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這一常見食物比紅薯更排毒
關注生活健康小常識,喜歡的話點右上角關注紅薯有“補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰”的功效,而紫薯作為紅薯的衍生產品,紫薯除了具有紅薯有的營養成分和保健效果外,還富含硒元素、鐵元素和花青素。吃它降壓不發胖,還能補血排毒,比紅薯還厲害。紫薯的營
2017-12-17 0 -
中醫食療養生聖品:這東西渾身是寶
關注生活健康小常識,喜歡的話點右上角關注荷蓮一身寶,秋藕最補人。”入秋之後到年底是盛產季。夏天產的藕吃起來較脆,秋藕則口感較鬆軟。蓮藕不但美味,而且藥用價值相當高,它的根葉,花須果實,從頭到腳都是寶,都可滋補入藥。不同部位的功效也有所不同
2017-12-17 0 -
這7種食物 助您肝膽排毒
關注生活健康小常識,喜歡的話點右上角關注肝臟是人類重要的解毒器官,肝膽暢通,人體血液清澈,全身代謝系統暢通無阻,營養有效吸收,廢物順利排出,這樣無須打針、吃藥,靚麗的皮膚、烏黑的頭髮、健康的體魄都能簡單擁有1、便秘排便是人體排除廢物及毒素
2017-12-17 0 -
身體出現這個變化 腎有問題了
關注生活健康小常識,喜歡的話點右上角關注正常成年人有兩個狀似拳頭大小的腎臟,位於腰部兩側後方,屬於泌尿系統的一部分。通過腎臟的血流占人體總血量的四分之一,腎臟負責過濾血液中的雜質、維持體液和電解質平衡,最後產生尿液,也具備內分泌的功能以調
2017-12-17 0 -
長壽養生妙招,如果這些做到了長壽很簡單!
關注生活健康小常識,喜歡的話點右上角關注長壽難嗎?做到了的人都說不難,還沒做到的人都覺得很難!國內養生專家們總結了這一套非常實用的長壽養生順口溜,就是要告訴你,長壽很簡單,只要你把這套順口溜記住、背會、做到了! 一把蔬菜一把豆,一個雞蛋加
2017-12-18 0 -
吃在嘴上,病在腿上,看一遍多活10年
關注生活健康小常識,喜歡的話點右上角關注1、在健康問題上,你自己比老天爺管用 早上吃好,中午吃飽,晚上吃少。現在的人相反了,早上馬虎,中午對付,晚上大吃大喝,這就是百病之根。 早上這頓飯,等於吃補藥,是最重要的一頓飯,一定要吃營養早餐。主
2017-12-18 0 -
體內有毒?省錢“排毒法”不可錯過
關注生活健康小常識,喜歡的話點右上角關注人體從各種管道吸收到的環境毒物、環境污染、日常飲食不當、不健康的生活方式等,使每個人體內或多或少都有一些毒素存在,如何“排毒”是養生的重點。 市面上有關排毒的保健品琳琅滿目,讓人不知如何選擇。其實可
2017-12-18 0 -
一碗湯治好“5億人”的高血壓,痛風和腎病
關注生活健康小常識,喜歡的話點右上角關注高血壓、痛風、腎病三類人群的痛苦是:需要營養補充,但是又不知道如何吃才好。在中國,高血壓、痛風、腎病、這三類疾病的患病人數接近5個億。 高血壓、痛風、腎病三類人群的痛苦是:需要營養補充,但是又不知道
2017-12-18 0 -
當年《戲說乾隆》迷倒萬千少女,如今70歲了卻還象30歲小夥子
山川載不動太多悲哀,歲月經不起太長的等待。春花最愛向風中搖擺,黃沙偏要將癡和怨掩埋。一世的聰明情願糊塗一生的遭遇向誰述愛到不能愛聚後總是散。。。。。還記得嗎當年快初中畢業,每天還在追的劇,記得當時好多人都在看,如果一轉眼,他已經70歲了,
2017-12-19 2 -
不敢吃水果?5種水果對糖尿病患者有益
買完水果,在樓道裡偶遇張大媽,寒暄幾句之後,她的眼睛直直的盯著我買的橘子和獼猴桃,然後說了句“年輕真好”。 後來得知,張大媽從患了糖尿病之後,已經很久沒吃水果了,她說她年輕時候最喜歡吃水果,自從得了糖尿病,任何甜的東西家裡人都不讓吃了,一
2017-12-19 1 -
10大常見癌症信號 不可不知
關注生活小常識,喜歡的話點右上角關注癌症其實早幾年就有徵兆,發現的早治癒機率就高! 肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌等是十大常見癌症,這十大常見癌症的預警信號有哪些呢?如何針對它們的出現做預防? 1、肺癌 肺癌的主因是吸煙,煙民多的地區肺癌人口亦
2017-12-19 0 -
世上最好的4種“長壽藥” 助您輕鬆延壽!
關注生活小常識,喜歡的話點右上角關注科學家曾經計算過,人作為脊椎動物,正常的壽命應該是125歲。它的計算公式是:人的大腦發育基本上是在25歲完成,大腦成長期的5倍,就是人的正常壽命。也就是說,如果不出現意外,人類應該活到125歲。 為什麼
2017-12-19 0 -
血管養好了 人就年輕了
生活一點通,生活更輕鬆 喜歡就+關注血管老,人就老。人體就像一棵大樹,血管如同根系,它們保持年輕,人才能永葆活力。 膳食纖維:控壓調脂 蘋果。膳食纖維,尤其是水溶性膳食纖維可降低血漿膽固醇水準。流行病學調查證實,充足的膳食纖維可降低冠心
2017-12-20 0 -
最好的長壽藥根本不需要花一分錢
生活一點通,生活更輕鬆 喜歡就+關注走路雙腳是人體的健康之根,多走路可以刺激腳底穴位,能舒筋通絡,活血順氣,強身健體。而且多走路能促進血液迴圈,調節大腦皮層的活動功能,緩解壓力。為了自己的健康,每個人最好平均每天步行六千步,大約一個小時的
2017-12-20 0 -
這三種茶堪稱糖尿病的剋星
生活一點通,生活更輕鬆 喜歡就+關注在日常合理膳食過程中,廣大糖友常常過分專注於如何吃得健康,對於如何喝,倒是比較缺少注意。下面推薦三款非常經濟適用、且降糖有果效的日常茶品。 這三種茶堪稱糖尿病的剋星 一、山藥茶 山藥本身具有健脾益胃、滋
2017-12-20 0 -
吃一堆補藥不如吃“它”一把!降壓 補鈣 潤關節
生活一點通,生活更輕鬆 喜歡就+關注世上只有芝麻好,可惜凡人生吃了。”的確,黑芝麻是很好的補品,除了我們知道的黑髮、補腎功效之外,吃黑芝麻還有很多好處,只是大多數人的吃法不對,所以吃了未見其效。 李時珍《本草綱目》說:“服黑芝麻百日,能除
2017-12-20 0 -
核桃加這個可治骨質疏鬆!白髮回春變黑髮
生活一點通,生活更輕鬆 喜歡就+關注核桃有健腦、補腦的作用,很多人都很喜歡吃,尤其是老年人與小孩,多吃可提高記憶力,但你知道嗎,核桃的吃法不同,其功效也會存在一定的區別哦! 核桃加黑芝麻 黑芝麻。 核桃和黑芝麻一同食用方法有很多,可以製作
2017-12-20 0 -
經常吃5大養顏食物 想不美都難
生活一點通,生活更輕鬆 喜歡就+關注世上最好的4種“長壽藥” 助您輕鬆延壽!暗淡無光的皮膚讓很多男男女女們情場受挫、職場碰壁。可見擁有光澤紅潤的肌膚是一件百利而無一害的事情。但是很多美容產品不是價格昂貴,就是可能會產生不良反應,使得很多人
2017-12-21 0 -
9種天然高鈣食物 第一名不是牛奶
生活一點通,生活更輕鬆 喜歡就+關注人體有99%鈣質都在骨頭中。我們的身體無法自行製造鈣,必須從食物中攝取。然而,許多人飲食習慣不均衡,又愛吃速食,不僅吸收不到足夠的鈣,還容易造成體內鈣質的流失;加上骨質流失速度隨年齡增長不斷加快,長時間
2017-12-21 0 -
你被這些偽健康食品騙了多久?尤其是第6個
生活一點通,生活更輕鬆 喜歡就+關注1、全麥麵包≠全麥食品很多商家是用白麵粉加少量焦糖色素染成褐色。 大家都知道全麥麵包更利於健康,因為它富含纖維,能幫助人體打掃腸道垃圾,延緩消化吸收,有利於預防肥胖。去超市、麵包房不難找到全麥麵包,但如
2017-12-21 1