下去,他們卻一練就是幾十年。這位大叔叫李仁,來自于越南河內,今年64歲了,曾經是IFBB職業健美運動員,也是一位健身教練和健身補劑代言人。由於他的肌
2017-12-22 0 -
出生便沒有雙手雙腿,卻可深蹲120公斤,男友對她關愛倍至
人生在世本就不公平,有人生出來貌美如花,有人生出來口含金鑰匙,又有人生出來沒有雙手雙腿,令人唏噓!琳賽·希爾頓,30歲,加拿大人,出生的時候便沒有雙手和雙腿。在他的小學生涯,幾乎都是在自卑中度過,沒有人願意陪她玩!但初中時,他被校長看中,
2017-12-22 0 -
巨石強森的替身,肌肉威猛塊頭大,網友:戴上墨鏡就是雙胞胎
要說在好萊塢,用替身是很正常的現象,更何況是一位擁有9800萬粉絲的巨石強森!儘管他非常體壯如牛,但必須要確保自己在危險場景中的不會受到任何的傷害。強森曾經使用過很多的替身演員,但要論從體型和氣質來看,只有他的表弟泰諾伊·裡德能堪當此任,
2017-12-22 2 -
人到中年,越勞累越油膩,我不健身有錯嗎?
最近在網上流行了一個新詞叫:中年油膩男,一位小女孩給老師留言,希望老師不要成為中年油膩男人,她給的定義如下:簡單來說,中年油膩男人便是大肚子,圓臉,不愛運動,不去電影院,不愛學習。然後希望老師不要成為這樣的男人,老師也非常有愛的回復道:我
2017-12-22 0 -
健身後肌肉關節疼痛,到底該休息幾天?
經常有很多文章分析,健身可以幫助你促睾,那能不能促?當然可以,就算是不做深蹲訓練,很多老人打打太極拳,睾酮含量也比不鍛煉的老人要高,而睾酮可以幫助老人們擁有更健壯的肌肉,和強健的骨骼。那對於深蹲臥推這些健身動作來說,到底會不會傷關節?答案
2017-12-21 1 -
工地抬鋼筋練出來的肌肉,看看這手臂怎麼樣?
都說國內經濟增長的非常快速,但快速增長的背後,都是這些任勞任怨的農民工群體,他們不辭辛勞的幹活,就為了養活自己家庭,偉大的男人群體之一。在健身界,很多人一直在比較健身房練的和工地練的,誰的更好看,更有力量。其實這本身並沒有可比性,一個為了
2017-12-04 0 -
健身達人的坦克背訓練方案,跟著練就對了!
說到健身計畫,幾乎每個人都有自己的方案,不防跟著健身達人傑夫塞德的訓練計畫,也許會讓你的健身來的更高效,還是那句老話,在訓練背部之前,請做好熱身。熱身包含兩種,第一位跑步機熱身,5-10分鐘即可。在熱身完畢後,進行3組引體向上訓練,每組做
2017-12-04 0 -
健身一年後,你有沒有發現,老婆做飯更積極了?
健身不僅僅指的是擼鐵,只要出去鍛煉,為了身體健康,都算是健身,那你健身1年後有收穫到什麼好處嗎?這些都是網友們親身經歷,或許你也經歷過。來自55歲中年大叔斷斷續續健身1年了,也過短暫的放棄,不過最終還是堅持下來,給我最大的好處就是,媳婦越
2017-12-04 0 -
中年女人一枝花,53歲大媽一身肌肉,人人都說這是好身材
我們每個人所認為的好身材其實都不一樣,在歐美男人眼裡,健壯的女孩是更受歡迎的;雖然在國內,很多妹子們認為女孩最好的年齡應該就是16-25歲,但只要你擁有一顆愛美的心,不管多大年紀,你都是那一枝花。這位女孩,她的名字叫金佰利,是兩個孩子的母
2017-12-04 0 -
好女不過百?女子100斤健身練到170斤,卻活出最開心的自己
國內有這樣一句經典名言:好女不過百!不僅在國內,國外的很多女孩,都曾追求過那最瘦的自己,雖然他們內心可能並不喜歡瘦瘦的!這位是來自澳大利亞的26歲的拉西婭·湯瑪斯(左),身高接近172cm,體重為170斤,曾經是一位健身愛好者,也許這樣的
2017-12-05 0