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炎炎夏季,糖友該如何吃西瓜?「糖尿病飲食」
西瓜已上市,面對清涼爽口的西瓜,不少糖友很糾結。那麼,糖友到底能不能吃西瓜呢?怎樣吃才能減小對血糖的影響?今天向大家介紹一下:【西瓜熱量】西瓜每百克熱量為25千卡,含水量高達96%。西瓜含有人體所需的多種營養成分,且不含脂肪和膽固醇,但含
2017-08-07 2 -
“餓”出來的糖尿病併發症
小王是北京一家公司員工,今年39歲,患糖尿病4年。身高1.72米,身材勻稱,體重62公斤。雖然每天服用降糖藥物,但血糖值依然高達13 mmol/L以上。小王看起來總是精神萎靡不正,常常感到疲憊,還出現了手腳發麻,視力模糊等糖尿病併發症跡象
2017-07-26 0 -
中老年人膳食指南
1.食物要粗細搭配,易於消化2.積極參加適度體力活動,保持能量平衡隨著年齡的增長,人體各種器官的生理功能都會有不同程度的減退,尤其是消化和代謝功能,直接影響人體的營養狀況,如牙齒脫落、消化液分泌減少、胃腸道蠕動緩慢,使機體對營養成分吸收利
2017-07-25 2 -
糖尿病必須終身服藥嗎?這5個問題定能幫你解惑
據統計,截止到2015年,我國糖尿病患者數量已經達到1.09億,發病率達到7.97%,已經成為一種非常普遍的慢性病。關於糖尿病,有幾個問題是幾乎所有患者都關心的,今天我們一起探討一下這些“終極問題”。一、糖尿病能治癒嗎?首先需要強調的是,
2017-07-24 0 -
綠豆湯清涼解暑,但是很多糖友卻忽略了這3點!
綠豆湯是夏季非常受歡迎的清暑飲品,清熱解毒,老少皆宜。而且熱量較低(綠豆每百克熱量為326千卡),有輔助控制血糖的作用,很適合糖友食用。今天就和大家分享一些關於綠豆的知識。綠豆的營養價值:1、每100克綠豆中含蛋白質21.6克,是大米的兩
2017-07-23 0 -
控制血糖該如何安排飲食,你吃對了嗎?
一旦患上糖尿病,控制血糖、謹防併發症一系列煩心事,或多或少都會影響我們日常的生活和工作。對於飲食控制血糖又有各種不同的說法,究竟哪種才更正確呢?糖尿病人的日常飲食要怎麼吃呢?糖尿病人如何安排飲食1、簡單就好在廚房要“懶”點,蔬菜能不切就不
2017-07-20 0 -
這樣吃 吃一口老一歲
“凍齡”人生離不開健康的生活方式,飲食更是重中之重。臺灣《康健》雜誌指出,有些吃飯的壞習慣,不僅危害健康,還會加速衰老,稱得上不折不扣的“年齡加速器”。餐餐過飽每餐七八分飽的理念雖然已被很多人瞭解,但當雞鴨魚肉堆滿桌,一不留神還是會控制不
2017-07-21 0 -
糖尿病前期還須積極干預
經常有人這樣諮詢:我平常身體挺好的,也沒什麼不舒服,只是最近體檢才顯示血糖偏高。面對這種情況,有人焦慮,有人不重視。小編很負責任地告訴大家,此事應該引起您的重視了!據統計,我國有近1.5億人處於糖尿病前期,這些人是糖尿病強大的後備軍。糖尿
2017-07-18 0 -
涼席,不是你想睡就能睡的!這些講究你知道嗎?
入夏後,家裡有老人的不喜歡開空調,那在選涼席上就要花費一番功夫了,涼席作為床上用品,它的好壞關係著皮膚健康,那接下來小編帶大家一起來瞭解涼席吧。涼席睡不好,小心病來找涼席性皮炎有的人在睡涼席後,身體接觸涼席的地方如背部、腰部、四肢會紅腫、
2017-07-19 1 -
你不知道吧,選個水杯也有這些講究!
每天都在喝水,但你關注過喝水用的杯子嗎?水杯選用不當,隱藏在杯中的細菌、致癌物質反而容易“偷走”你的健康。那麼,該如何挑選一個安全健康的好杯子?
2017-07-16 1