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肝臟好不好,看看這些就知道!肝臟的八大殺手,務必警惕!
肝臟,是人體五臟之一,是身體內以代謝功能為主的一個器官,並在身體裡面起著去氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質的合成等作用。很多時候,肝臟的問題經常被人忽視,如果平時不留意、不保養,很容易惡化,很多肝臟疾病就是在悄無聲息中侵蝕了健康的身體;疾病突
2017-11-04 0 -
脾臟,主運化生血;脾臟有問題,這些食物要常吃!
大家都知道,脾為人體五臟之一,脾的主要作用為:脾主運化,指脾具有將水穀化為精微,並將精微物質轉輸至全身各臟腑組織的功能;脾主生血,指脾有生血的功能;脾具有將水穀精微等營養物質吸收並上輸於心、肺、頭目,再通過心肺的作用化生氣血,以營養全身,
2017-10-28 0 -
改善氣虛體質多調理 改善需食療,多吃這幾種食物
氣虛多發生在女性身上,它也不是一種疾病,但是會引起一些疾病,或症狀表現。其實說白了就是體質相對較差,容易感冒,平時會出現沒有精氣神兒,四肢無力、頭暈眼花等症狀表現。所以這個時候最重要的就是通過飲食調理改善,身體才有可能恢復到之前健康的狀態
2017-10-28 0 -
秋收冬藏!秋冬養生別亂補,這些養生規律要清楚!
很多人以為,到了秋冬季節,就是需要大量滋補,各種肉食、火鍋等等,各種體補都紛紛開始了,其實這是不科學的。秋冬養生,不僅要補,還要補的科學,也並不是只有補才是健康的。秋冬養生別亂補,人體進入秋冬以後,在養生方面,還得遵從一些科學的養生規律,
2017-10-28 0 -
為什麼女性特別容易貧血?女性經常補血,你的方法真的對嗎?
貧血症是由於身體無法製造足夠的血紅蛋白(一種將氧氣輸送到血紅細胞和身體各個組織的蛋白質)造成的。當這種情況發生的時候,一個人會覺得乏力和感覺筋疲力盡、心情憂鬱和易怒不安。其它症狀還包括疲勞、頭暈目眩、暈厥、冷漠、易怒不安、注意力集中能力不
2017-10-28 0 -
女人的養生長壽穴位、真的很神奇、很實用!
穴位按摩養生在這兩年特別火,很多人都會通過朋友介紹、自己查找資料以及到一些專門的按摩養生館,進行身體穴位上的按摩,目的就是這樣做可以養生長壽。特別是對女人來說,養生長壽就更重要,因為女性比男性衰老更快,所以養生工作應該更加重視。三陰交是很
2017-10-28 0 -
吃根香蕉還有講究呢!這樣吃香蕉、預防便秘的效果更好!
香蕉能夠預防便秘、緩解便秘的作用早就是人盡皆知了,因為人們總會第一時間就想到香蕉的治便秘的作用,但是大多數人還是不太瞭解,所以會直接食用香蕉,覺得可以緩解便秘,其實告訴大家一個小方法,這樣子食用香蕉,效果會更佳哦!香蕉粥食材:香蕉1根、大
2017-10-29 0 -
紅薯防病又好吃、但也要注意吃紅薯也有禁忌!
秋冬季是吃紅薯的季節,特別是路邊總有一些賣烤紅薯的小攤,每每都是老遠聞到紅薯的香甜味,紅薯很受人歡迎,不但口感好,而且紅薯身上有很多功效,比如防病抗病、預防癌症以及保持體形等作用。不過,有利就有弊,紅薯也有不少的禁忌,一起來瞭解一下吧!空
2017-10-29 0 -
有病才治,還是平時注意?被很多人忽視的八大養生禁忌!
很多人都有一個不好的習慣,不喜歡體檢,不喜歡運動,總以為自己身體健健康康的沒什麼問題。其實不然,中國有一句古話“病來如山倒”,各種疾病會突如其來,讓人措手不及,有的甚至連挽救的機會都沒有。不是有病才治,而是平時一定要注意,這些養生的禁忌,
2017-10-29 0 -
早衰大揭秘!女人老得快,全是這個東西作怪
在生活中,我們經常會見到這樣的現象:有些原本四十歲的女性,卻看起來像二十歲左右,肌膚光滑細膩、白嫩水淨;有些原本三十歲的女性,卻有四十歲的肌膚和容顏,肌膚過早的衰老,讓色斑、皺紋、膚色暗黃、膚質粗糙等非常明顯地掛在臉上,讓自己看起來老很多
2017-10-29 0 -
秋冬季節吃什麼最養生?分享4種最適合這個季節吃的食物!記住了
總有人會問,這個季節要多吃什麼?吃什麼才最養生呢!今天和大家分享4種對身體有益的養生食物,可以常吃,養生保健作用很大!冬棗這個時候最適合吃冬棗,主要因為冬棗中富含豐富的人體所需的維生素物質,而且冬棗對於預防膽結石有很好的效果,除此以外,對
2017-10-29 0 -
秋季潤燥就喝枸杞茶,多加一物,效果更佳,還能延年益壽呢!
枸杞大家都不陌生,它屬於藥食兩用食物,特別是平時生活中,很多家庭都會用枸杞泡茶或者熬湯、熬粥類食物,以此達到養生保健目的。正是因為枸杞功效諸多,滋補性強,才受到人們歡迎。大家有所不知,其實食用枸杞時加上這些食物,效果更佳枸杞加紅棗食材:紅
2017-10-27 0 -
你以為你頭暈眼花、健忘失眠是因為累這麼簡單?其實你是腎氣不足
現代人工作壓力大,很多事情都要自己去處理解決,非常的累身體累心,也難免會身體吃不消出現個頭暈眼花、失眠健忘什麼的症狀,大家一定認為是太累所致,其實還有一個原因便是腎氣不足,同樣會導致這些症狀發生,當然,不僅僅只是這些症狀,還有這些:便秘中
2017-10-27 0 -
秋季養生要先排毒,尤其是身體上這4個部位的毒!最要排!
秋季養生工作,除了吃得好,睡得好,多加鍛煉等等工作以外,最重要的就是排毒功效了吧,特別是身體上這4個部位的毒,更應該重視起來,排毒最先排這裡!排肺毒:肺部是我們身體上最容易積聚毒素的器官了,特別是現在這個季節,再加上有吸煙史的人,最容易積
2017-10-27 0 -
老中醫分享一個止咳小食方:雪梨加一物,還挺實用
雪梨是生活中比較常見的水果之一,多用於潤肺止咳作用,不過治療止咳單純依靠雪梨的功效畢竟是薄弱的,不如試試加上這一物,效果還不錯呢。雪梨花椒食材:雪梨一個花椒15-20粒製作方法:將食材洗淨,雪梨去皮去核,後加入備好的花椒,然後放入大碗中蒸
2017-10-27 0 -
秋季飲食進補有講究,這3種食物一定要少吃!
秋季飲食養生有講究,滋補的食物不能少,但過於營養的食物也要注意適量吃,只有飲食上按照一定的原則進食,身體才能調節好,才能夠更好的面對氣溫驟降的天氣。特別是在飲食進補上,有些食物可以常吃,有些食物卻不易多吃,因為很多食物多吃無益,不但起不到
2017-10-27 0 -
長斑的香蕉到底還能不能吃?
香蕉是生活中不可或缺的水果之一,因為它的養生保健功效比較強大,一般很多減肥瘦身的人會選擇香蕉作為主食,主要因為香蕉有很強的飽腹感,可以減少對其它食物的攝入。不僅如此,香蕉還有很多強大作用:預防貧血香蕉中的鐵元素含量豐富,所以在預防貧血上,
2017-10-22 0 -
紅棗不止熬粥一種吃法,這樣吃紅棗,養肝排毒,效果一點也不差!
一般紅棗我們都是直接食用,或者是拿來熬粥食用的,其實紅棗的吃法不僅僅只有這些,而且不同的吃法,效果也是不一樣的。蒸紅棗蒸紅棗更軟、更香甜,對於養肝臟也有很好的作用,而且蒸紅棗也同樣有補氣補血作用。更值得一提的是,蒸紅棗還有預防哮喘作用,每
2017-10-22 0 -
分享2個效果不錯的祛濕養生茶!值得喝喝看!
最近,南方雨水多,所以祛濕氣的工作在目前來說還是比較重要的,特別是濕氣大,人的身體上已經出現的種種症狀,困擾生活。其實,通過食療的方式祛濕,還是不錯的,比如下面這幾個祛濕氣的養生茶,可以喝喝看,效果還不錯!生薑檸檬茶 檸檬中富含豐富的維生
2017-10-22 0 -
補腎、抗癌、安神助眠,這些問題統統都能解決,吃這些就對了!
現代人都比較注重養生,飲食上也願意吃一些養生保健食物,例如補腎養腎、防癌抗癌以及安神助睡眠的食物,今天再給大家分別接受幾種食物,都有它們自己獨有的功效,可以嘗試吃吃看,效果還不錯呢!山藥山藥是滋補聖品,我們很多家庭的飯桌上沒少看到山藥的身
2017-10-22 0