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手腳冰涼氣色差、都是氣血不足惹的禍!試試這三種調理氣血飲品!
很多女性都有皮膚不好、情緒不佳等問題,像面色暗黃、爆痘痘、手腳冰涼,其實這都是氣血不足所致,所以飲食上應該多吃一些滋補、調理氣血的食物,如:紅棗、桂圓肉、芝麻等等,另外配合這些調理氣血的飲品效果更好!紅棗薑茶一般,生理期的女性會比較喜歡喝
2017-11-07 2 -
高血壓危害很大、日常要注意眾多禁忌!這幾種食物不要碰!
高血壓的患病率越來越高,所以生活中的養護工作非常重要,要合理的控制飲食以及生活很多習慣,都要本著控制血壓、降低血液的原則!今天重點給大家講一下,關於高血壓不能碰的食物,一定要注意!高血壓禁飲用3種飲品碳酸飲料也就是我們經常喝的可樂飲品,這
2017-11-07 0 -
這七種人,是動脈硬化的高發人群!看看你在其中嗎?
動脈粥樣硬化是冠心病、腦梗死、外周血管病的主要原因。一般先有脂質和複合糖類積聚、出血及血栓形成,進而纖維組織增生及鈣質沉著,並有動脈中層的逐漸蛻變和鈣化,導致動脈壁增厚變硬、血管腔狹窄,在動脈內膜積聚的脂質外觀呈黃色粥樣,因此稱為動脈粥樣
2017-11-07 0 -
體胖要補氣、體瘦常補血;氣血平衡、百病不侵!
氣與血是人體內的兩大類基本物質,在人體生命活動中佔有很重要的地位,氣對人體有推動調控作用、溫煦涼潤作用、防禦作用、固攝作用及仲介作用;血對人體有濡養作用及化神作用。氣虛會變胖氣虛,指一身之氣不足及其功能低下的病理狀態。形成氣虛的原因主要由
2017-11-07 1 -
虛胖,到底是怎麼來的?自己是否具有虛胖潛質,一看便知!
人,為什麼會虛胖?中醫解釋道,這是由於脾胃虛弱導致的,雖然胃口不錯,但是消化能力弱,熱量難以消化積存在體內就會出現虛胖。中醫認為,濕熱體質的人大多脾胃虛弱,想要健康瘦身,必須改變濕熱體質。濕熱體質是一種過渡體質,如果不能好好養生,很容易形
2017-11-03 1 -
常喝茶、排毒瘦身作用真的很大!但也有這些禁忌要注意
喝茶是中國的一種文化,也是最健康的養生方式之一,特別是一些中老年人特別愛喝茶,他們都知道喝茶的功效很多,排毒利尿、減肥瘦身,而且喝茶是很有品味的一種養生方式,所以很多人都願意去做。不過,喝茶的好處固然多,但要記住這些禁忌才行。不要空腹喝茶
2017-11-03 0 -
當心!這些現象,都說明你在悄悄變老!
年輕美麗,是所有女人永恆的話題;如何延緩衰老、留駐女人青春魅力?是人們特別是女人千百年來永恆的夢想。嫦娥奔月、不老丹、人參果的歷史傳說,都寄託了人們對青春美麗、年輕無暇的青春美麗的無限的遐想與幽思。可是,你知道嗎,這些都在暴露著你早衰的跡
2017-11-03 0 -
警惕!這些都是女人初老的症狀!你還不重視保養嗎!
女人最怕的是什麼?想必很多人會說肥胖,最怕身材走樣,但其實,大家並沒有很快想到,其實女性最怕的還是衰老,特別是過了二十五歲的女性,會越來越恐懼衰老!其實,女人初老症狀很多,具體如下:皮膚問題主要還是和日常不保養有關係,臉上經常爆痘痘,乾燥
2017-11-03 0 -
糖尿病到底怎麼來的?這些不良生活習慣要注意、很容易患上糖尿病
糖尿病是近幾年高發的慢性病之一,但同樣也是威脅生命健康的一種病症,所以我們應該重視起來,在生活中學會保養身體,避免一些不良生活習慣,因為很可能會導致糖尿病發生。哪些習慣會加大糖尿病的患病率很多人認為,糖尿病一定是糖吃多了才得的,其實糖分攝
2017-11-03 0 -
秋冬季節,女性如何養生更科學?
秋冬季節,是一個乾燥的季節,每年的這個時候,很多女性的皮膚就開始乾燥了,各種細紋都會隨著乾燥的肌膚而生。肌膚缺水、缺乏營養,淡然失色,好像一下子衰老很多。那麼,秋冬女性肌膚乾燥如何保濕、如何在秋冬季節保持年輕美麗呢?常吃百合、滋陰潤燥 在
2017-11-06 1 -
女性,氣血不足老得快!三種方法補氣血,補出女人好氣色!
如果把人體比作生長植物的話,氣就是陽光,血就是雨露,二者共同作用於人體,使其茁壯成長。這一點,不僅對整個人體如此,對每一個臟腑也是如此。氣和血可以在人體的一些細節中發現出來,只要分辨出這些小細節,就能認清各個臟腑氣血的運行狀態,有助於預知
2017-11-06 0 -
血脂高能要命!這些食物,能將體內油脂刮的乾乾淨淨!
人體攝入的大部分脂肪經膽汁乳化成小顆粒,胰腺和小腸內分泌的脂肪酶將脂肪裡的脂肪酸水解成游離脂肪酸和甘油單酯(偶爾也有完全水解成甘油和脂肪酸).水解後的小分子,如甘油、短鏈和中鏈脂肪酸,被小腸吸收進入血液。甘油單脂和長鏈脂肪酸被吸收後,先在
2017-11-06 0 -
美容覺,到底如何睡,才能真美容?
睡覺對皮膚的重要性不言而喻,很多人甚至糾結于“美容覺”的具體時間。其實,美容覺的關鍵不在早睡,而在於睡得夠睡得香。合理的皮膚休息,可促進皮膚細胞的分裂。一天當中,皮膚新陳代謝最旺盛的時間是在晚上,特別是晚上10點左右到清晨2點之間。如果在
2017-11-05 0 -
秋季養生很重要、特別是預防秋燥!一杯解燥排毒養生茶!作用大
秋季養生的關鍵工作就是預防秋燥了,特別是乾燥的天氣裡對肺的考驗很大,所以平時生活中多吃一些解燥排毒的食物很重要,像木耳、白蘿蔔、冬瓜等,都有養生保健作用,特別是在潤肺排毒方面。今天,我們再給大家說一個茶方,同樣養肺排毒,效果還不錯!羅漢果
2017-11-05 0 -
自己以後會不會得高血壓,判斷方法很簡單!
高血壓(hypertension)是指以體循環動脈血壓(收縮壓和/或舒張壓)增高為主要特徵(收縮壓≥140毫米汞柱,舒張壓≥90毫米汞柱),可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合征。高血壓是最常見的慢性病,也是心腦血管病最主要
2017-11-05 0 -
女性脫髮怕冷、身體浮腫乏力,說明你已經腎虛了!
女人腎虛,會產生各種危害。它能夠讓女人面色蒼白,皮膚粗糙,失眠多夢,產生黑眼圈,怕冷,月經不調,更年期提前到來等症狀,甚至是不孕不育。腎虛讓女人難以集中精神,對工作和生活造成極大的影響。此外長期處於腎虛狀態,也會引起一系列其他疾病。所以,
2017-11-05 0 -
秋冬季養生保健、預防手腳冰涼症、不可少一物!
氣溫逐漸轉冷,很多人都開始研究菜譜,想知道這個季節吃什麼比較好?特別是對於一些本身體質差、易患感冒、平時有手腳冰涼症者,建議大家以溫補為主,比如說這個季節不可缺少的一種食物是羊肉。秋冬季節裡,一家人圍在一起吃著羊肉火鍋,其實是一道亮麗的風
2017-11-04 3 -
平時不注意,血管如果堵死,你會連挽救的機會都沒有!
人體的血管,連著這人體內的五臟六腑,只有血液乾淨純潔,才能維持人體集體的正常運行。。人們隨著年紀的增長,血液垃圾開始增多,血液黏連開始加劇,血管會在悄無聲息中被慢慢堵塞。所以,平時一定要從飲食運動等方面多多改善,軟化血管,清理血液垃圾,促
2017-11-04 2 -
養胃絕非一朝一夕的事情、要學會從生活習慣改變才行!
胃病的發病率很高,特別是近幾年,原因很多,像我們的飲食習慣、壓力、個人體質等等方面,都會導致胃病的發生,切不可忽視胃病,因為胃病距離胃癌很近!所以養胃迫在眉睫,要學會從生活習慣改變!戒煙戒酒現代人誰能避免掉偶爾參加個酒局,飯局什麼的呢,所
2017-11-04 1 -
當心!這個“長壽食品”雖好吃,但千萬不要這樣吃!
紅薯,富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,有“長壽食品”之譽。含糖量達到15%-20%。有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。明代李時珍《本草綱目》記有“甘薯補虛,健脾開胃,強腎陰”,並說海中之人食之長
2017-11-04 1