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常吃“超強的排毒菜”,讓你容顏煥發光彩
生活一點通,生活更輕鬆 喜歡就+關注人有好多疾病都是由於體內積聚過多毒素而引起的,要有一個健康的體魄,就必須排清體內毒素,下面的飲食排毒軍團你擁有了嗎?及時排除體內的有害物質、垃圾及過剩的營養成分,保持五臟和體內清潔,才能使機體保持旺盛的
2017-12-21 0 -
枕頭裡放這個 徹底擺脫高血壓
生活一點通,生活更輕鬆 喜歡就+關注日常生活中,人們低頭屈頸的時間更多,導致脖子後的韌帶和肌肉,老是處於被拉緊的狀態,時間一長很容易感到疲憊。而枕頭作為睡眠時最親密的“夥伴”,能夠好好放鬆頸椎,選好這個“伴侶”十分重要。 選好“伴侶”,安
2017-12-21 0 -
比吸煙還可怕的九大惡習 千萬要警惕
吸煙的危害眾所周知,可謂健康的第一殺手。其實,即使不吸煙,生活中某些不健康習慣造成的危害也不亞於吸煙,以下九大惡習大家千萬要警惕! 1、一坐一整天 長時間坐辦公室或坐車會帶來多種健康疾病,即使經常鍛煉也無法抵消久坐的危害。 建議:工作中應
2017-12-23 0 -
口腔的“清道夫” 溫水裡放一點它
一般的口臭常常是因為胃熱引起的,但當你並沒有明顯的口腔疾病,也沒有明顯的胃痛,可總是感到口腔裡往外冒著怪味,舌苔發暗、發黑,這時就一定要警惕了。現代醫學已經證明很多疾病會引起口臭,如肝、肺、腎、胃病等。 引起口臭的原因 1、蛀牙 齲齒一般
2017-12-23 0 -
早上喝“這杯水”能對抗21種病
根據日本醫學會的一項研究發現:水真的是一種治病良藥。喝水有多麼神奇呢?其研究成果表明,只要喝水,就能成功預防、緩解甚至治療以下21類疾病──頭疼、身體疼痛、關節炎、心跳過快、癲癇、體脂過量、支氣管炎、肺結核、腦膜炎、腎臟及泌尿疾病、嘔吐、
2017-12-23 0 -
想養胃?每天吃幾顆花生 這樣吃才有效
現代人總被各種壓力包圍,生活也失去規律,經常有一頓沒一頓,所以有一些人患有胃病。都說胃病七分靠養,大家也遍尋各種良方來養胃,像“吃生花生”就是其中一種。 每天吃幾顆生花生 養胃才有效 生吃花生能抑制胃酸分泌! 花生米中含大量的蛋白質和脂肪
2017-12-23 0 -
“補冬”七大好食材
中醫認為,寒冷的冬季裡,生命活動會由盛轉衰,是“補冬”的好時候。在我看來,冬天適量食用7種食材,能給身體“雪中送炭”,有助於增強體質。 枸杞:養肝明目 冬季是補腎的好季節,而枸杞是補腎佳品。枸杞性味甘平,歸肝、腎經,能補腎益精、養肝明目、
2017-12-22 2 -
睡覺時為何猛然抖動?讓專家揭秘
即將進入甜美夢鄉,突然就像觸電般地抖了一下,或者不由自主猛的踢一下,瞬間被驚醒!這到底是啥情況?關於身體不由自主抖動,專家的解釋是:臨睡肌抽躍症。這種無意識的肌肉顫搐,就是剛入睡時身體猛然一抖,而且通常會伴隨著一種跌落或踏空的感覺。有資料
2017-12-22 2 -
冷天的心血管威脅!10種食物有助降血壓
天氣冷,心血管疾病發生的機會愈來愈多。這是因為氣溫低會讓血管收縮、心跳加快,再加上突然接觸冷空氣會讓血壓竄高,對主動脈來說是很大威脅。而持續的高動脈血壓,會破壞心血管系統,包括心臟、腦部、眼睛和腎臟的血管。 比方在心臟,血管硬化和狹窄導致
2017-12-22 1 -
藥療不如食療:吃零食也能治病 太容易了
食物治病最顯著的特點之一,就是“有病治病,無病強身”,對人體基本上無毒副作用。也就是說,利用食物(穀肉果菜)性味方面的偏頗特性,能夠有針對性地用於某些病症的治療或輔助治療,調整陰陽,使之趨於平衡,有助於疾病的治療和身心的康復。 1、土豆緩
2017-12-09 0 -
學會這一招,蔥蒜薑放半年都不會壞
蔥薑蒜是每家每戶廚房必不可少的調味料,而且有時候一買就會買很多囤著,但是蔥容易爛、薑容易老、蒜容易發芽,一直以來都困擾著我們,今天來告訴大家,幾個簡單的蔥薑蒜保鮮方法,簡單方便實用並且保鮮時間很長。 蔥的保鮮方式 所需工具:一個礦泉水瓶
2017-12-09 0 -
你丈夫的副駕駛留給了誰?很多人沉默了……
你丈夫的副駕駛留給了誰,有多少人考慮過這個問題?看完很多人都沉默了! 一位男士,結了婚,有很成功的事業。一位女子很優秀,留過學,條件優越,認識的、結交的男人也比較多,但是沒有一個真正讓她動心的。在普通的一個日子兩個人認識了。 女子就喜歡上
2017-12-09 1 -
女人婚後,記住三件事不可對外人講
一、別對外人說老公的不是 與婚前的花前月下,卿卿我我相比,婚後的生活更現實,柴米油鹽醬醋,孩子哭鬧!老公也可能不如以前勤快,浪漫,逐漸暴露出男人的本性和缺點! 記住,對老公有意見乃至不滿,可以小倆口多溝通,千萬不可對外人講,尤其是勿對同學
2017-12-09 1 -
陽臺三盆花,藥費不用花
陽臺三盆花,藥費不用花。陽臺養點草,醫生不用找。 都說廚房是藥房,這是強調食療,其實我們每個人家裡還有一個地方是自帶的老中醫藥案台,那就是陽臺。 下面這三盆花,極具觀賞價值,同時也方便種植,最重要的是還食藥兩用,自己如果種在陽臺上的話,既
2017-12-11 0 -
泡腳水加一種常見調料能補腎
現代人常坐辦公室,又懶於運動,普遍足部迴圈不良。足腎相連,足部迴圈不良,受影響最大的就是腎器官。所以如果用溫水刺激腳部的話,腳部的血液迴圈就會變好,腎也會變的更加健康。如果我們養成泡腳的習慣,就有助於預防腎部疾病。通常,泡腳可作為中藥補腎
2017-12-11 2 -
冬至過後養生經典秘方
冬至意味著一年當中最冷的日子已經來臨了,此時,人體陰盛陽衰,易被外邪侵襲,誘發多種疾病。冬至過後人們應該如何養生防病,安全過冬呢?來看看中醫關於冬季養生防病的3個經典秘方。 秘方一:順時而養 冬季養生,應“依四時攝養之方,順五行休王之氣,
2017-12-11 0 -
照顧五臟六腑 一種食物補一個器官
食物對身體健康的影響很大,關照五臟六腑,我們可從食物中獲得該有的營養素,以達到保健作用。 一種食物補一個器官 1、心:海魚 吃魚可預防冠心病和腦卒中,降低心血管疾病死亡風險。每週至少吃2次魚,最好是富含脂質的深海魚。 2、肝:枸杞 枸杞子
2017-12-12 0 -
哪些食物既能減肥又能防癌?就是它
水果蔬菜是日常必備的食物,而堅果則是人們休閒娛樂的好選擇,堅果的種類有很多比如:栗子、瓜子、杏仁、核桃等等,不同的堅果都具有較高的營養價值,而且也具有神奇的養生功效,下面就讓我們來看看堅果那些神奇的功效。 多吃花生和堅果降低多種疾病風險
2017-12-12 0 -
日本權威:“護眼三寶”預防老花有效!
眼睛是“靈魂之窗”,帶我們觀看這個美麗的世界,其重要性自不待言。如何擁有好視力,“吃”出明亮的雙眼,是大家都重視的養生課題。 護眼三寶 1、紅蘿蔔汁 日本醫學博士石原結實提倡以食物療法搭配運動的健康法,其中又以“石原流紅蘿蔔汁”最為知名,
2017-12-12 0 -
天天這樣拍 根本不用補!
經絡是中醫養生很重要的一部分,人體經絡通暢,身體就沒有病痛,日常經常拍打我們的各個經絡會有很好的養生功效,能幫助我們排毒、減肥。如果我們能夠長期正確刺激穴位,就能輕鬆地防治一些慢性病。 身體經絡不通暢身體會疼痛、麻木、腫脹等,身體經絡不通
2017-12-12 0