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這種蔬菜簡直是維生素寶庫,常吃能養胃護胃,疏通腸道!
自從愛上烹飪之後,見識了很多之前從來沒見過的食材,包括之前的芥蘭,還有今天說的這種蔬菜。在超市見到它的時候,兔兔覺得很親切,因為這種蔬菜外形像極了大頭菜,湊上去一看,原來這種蔬菜的名字叫:苤(piě )藍(lɑn)苤藍買回來就是如下圖這個
2018-02-01 0 -
青椒別光炒雞蛋了,像我這麼炒直接當飯吃,3塊錢吃到撐!
青椒炒雞蛋是非常非常普通家常菜,普通到人人都會炒,不過雖然普通味道確實一流的,尤其是特別下飯。不過今天兔兔要介紹的這道青椒炒雞蛋有點特別。青椒炒雞蛋以前一直都是青椒配雞蛋的,今天兔兔加入了一個特殊的配料,全家人都很愛吃,甚至每天都想吃,到
2018-01-23 0 -
豬身上最重要的部位,常吃養心安神,緩解失眠,體虛的人要多吃!
豬心,應該是豬身上最重要的部位了,豬心味道好有嚼勁,最重要的是豬心營養高,很適合體虛失眠的人吃。關於豬心的烹飪方法,其實很簡單,兔兔也做了一次,感興趣的人來看看吧!【配料】豬心、洋蔥、青椒、紅椒、生薑、大蒜、生抽、白砂糖、黃酒、植物油、花
2018-01-23 0 -
這是天然的美容菜,常吃補血養血疏通腸道,讓你越吃越美越吃越瘦
現在的人們越吃越好,卻忽略了很多隱藏的問題,比如肥胖,比如高血壓高血脂這些富貴病。很多人的飲食開始追求養生,低糖,低鹽,低脂肪。其實兔兔要告訴大家的是,在堅持養生的同時也別忘了給自己補補血美美容哦!木耳,被稱為“中餐中的黑色瑰寶”。評價這
2018-01-23 0 -
冬季常見的蔬菜,幾毛錢一斤,增強抵抗力抗衰老,滿漢全席都不換
冬季雖然蔬菜少,不過也有很多營養豐富的蔬菜在冬季成熟。今天介紹的這種菜就是冬季最常見的蔬菜,價格便宜,營養豐富,名副其實的價廉物美啊。白菜,大家都不陌生了,又稱“結球白菜”。由於平時很常見,大家都忽略了白菜的價值,兔兔今天要好好介紹一下白
2018-01-23 0 -
這蔬菜被稱為“十全十美的食物”,促進發育降血壓,不吃太可惜
這種蔬菜,是我們餐桌上常見的蔬菜,被稱為“十全十美的食物”,不僅味道一流,營養還很全面,這種蔬菜不僅能當主食,還能炒菜吃,不管怎麼做都好吃,它就是:土豆。土豆,又被稱為馬鈴薯,做法各種各樣,今天兔兔介紹的就是一種特別簡單的做法,可是你別小
2018-01-23 0 -
這道菜成本不到一塊錢,拌一拌賽人參,提高抗病能力,身體倍兒棒
冬天雖然滿眼枯黃,但卻還是有很多營養價值高的蔬菜不畏嚴寒,今天兔兔要介紹的這個蔬菜很神奇,價格低廉營養一流,多吃還能提高抗病能力,身體越吃越棒,不信你就來看看。青蘿蔔,就是今天兔兔菜譜的主角。青蘿蔔又稱“水蘿蔔”,水分含量很高,熱量少,纖
2017-12-17 0 -
排骨湯多加一物,美容養顏還補腎,一人一盆搶著喝,過癮!
排骨湯大家都不陌生了,營養豐富還清淡,對於很多想吃葷菜卻又怕胖的人來說再好不過了,大骨湯還能補鈣增強體質,今天兔兔要分享的也是一款排骨湯,不過今天這個排骨湯多加了一味配料。排骨湯做法非常簡單,就算是新手也能很快做好,兔兔很快就學會了。下面
2017-12-17 0 -
炸雞排自己做媲美炸雞店,5塊錢不到吃個飽!吃完一盤還嫌少!
炸雞排,是很受歡迎的小吃,不管是大人小孩都愛吃,尤其是小孩子,大人在買給孩子吃炸雞排的同時,也擔心孩子吃壞肚子,畢竟外面的油炸了一遍又一遍,很容易致癌。今天兔兔在家裡自己炸雞排,吃起來味道絲毫不遜色於雞排店的。也完全不用擔心吃壞肚子,大家
2017-12-25 0 -
冬至喝一碗全身都暖和,滋養皮膚美容養顏,面膜都能扔掉了!
今天是冬至,又名“一陽生”,在中國24節氣中是一個非常重要的節氣了。冬至在中國2000多年前就已經出現了,很多地方都有冬至吃餛飩吃餃子的習俗,而我們江蘇這裡,冬至一定要吃豆腐,今天兔兔家也吃了豆腐,不過今天的早飯沒有豆腐吃,吃的是另外一款
2017-12-25 0 -
這種肉是冬季進補最佳食品,常吃增強體質,再貴都要買給孩子吃!
冬季進補有講究,大多數人都選擇在冬天給自己補補身體,不過補不好就相當於白補了。媽媽說冬天進補最好的食物就是牛羊肉了,還說,以前他們都喜歡在冬天燉牛羊肉吃,對身體大有好處的。兔兔也想去買點羊肉回來吃,可是逛了一圈才發現,根本沒有品質好的羊肉
2017-12-25 0 -
這道家常菜成本不到3塊錢,確是減肥好幫手,瘦到你再也不想減肥
減肥,是為數不多讓兔兔堅持了很久的事情,不過作為吃貨,減肥又是一項極其難熬的事情,不過為了開年能穿下美美的裙子,還是咬咬牙忍了。減肥的時候也要把握尺度,不能吃藥減肥,更加不能節食減肥,而是應該循序漸進配合食療減肥。今天兔兔就要介紹一道減肥
2017-12-22 0 -
雞蛋別再炒青椒了,味道好,促進智力發育,吃完都搶著舔盤子!
青椒炒雞蛋是很多人家裡的家常菜,我家也是,不過東西再好吃吃多了也會膩的,兔兔家經常換著花樣做炒蛋,今天兔兔就漏了一手,這樣的搭配本來家人是不看好的, 炒完之後家人都說太好吃了。大家想知道嗎?下面來看看做法吧!【配料】雞蛋、金針菇、蒜苗、生
2017-12-22 0 -
優酪乳蛋糕自己做,比外面的乾淨多了,孩子連吃五塊,服了!
說起蛋糕,很多人都很愛吃,記得小時候,只有過生日的時候才能吃到蛋糕,不過那個時候的蛋糕吃起來很硬,蛋香味很足,不過吃多了會肚子難受,可能那個時候的奶油不好,現在長大了,家裡也添置了烤箱,自己也學會了做蛋糕,味道好還很安全,小孩子來了吃蛋糕
2017-12-22 0 -
冬天最不能錯過的家常菜,端上桌幾秒就光碟,吃完還想來一盤!
冬天除了美味的白菜燉粉條,還有香香的烤紅薯,對於兔兔來說,冬天是充滿香甜的紅薯味的,還有媽媽的飯菜味。在兔兔的記憶中,一到冬天,媽媽就會買香香的臘腸吃,那個味道至今都忘不了。又到冬天了,這次兔兔自己去超市買了臘腸,馬不停蹄就回家做飯了,兔
2017-12-22 0 -
冬至習俗:想要富,吃豆腐!三種豆腐做法,總有一款你喜歡!
冬至到了,北方人都說冬至要吃餃子,南方人也有吃餛飩的習俗,不過,在南京卻又吃豆腐的習俗,為什麼冬至要吃豆腐呢?民間一直有這樣的說法:要想富,吃豆腐!還有青菜豆腐保平安的意思。關於豆腐的也很多,最常見的就是冬至的時候吃大蔥燉豆腐,常州話說的
2017-12-22 1 -
教你一個雞蛋新吃法,做法簡單味道一流,大飯店都吃不到這味道!
到了冬天很多人都懶得下廚,一是因為天氣太冷了,如果沒有熱水洗菜的話簡直是噩夢啊。第二就是天氣太冷懶得動,第三就是炒完菜吃完還要洗盤子,於是,送外賣的就格外累了。如果要說不做飯的理由,兔兔可以說出起碼100種,但是兔兔是那種閒不住的人,回到
2017-12-24 0 -
天冷蒸了一鍋團子,太好吃了孩子連吃三個,服了!
外面寒風陣陣,屋內暖香四溢,不管外面的風有多大,只要回家吃上一口熱的,就覺得整個人都暖和了。今天兔兔家不吃飯,因為要吃暖融融軟乎乎的團子!今天是兔兔第一次做團子,大家都很給面子的吃光了,尤其是來家裡玩的孩子,都說孩子是最誠實的,他們都說好
2017-12-24 0 -
青椒別光炒雞蛋了,這麼搭配肥而不膩,一口氣吃三碗飯還嫌少
青椒炒雞蛋是很平常的家常菜,大家都會做,但是兔兔今天要說的卻不是青椒炒雞蛋。我家青椒經常這麼吃,吃起來肥而不膩特別下飯,每次有這個菜,兔兔都能連吃三碗飯,減肥算什麼,吃高興了最重要!關於做法,快來看看吧!【配料】豬肉、青椒、毛豆、植物油、
2017-12-24 0 -
紅薯別再烤了,教你一種新吃法,端上桌就瘋搶,手慢都搶不到!
紅薯,是冬天很受歡迎的主食,尤其是烤紅薯,天冷的時候捧一個在手裡啃,不管外面多麼冷,心裡都是暖暖的,咬下去滿口甜蜜蜜的感覺,真是太棒了!烤紅薯兔兔也很愛吃,不過今天兔兔要分享的不是烤紅薯,而是另外一種美味的做法,向兔兔這麼做,味道更佳好,
2017-12-24 0