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一天喝一杯“瘦身水”,喝走贅肉,喝出好皮膚!
夏季有一樣美容神器,很常見,那就是——檸檬。如何製作“瘦身水”,就需要檸檬了,它不僅可以美容,還可以讓你喝走贅肉。如何挑選檸檬:(1)優質檸檬個頭中等,果行橢圓,兩端均突起而稍尖,似橄欖球狀,成熟者皮色鮮黃,具有濃郁的香氣。(2)還有選擇
2017-06-14 0 -
減肥喝什麼茶最有效,吃什麼最管用?你不知道的那些很常見但你不常用的減肥方法
減肥喝什麼茶最有效,吃什麼最管用?你不知道的那些很很常見但你不常用的減肥方法。減肥吃什麼蔬菜好1、黃瓜原理:黃瓜中含有的丙醇二酸,可抑制人體內的糖類物質轉化為脂肪,從而減少脂肪的聚積。2、白蘿蔔原理:白蘿蔔中所含的澱粉酶和辛辣成分——芥子
2017-06-15 1 -
紅糖加點“東西”,堅持30天就可以讓斑點皺紋全消
紅糖加點“東西”,堅持30天就可以讓斑點皺紋全消,很簡單,但是很實用,也很管用!1、生薑棗紅糖水材料:生薑、大棗4枚、紅糖各30g做法:將前兩味洗淨,生薑切片,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。功效:適用于寒性痛經以及黃褐斑。2、紅糖祛斑
2017-06-15 0 -
吃這個,男女都能瘦
不管男女都會被“胖”這個字所困擾,現在生活太安逸了,而且油水好了,胖子也多了,怎麼能讓自己瘦下來,保持一個健康的體重呢?不妨吃這些來做到。1、薯類食物--瘦身(1)常吃薯類有助於維持人體的正常葉酸水準,體內葉酸含量過低會增加得癌症的風險。
2017-06-13 1 -
8個瑜伽動作,助你睡個好覺
晚上睡不好?老是失眠?皮膚差差的,總是很煩惱,有沒有什麼辦法可以助眠美容的瑜伽?這裡精選了9個動作GIF圖,每個動作20-40次,每天記得要堅持哦,做完輕鬆進入美容覺……再也不怕失眠了,對調節身體的一些失衡的機能也是很有幫助的,自己在床上
2017-06-12 1 -
3個很實用的祛斑方法,特別是第一個,很簡單,但很管用
有斑點真得很頭疼的啊,有斑點不僅看著人老而且看著臉髒,任誰也不願意這樣的,怎麼可以把討厭的斑點去掉呢?不妨學會這3個方法,特別是第一個,很簡單,但是很管用。1、幹桑葉祛色斑做法:(1)每次取幹桑葉15克,沸水浸泡後作茶飲用,並將茶水塗抹於
2017-06-12 0 -
如何預防面部皺紋,年輕10歲?不妨學會這一套按摩法
衰老真得是女人的天敵,怎麼能讓自己衰老的慢一些,讓臉上的皺紋少一些,不妨學會這一套按摩方法,皺紋少了,自己看著會年輕整整10歲的。按摩前的準備:(1)按摩前必須先清潔皮膚。(2)乾燥皮膚可塗營養霜或按摩膏(石蠟5克、植物油20克、凡士林7
2017-06-10 0 -
6個巧去黑頭的小方法,去掉黑頭,鼻頭真得很輕鬆、很乾淨
有黑頭真得讓人覺得臉好髒,心裡總覺得毛毛的,總想把它們全部都弄下來,弄乾淨,可是有什麼辦法是不傷害皮膚又可以去掉黑頭呢?學會這6個方法,讓你巧去黑頭。1、鹽加牛奶去黑頭做法:(1)用4-5滴牛奶兌鹽,在鹽半溶解狀態下開始用來按摩黑頭處;(
2017-06-10 2 -
4個拉筋動作,拉長10年壽命,拉出健康身體,更能拉出好身材!
拉筋可以祛痛、排毒、增強腎功能,如果能掌握正確拉筋的方法,就可以讓身材越拉越好!拉筋不僅能拉長10年壽命,拉出健康身體,更能拉出好身材!第一個動作:第二個動作:第三個動作:第四個動作:這些動作算是很簡單的動作了,如果你能堅持下來,你的身體
2017-06-08 0 -
去掉眼袋只需要一個方法就可以了
眼圈、眼袋都是困擾女性的重大問題,可是有時候真得很無奈,也許晚上要看孩子,也許工作到很晚,總有一些必然的因素讓你無法控制,那該怎麼辦呢?其實去掉眼袋只要一個方法就可以了,那就是對“症”去眼袋。調理脾胃穴位法:位置:脾經在拇指橈側的赤白肉際
2017-06-07 0 -
如何消除法令紋?這4點缺一不可!
有了皺紋說明我的身體開始老了,這時候一定要重視起來了,誰願意自己老去青春不再呢?法令紋產生的原因:1、兩頰脂肪松垮當臉頰的脂肪出現松垮趨勢的時候,因為少了肌肉“提上去”,便導致了法令紋的出現。2、骨骼構造影響譬如爆牙嘴型往前凸,法令紋當然
2017-06-07 0 -
早晚3分鐘瘦臉緊膚按摩,不堅持你真得瘦不下來!
有沒有一種苦惱叫作:肉肉都胖到臉上了。其實有人顯胖,是因為臉上肉肉多,明明自己不胖,可因為臉而沾了“胖”的光,那可就真得太幸運了!一、面部淋巴排毒按摩法做法:(1)以鎖骨、臉部與耳際交界處為重點,先從鼻翼兩側緩而深地按摩,一直到耳際,最後
2017-06-07 1 -
一個簡單至極的小動作,如果你能堅持3個月,那身體會越來越好
一個簡單至極的小動作,如果你能堅持3個月,那身體會越來越好的,不信,你就試試看!其實很簡單,只需要一個動作:抬腳。練好抬腳功,能降“百種病”1、緩解睡眠障礙(1)在高抬腳時,因內臟全身運作,心理生理調適正常,可緩解睡眠障礙症。(2)還可
2017-06-05 0 -
瓜子臉“養成記”,原來只需要一套簡單的瘦臉操就可以做到!
小胖臉有多種原因,可能是鬆弛,可能是水腫,也可能是肌肉僵化,每天做次“瘦臉操”,就可以讓你的小胖臉慢慢變成“瓜子臉”,如何讓小臉瘦出漂亮,瘦出風度,堅持這麼按就可以了。1、將拇指放在兩頰骨下的微陷處,手掌張開,用無名指和中指從眼尾到太陽穴
2017-06-05 1 -
如何瘦大腿,如何瘦小腿?堅持做這6個動作
如何瘦大腿,如何瘦小腿?堅持做這6個動作,堅持下來,肯定可以瘦出一雙筆直而又漂亮的雙腿,不是瘦不下,真得是你根本不想堅持一下!夏季正是考驗身材的季節,一定要堅持下來,才能擁有一雙漂亮的大腿。
2017-06-04 0 -
讓女人越吃越漂亮的21種食物,你最愛吃哪個?
都知道有一句話叫作“病從口入”,殊不知,美也從口入,你知道嗎?有些東西可以讓你越吃越漂亮的,這21種食物,你最喜歡吃哪個?1、水每天至少8杯水,才能保證身體的需求,才能促進身體的新陳代謝,保證身體不缺少水份,所以隨手準備一杯水,不要等渴了
2017-06-02 1 -
去眼袋,方法要對,按症狀去眼袋,眼袋才能自己消失!
你不知道吧,眼袋也是分類型的,分為腎虛型和脾虛型,如果區分對然後再加以正確的方法,相信你的眼袋一定是可以去掉的!一、腎虛型眼袋解決方法:(1)先調理腎。腎陽虛補腎茶:黨參+黃精+枸杞+肉桂腎陰虛補腎茶:黨參+黃精+枸杞(2)再調理眼部代謝
2017-06-02 2 -
敷臉就能祛斑的10個方法,不學真得虧了!
誰也不想長斑的,特別是女人,誰想讓自己成為黃臉婆啊?誰都不想啊,可是有些事情是不得已的,不是你不想就不長的,已經長了的,可以用這些方法來去除,誰說祛斑不簡單?敷臉還能不簡單嗎?第1個方法:敷臍去斑方針對:各種面部色斑。材料:生地黃、山萸肉
2017-06-02 1 -
每天喝一碗這個,就可以讓你的胸部變大,從A到D可不再是夢想!
胸部小,總被人說成是“假小子”“太平公主”“旺仔小饅頭”,這些稱呼真得很多很多,可是小胸的妹子真是太尷尬太難為情了,誰願意自己成為別人口中的笑話呢?除了天生胸小,還有的就是哺乳期一過,胸部縮水縮得厲害,胸小了,但身上沒瘦啊,這就太讓人為難
2017-06-02 1 -
生薑加點“它”,祛斑效果真得很好
現在最容易出現斑點了,由於太陽太曬,會出現曬斑,由於內分泌失調,會出現黃褐斑,由於遺傳,會有雀斑,不管是什麼斑,都是很頭疼的事情啊,有了斑點怎麼去除呢?生薑加點“它”,祛斑效果真得很好!1、生薑+白糖做法:(1)將生薑去皮切成絲狀,用紅糖
2017-06-03 0