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有時候,會“跺腳”,比吃藥還管用
今天第五個病人,是廣州來複診的。他高興地跟老師說,跺腳比吃藥還管用。原來他頭暈牙痛,小便比較困難的,老師教他回去跺腳。老師說,濁氣要往下降,降不了,它就在上面發熱。跺腳有兩個好處,一是能引火熱之氣下行。二是把注意力集中在腳部,心神就往下沉
2017-11-14 0 -
141歲老中醫,每天晚上做這些姿勢,從來不生病!「真人示範」
藥王孫思邈養生十三法大家對於藥王孫思邈瞭解嗎?據史料記載,孫思邈一直活到141歲,是歷史上最長壽的醫生。它是怎樣擁有長壽的呢?其實最大的原因就是他每天都會會做的養生十三法,這套養生法不但能夠延年益壽,而且對於很多慢性病都有很好的預防和治療
2017-11-15 0 -
走近國醫大師張震 行醫61年,臨床診療經驗豐富,研究成果豐碩!
張震,中西醫結合資深研究員、教授、主任醫師,雲南中醫學院、上海中醫藥大學龍華醫院名譽教授,雲南省中醫中藥研究院創始人。2017年6月29日,國家人力資源社會保障部、國家衛生計生委和國家中醫藥管理局在北京京西賓館隆重舉行國醫大師、全國名中醫
2017-11-15 0 -
減肥的人注意:主食吃的太少,易患6種大病
米飯、麵條、饅頭都是人們餐桌上頓頓不離的好主食,可是現在,很多人吃主食的數量和種類卻越來越少。這會給我們的身體造成巨大的傷害。米飯、麵條、饅頭都是人們餐桌上頓頓不離的好主食,可是生活好了,這些最“樸實”的食物卻離我們越來越遠。因為可以吃到
2017-11-14 0 -
肥胖有2種,減肥方法各不相同!哪一種肥胖最致命?
肥胖會增加心血管疾病的危險,往往罹患心臟猝死和腦卒中;肥胖還會增加癌症發生的危險;肥胖人群患皮膚病、糖尿病、高血壓、血脂代謝異常等疾病的幾率都比一般人高。因此,得了肥胖一定不要掉以輕心,應充分重視這一身心健康的“隱形殺手”。中醫認為,不同
2017-11-14 2 -
告訴你對付風寒感冒最好的辦法
前幾天,我在一段育兒知識的語音裡面,講了當我們身體剛剛受到風寒侵襲的時候,可以熬一大杯懷山藥片,或者是懷山藥粉,趁熱喝下去,可以散寒發汗,將寒邪立刻解除。我在講完這個方法以後,有中醫同道提出問題,就是:山藥真的能散寒發汗嗎?這個問題提得非
2017-11-14 0 -
老中醫一絕:按壓這根手指,降服29種疾病!太神奇了!
我們的手部有6條經脈循行,與全身各臟腑、組織、器官溝通,大約有99個穴位,可以反映全身五臟六腑的健康狀況。按摩或按壓這些穴位,幾乎可以緩解全身疾病。在臨床上,醫生們有一個常用的秘密武器——小拇指。小拇指對應心、小腸經絡,反映腎臟、循環系統
2017-11-14 0 -
這樣做,可以淡斑、皮膚乾淨清爽
(太沖、合穀和血海,人體自生的祛斑法寶。每晚睡前堅持按揉三穴位3分鐘,祛斑徹底,即使您素面朝天,自信依然滿滿。)臉上突然發現斑斑點點的,尤其是鼻樑和顴骨。平時工作壓力在,老鬱悶,感覺胸口氣不順,愛吧氣,好想長長也口氣,好像能把積壓在心裡的
2017-11-14 1 -
大山楂丸只能消食?你錯了!
小時候,夢夢生活的農村消息和物質都不豐富,就連家中常備的藥品,也只有兩種:安乃近和去疼片。大概在夢夢六七歲的時候,偶然機會去了鄰居開藥鋪的小朋友家,那兩個小朋友拿著一排大黑丸子,如獲珍寶般,給了夢夢一丸,入口酸酸甜甜,絕對是長那麼大未曾嘗
2017-11-13 0 -
中成藥丨風寒?風熱?感冒到底怎麼選藥!
寶寶肚子脹、不愛吃飯、大便臭,這多是食積的表現。而咽喉部聽見“呼嚕”聲,這是有痰。上節課我們提到,症狀出現食積+痰鳴,優先選擇小兒消積化痰口服液。恭喜你們,為自家寶貝健康get了一項新技能。今天,我們再講講與感冒有關的中成藥,當然,最後還
2017-11-13 0 -
簡單有效的九大養生要穴 多按揉身體好!
中醫治療離不開穴位,無論是拔罐、按摩還是針灸必須要熟悉一些養生穴位。那麼,哪些穴位跟您最親密呢?權威中醫專家根據多年的臨床經驗,總結出簡單有效的九大養生要穴。別看這些穴位不起眼,平時多推拿按摩,能有強身健體、祛病養生的神奇功效。中脘,養
2017-11-13 0 -
冬天的6個洗澡誤區,最後一個幾乎人人都做錯了!
在寒冷的冬季,洗一個熱水澡既能暖身又能放鬆身心。洗澡好處多多,除了可以清潔消疲外,還可以舒筋活血、改善睡眠、提高皮膚的新陳代謝。但是,如果洗澡的方式不對,卻會讓你生病 + 短命。下面幾個洗澡的誤區,你千萬不要再犯了。別讓你的壽命折損在浴室
2017-11-13 0 -
失眠的七大剋星,最後一個原來這麼常見
失眠 晚上翻來覆去睡不著,早醒,淺睡,都是失眠的典型症狀。今天,介紹一下失眠的七大剋星。1、小米小米,又稱粟米,性味甘鹹,涼。陳粟米性味苦,寒。李時珍在《本草綱目》裡說小米“煮粥食益丹田、補虛損、開腸胃”。其功用在於“健脾、和胃、安眠”。
2017-11-13 4 -
6個小動作,讓你80歲大腦不萎縮,不癡呆!50歲以上的人必看
阿爾茨海默病(AD),又叫老年癡呆症,是一個十分“難纏”的基本,目前並沒有有效的治療方式。而如今,老年癡呆正逐漸年輕化。50多歲的女兒陪同80歲老母親看病,竟雙雙被診斷為老年癡呆;未滿50歲的人常常遇事就忘、丟三落四,同樣是老年癡呆惹的禍
2017-11-13 0 -
冬天裡的"長壽第一菜、第一肉、第一果……"家家都有,一定要吃全了!
天氣也漸漸冷起來。寒冷除了容易讓人感冒,還會帶來許多問題:膝蓋等關節受寒,會造成關節疼痛、僵硬,腹部受涼會出現腹部冷痛,因此,及時驅寒暖身、保養身體非常有必要。下面這些冬天裡的“長壽第一菜、第一肉、第一果……”是最適合這個時候來進補的,每
2017-11-13 0 -
家裡有芝麻油的一定要看下!能便秘、壯陽補腎~太驚訝了!
說起廚房裡的東西,那芝麻油一定,最老牌的貴族。一般都是小瓶,放在乾淨的櫥櫃裡邊,做菜的時候吊上一點兒。但是,大家可能想不到,這種由芝麻炒熟、香榨後的純植物油。卻有著非常好的養生功效:既可內服,又可外用;既可生用,又可熟用;既可單獨用,又可
2017-11-13 0 -
千古進補第一方!現在開始用,秋冬百病消!
秋冬的寒意是越來越濃!北方地區室內還沒供暖,目前還不能做一隻“溫室的花朵”,南方的小朋友們更是想都不敢想……在一個個刮著風的寒夜中,手腳冰涼的你……每到秋冬季節面色開始蠟黃的你……因為小編懂你們,所以秋冬進補第一方來啦~接好! 這是個啥方
2017-11-13 0 -
風寒感冒,家裡豆豉幫大忙
豆豉是一種家裡很常用的配菜食品,是大豆發酵成的,老一輩的人可能都會做。不會做也沒關係,現在超市里都有賣,也不貴,三五塊錢就能買一包。就是這小小的豆豉,治感冒效果特別好,尤其是受寒引起的感冒。風寒感冒,家裡豆豉幫大忙作者/蘇全新2016 年
2017-11-13 1 -
為什麼你老得快?根源在於體內的它!
什麼你老得快?根源在於體內的它!你有沒有經常納悶,大家都是同樣的年齡,為什麼有人顯年輕,有人顯老呢?為什麼有人得癌,為什麼有的人輕輕鬆松就能長命百歲?其實都是體內的自由基在作祟,自由基這個名詞也許對大家而言很陌生,但其實它無處不在、與生俱
2017-11-13 0 -
打通“眉心”,百病不侵,趕緊試一試~
通常我們頭暈、疲憊、頭痛的時候,往往會不由自主地按揉前額,或者用拳頭輕輕敲打,這樣會感覺舒服很多。您可別小看這個動作,這無意間的一敲一打,正好刺激了我們身上心腦問題的核心:眉心。眉心:人體血壓血脂控制點眉心就是中醫經絡穴位印堂穴的駐地,養
2017-11-13 0