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熱水也是“良藥”,治小病小痛的效果出乎意料的好
唾手可得的熱水不僅只是水,它還是一劑“好藥”,學會利用它、巧用它來治些小病小痛,可達到出乎意料的良效。歸納起來,熱水可以用來熱敷、熏烘、熱浸等。熱 敷肩膀如果感到有點僵硬不適時,可以在熱水里加少量鹽和醋,然後用毛巾浸水擰乾。敷在患處,能夠
2017-11-06 0 -
太淵:補氣強身的保健穴
教師、銷售人員、導遊等職業的人群會因平時說話較多而經常出現身體疲憊、說話有氣無力等症狀,中醫認為導致這種症狀的主要原因是肺氣虛,而肺主一身之氣,治療肺氣虛就要從肺經入手。太淵穴為肺經的原穴,也就是肺經元氣聚集最多的地方,有補氣養肺、止咳平
2017-10-27 0 -
治療痔瘡,首選保守療法
痔瘡雖然不是大病,但會給患者帶來疼痛不適和各種生活的不便,而且發病時由於肛門處痛感明顯,不少人對痔瘡手術有恐懼心理,那麼,痔瘡該怎麼治療?是否一定要做手術?有經驗的醫生會將痔瘡治療分成四個步驟,即保守治療、硬化劑注射治療、微創自動套紮術治
2017-10-27 1 -
久用六類藥,眼睛很“受傷”
大眾對於藥物所致的胃腸道反應、肝腎毒性等副作用較為熟知,但對一些藥物對眼睛的副作用卻不夠瞭解。需要提醒的是,長期使用以下六類藥可能引起藥源性眼病,造成眼睛損傷,應引起大家的重視。【抗結核藥物】 常用治療肺結核的藥物,如乙胺丁醇、異煙肼等,
2017-10-27 0 -
治狐臭可以試試隔蒜泥灸
狐臭又稱為腋臭、臭汗症等,西醫治療主要以殺菌、減少汗液分泌為主,嚴重者可以選擇鐳射或手術治療。中醫隔蒜泥灸療法治該病效果好,它是在汗腺處直接隔蒜泥施灸,起到宣通氣血、暢行營衛、拔毒於外的作用,以促進較大汗腺萎縮凋亡,從而使汗量減少,狐臭也
2017-10-27 0 -
素食興起,選擇吃素的人如何保證營養供給?
隨著生活水準不斷提高,大魚大肉等過高熱量的飲食導致慢病發生率不斷提升。在這樣的大背景下,素食所宣導的健康理念便深入人心,城市街頭的素食餐廳也逐漸興起,那麼素食是否真的更有利於健康?吃素應注意什麼?最近劉女士和家人專程到一家素食餐廳就餐,發
2017-10-27 0 -
高血壓患者換季調整降壓藥,切莫隨意自行加量
陳先生是位老高血壓患者,知道換季時要對降壓藥進行調整,因工作忙,沒時間看醫生,便自己加大了降壓藥的藥量,結果導致血壓過低而誘發中風。血壓水準會隨著季節的變化而發生改變。夏季,隨著氣溫升高,人體血管擴張,血壓水準也會相應降低,部分患者的血壓
2017-10-26 0 -
柚子皮別扔,可用來去汙
大多數人在食用柚子的果肉後,往往把柚皮一丟了之,其實這是很可惜的。柚子皮也可以食用,它不但營養豐富,而且還有暖胃、化痰、解酒等功效。此外,柚子皮在生活中還有諸多妙用。【去異味】 清新的柚子皮,能夠有效去除異味。可在冰箱裡或新裝修的房間內放
2017-10-26 0 -
要把疼痛當成一種病來重視,越早治療效果越好
疼痛是繼呼吸、脈搏、血壓、體溫之後的第五大生命體征。很多人都認為疼痛只是一種症狀,而不是一種疾病,這種觀點是不正確的。疼痛具有保護性和防禦性功能,能警告機體正在遭受某種傷害,提醒機體擺脫傷害。每個人都曾經有過疼痛經歷,但許多人卻對它不以為
2017-10-26 0 -
家長請給感冒發熱咳嗽的孩子補足營養
很多家長認為孩子感冒了,飲食上就應該控制,讓他們少吃些或者不吃。事實上,孩子出現感冒、發熱等情況,更應該吃些高熱量和更營養的飲食,讓患感冒時身體消耗更多的孩子增加能量和營養,促進機體產生足夠的免疫力,這樣更有利於身體康復。如果孩子感冒,出
2017-10-26 0 -
老年人防骨折要多管齊下
到老年,多會出現不同程度的骨質疏鬆,增加了骨折發生的可能性。預防骨折,是老年人保護健康的重要內容之一,需要在生活中多管齊下,嚴加防範:——合理營養。糾正偏食習慣,多選擇燉、蒸、煮等烹調方式,多食粥、湯等易消化的食品,少食炒、溜、煎、炸的食
2017-10-25 0 -
慎用美容品,避免汞中毒
一天,小麗匆匆來找醫生看病,近一個月,她一直眼瞼浮腫,飲食不佳。醫院檢查顯示:大量蛋白尿、肝功能損害,診斷為“腎病綜合征”合併肝損害。小麗回憶說,這2個月來,她在做美容保健時,還堅持同時口服一種增加美白效果的膠囊。醫生立刻將該膠囊連同她的
2017-10-25 0 -
身體不能承受之重——如何免受膝關節傷痛困擾
膝關節是人體中最大的關節也是結構最複雜的關節,它承擔著全身的重量。人每走一步都離不開膝關節,可以說它真是“任重道遠”,因此它受傷和患病的幾率比較多,最常見的就是膝關節炎了。我們有必要全面認識自身這一重要的關節組織,善待它呵護它,支撐起健康
2017-10-25 0 -
巧挑肉中刺避免破皮出血
人們在日常生活中,如不慎,身上常會紮進各種刺,要挑出這些刺來,往往會弄破皮膚導致出血,即使刺挑出來了,又給自己帶來新的損傷。如果針對不同的刺採用下面相應的挑刺方法,則既不痛也不用破皮出血。【植物軟刺】 如果不小心紮進仙人掌等帶刺植物的軟刺
2017-10-25 0 -
剃須促健康:把握“天時、地利、人和”三要素
生活中,每天剃須、保持面部潔淨的男人總是比那些鬍子拉碴、不修邊幅的男人更受人待見,擁有多得多的人脈資源和回頭率。此外,英國一個研究團隊對2400余名威爾士中年男子跟蹤20的觀察研究還發現,沒有每天剃須習慣的男士更容易患上心臟病或中風,他們
2017-10-23 0 -
手指常按摩,養生又療疾
人的手部有6條經脈循行,與全身各臟腑、組織、器官溝通,可以反映五臟六腑的健康情況。如果每日按摩手指,在這種簡單的堅持中就能達到事半功倍的保健功效,養生又療疾。學會正確的按摩方法手指按摩可先從左手開始。方法是:——用右手的拇指和食指按壓左手
2017-10-23 0 -
小兒遺尿可用四種外治法
【捏脊療法】使患兒裸露背部,俯臥於床上,先用手掌按摩患兒背部,然後自長強穴(尾骶部與肛門之間)開始,沿小兒脊柱用兩手食指及拇指將皮膚提起,沿督脈邊推邊捏至頸部風府穴(後髮際正中直上1寸),反復5遍,每遍捏推3下,將兩手之間的皮膚向上提一下
2017-10-23 0 -
媽媽患這些病別母乳餵養
每位媽媽都希望用母乳來餵養自己的寶寶,促進孩子健康成長。但是,堅持母乳餵養的前提是要確保母體身體健康,如果出現以下情況,媽媽就應暫時或者完全停止母乳餵養。【產後嚴重併發症】 母親在孕期或產後患有嚴重的併發症,需要進行治療,可暫不喂母乳,但
2017-10-24 3 -
多數慢性咳嗽無需抗菌治療
咳嗽是呼吸系統疾病最常見的症狀,因為診斷不清反復進行各種檢查,而且很多患者可能被誤診為慢性支氣管炎或支氣管炎而大量服用抗菌藥物,但效果甚微。這不僅增加了患者的痛苦,而且加重了其經濟負擔。其實,咳嗽本身是人體的保護性反射動作,通過咳嗽可以清
2017-10-24 0 -
便秘亂用藥風險大,老年人解“秘”要用好“招”
秋高物燥,便秘更易找上門,為數眾多的老年人或多或少都困入便秘的“魔咒”。老年人便秘隱患大,排便時用力過猛,或者是疼痛刺激,常常會引起血壓驟升或急性心肌梗死、腦卒中等危險事件的發生。今天就來為老年朋友們說說治療便秘該怎樣走出誤區,並提供解“
2017-10-24 0