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教你如何自製美白保濕面膜,水嫩過春天!
大家都知道,春天是一個很乾燥的季節,不僅乾燥,還容易過敏,所以如何水嫩過春天呢?可以自製面膜,在家裡就可以做到了,很簡單,也很方便,關鍵還很實用!1、山藥僵蠶面膜材料:山藥15克,白僵蠶5克,白芍10克,蜂蜜、礦泉水各適量。做法:(1)將
2017-04-06 1 -
瘦手臂的5個動作,減掉手臂上的多餘贅肉
有的人身材很好,可是手臂上肉肉很多,雖然不影響整體情況,但是心裡還是不舒服,誰不想自己的身材完美呢?如果有這樣的情況,你一定要學會這5個瘦手臂的動作。第1個動作:做法:身體站直,雙腳打開與肩同寬,手臂向兩旁打開伸平,慢慢地向前劃圈。注意:
2017-04-06 0 -
養成這7個好習慣,徹底和眼袋、黑眼圈說再見
眼圈、眼袋真得太讓人困擾了呢,可是怎麼可以跟它們說再見呢?養成這7個好習慣,徹底和眼袋、黑眼圈說再見。1、徹底地卸載眼部化妝,針對眼部使用的化妝品,能不化妝就不要化妝,讓皮膚放鬆放鬆。2、多吃含有維生素C的蔬果,重視從飲食中多吸收蛋白質、
2017-04-06 0 -
刮痧也可以減肥?刮這3個穴位,真得可以!
久坐容易胖,愛吃也容易胖,脂肪怎麼那麼容易找上門來,真是讓人防不勝防。如何能夠減掉這些的討厭的肉肉呢?常刮這3個穴位,真得可以瘦!1、腹部穴位(1)天樞穴:肚臍兩側兩個手指處;(2)關元穴:肚臍往下四個手指處;(3)氣海穴:肚臍往下一個手
2017-04-05 0 -
護膚10個中藥方子,不僅能美白祛斑,還能去痘除皺、減肥!
護膚10方,不僅能美白祛斑,還能去痘除皺,減肥!1、無皂角洗面藥——美白祛斑材料:藿香、白芷、槁本、瓜萎根、楮桃、白茯苓、防風各30克、甘松、零陵香、茅香、丁香各75克、檀香30克、麝香9克、沉香30克、黑牽牛120克、赤小豆90克、川芎
2017-04-05 0 -
常按這6個美容穴,不僅能補水祛痘,還能去除魚尾紋
其實呢,美容有的時候是不用花錢的,常按這6個美容穴,不僅能補水祛痘,還能去除魚尾紋。如何去魚尾紋:按絲竹空穴位置:絲竹空穴位於眉梢凹陷處。做法:用雙手食指貼絲竹空穴揉按,每次按100~200次,約一分鐘,每天可重複按多次。功效:常按壓能較
2017-04-04 0 -
12招保證你不犯“春困”
有一句話叫做春乏秋困,春天是個很容易讓人在白天犯困的季節,怎麼樣能保證自己白天不犯困呢?做到這12條,就可以了。1、規律運動每天運動30分鐘對睡眠大有裨益。特別是有氧運動,能讓人快速入睡,並且睡得香甜。2、合理安排時間合理安排自己的時間,
2017-04-02 0 -
去除背部痘痘的4個方法,去掉背部痘痘,讓你不再尷尬!
有的人痘痘不在臉上長,而在背上,真得很尷尬啊,這可怎麼辦啊?學會以下4個方法,去掉背部痘痘,讓它不再找你。去除背部痘痘方法一:(1)內服可用枇杷葉9克,桑皮9克,苦參9克,赤藥12克,丹皮10克,菊花9克,生草9克,水煎服;(2)日服一劑
2017-04-02 1 -
19個小方法巧去青春痘
誰也不想自己的臉上長青春痘的啊,不僅不好看,還意味著身體哪裡出了問題呢,如何去掉青春痘,恢復表現容顏呢?學會這19個方法。1、桃子香蜜材料:桃花100克、冬瓜子100克、白丁香10粒、蜂蜜100克做法:(1)采含苞待放的桃花與冬瓜子(鮮品
2017-04-02 1 -
女人護膚不得不知的94個小方法
女人經常討論的問題就是護膚,是啊,該怎麼護膚呢?學會這94個小方法,真得很實用!1、人工添加劑、油炸食品,激素和避孕藥,這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。所以要少吃或不吃。為了自己,要忌口。2、洗澡之後,當皮膚和水溫一致時,迅速擦乾皮
2017-04-01 0 -
女人如何抗衰老,喝這7杯自製醋
女人如何抗衰老,喝這7杯自製醋,自製的不僅安全放心,而且還有抗衰老的功能,真得很實用。1、黑豆醋材 料:青仁黑豆500克、米醋10瓶(每瓶以600毫升計量),分量可按比例換算。做 法:(1)黑豆清洗後晾乾,直接把醋和黑豆倒入容器中即可。浸
2017-04-01 0 -
女人臉色暗黃如何調理?做到這4步
女人呢,很多原因都會引起自己臉色暗黃的呢 ,所以呢,一定要做到以下4步,做到後,就可以改善女人臉色暗黃的情況了呢,女人,得對自己好點兒才行。第一步:補血女人要想有好氣色,首先就要補血。可以喝四物湯來達到滋陰補血的目的,將當歸、川芎、芍藥、
2017-03-31 0 -
男女曬黑後如何變白?這29個方法,不得不學
男女曬黑後如何變白?這29個方法,不得不學!方法1:(1)用一個蛋黃,加入一勺蜂蜜,攪拌均勻;(2)在用溫水洗過臉之後,塗在臉上;(3)大約十分鐘,等面膜完全幹了之後,用溫水清洗;(4)最後用化妝水、潤膚產品。方法2:(1)可用適量牛奶和
2017-03-30 1 -
開懷大笑還可以減肥,一不小心把自己笑瘦了怎麼辦?
大笑可以提高內啡肽水準、強化免疫系統、增加血管中的氧氣含量。笑對抑鬱症患者有很大幫助。笑主要有以下六大好處:第1個好處:燃燒卡路里,幫助減肥。(1)大笑是保持身材苗條的最佳方法。(2)大笑10—15分鐘可以增加能量消耗,使人心跳加速,燃燒
2017-03-30 6 -
知道別人長壽的原因嗎?那是因為常吃這8類食物
知道別人長壽的原因嗎?那是因為常吃這8類食物,我們要養生,要長壽,也可以多吃這些,不僅可以吃這護膚,還能養身。1、愛喝粥粥為世間第一滋補食物。”粥易消化、吸收,能和胃、補脾、清肺、潤下。(1)每天早晨,把50克燕麥片加入250克開水,沖泡
2017-03-30 0 -
24小時的效率瘦身方法,最適合久坐不動的你
24小時的效率瘦身方法,最適合久坐不動的你。1、早睡早起,幫助身體脂肪燃燒。2、好好享用早餐。3、一份低脂營養早餐:要掌握“兩份主食、兩份奶蛋類、蔬菜水果儘量吃”的原則就行了。4、出門以後,最好別立刻搭車,可以多走3站地然後再去坐車或乘地
2017-03-30 1 -
8個方法巧去黑眼圈及眼袋
經常熬夜或者睡眠不好的話就容易產生眼袋及黑眼圈,真得是太影響美觀了呢,怎麼能去掉呢?學會這8個方法,很簡單,但很實用,有黑眼圈及眼袋的你一定要堅持做一做。1、10分鐘冰熱敷眼法 做法:(1)準備兩只用特殊液體製成的舒目鎮靜眼罩,其中一只
2017-03-29 0 -
油性皮膚怎樣祛痘?不妨吃這些
如果你是油性皮膚,而且還愛長痘,這可怎麼辦?祛痘,先從飲食做起。祛痘吃這些:蔬菜類:大、小黃瓜、苦瓜、絲瓜等。原理:水分含量多,卻含糖量低,吃起來清爽可口。蔬菜:青椒、菠菜、綠花菜、胡蘿蔔、包心菜、番茄、鮮菇、四季豆、黃瓜、綠豆芽、洋芹等
2017-03-29 3 -
9個動作,幫你改善脖子前傾
肚子前傾,對於電腦工作者很常見,如何改善這個問題呢?堅持做這9個動作就可以了。堅持下來,相信你的動作前傾問題會得到很大的改善的呢。
2017-03-27 1 -
一套養生操,針對各種職業病,不僅養生,還能減肥
一套養生操,針對各種職業病,不僅養生,還能減肥!1、【雙臂上拉護肩頸】做法:(1)直立,雙腳併攏,全身收緊,雙手自然上舉,上舉後雙臂交叉,手腕翻轉使掌心相對合十。(2)保持這個伸展的動作10秒鐘,放鬆。在伸展的過程中會感覺到肩頸背部的痛點
2017-03-27 2