-
如何食療貧血?除了大紅棗,這些食物也很補
如果你面色蒼白,走起路來向綿軟無力,稍稍運動,就心悸氣短,耳鳴、暈眩、眼花等各種症狀時有發生,毫無疑問,你一定是貧血了。貧血,這是一種十分常見的血液疾病,它是指人體血液中的血紅蛋白濃度低於正常值所導致一種病症。導致疾病的因素紛繁多樣,可能
2017-10-25 1 -
為什麼會長痘印?如何防痘祛痘這裡看
臉上長痘痘十分常見了,因為多種原因都會導致我們的臉上長痘痘,臉上長痘痘不要緊,最怕的就是留下難看的痘坑了,這可十分影響美觀了。 那麼痘坑怎麼修復呢?下面就跟小編一起來瞭解一下如何去痘坑吧!痘坑真的會嚴重影響到我們臉部肌膚的美麗,如果不能
2017-10-22 1 -
每天吃一個蘋果吃蘋果,好處真是多,還能自製蘋果醋
每天吃一個蘋果,醫生疾病遠離我。蘋果不但物美價廉,還含有多種有益於人體的營養物質,但怎樣吃對身體更好呢?很多人都不知道吧!/ 防 治 高 血 壓 /蘋果則是一種高鉀低鈉的水果,常吃蘋果能夠降低人體內血液中之膽固醇含量,對高血壓患者十分有好
2017-10-23 0 -
如何睡個好覺?睡一個好覺原來學問這麼多
知道嗎?你夢寐以求的減肥良方,就是你的床!美國一項歷時16年的跟蹤研究發現:每天平均睡5小時的人比睡6小時的人增重多,睡6小時的人又比睡7小時的人增重多。換言之,睡得越少,越易長胖。專家稱,如果一個人連續兩晚睡眠小於4小時,瘦素水準降低1
2017-10-24 1 -
指甲透漏出身體上的漏洞,不得不關注
當我們伸出雙手,會看到十根手指上包裹這一層通明的指甲,它們是由一層角蛋白,構成的維護膜,透出指甲下的皮肉呈現出淡紅色的光澤。正常狀況下,人的指甲上,根部可能會呈現一個白色的月牙,除此之外指甲都應呈現粉色,如果你的指甲裡呈現了白色的斑駁,千
2017-10-20 4 -
眼睛疲勞怎麼辦?幾個小竅門教你不在乾澀
眼睛疲勞是現代的一種常見症狀,因為長時間使用眼鏡所引起的眼睛乾澀,酸脹、看東西模糊等視力下降影響正常的工作和生活。日常注意視力的保護十分重要,因為眼鏡要跟隨我們一生,戴著眼鏡又十分不便,眼睛疲勞會引起頸肩等相應部位的酸痛,也會引發一些眼疾
2017-10-17 0 -
感冒不吃藥,老中醫教你五則不外傳的方子
感胃俗稱傷風。流行性感冒,中醫叫“時行感管”。感冒和流行性感冒的病原體都是病毒。它們均有較強的傳染性,主要是通過呼吸道傳播。當病人打噴嚏、咳嗽時,病毒就隨著唾沫飛濺,吸人含病毒的飛沫後被感染。人體在突然受寒冷刺激或雨淋之後,由於抵抗力減弱
2017-10-16 1 -
專治啤酒肚——十分鐘減肥運動法
現代人生活節奏快,每天也被工作叨擾,運動量比較少。加上開車、聚會飲酒、魚肉的油膩等等。久而久之便有大肚,十分影響我們的美觀和男人的健碩感。 小便分享一套十分鐘的腹部訓練,有效針對大肚腩、啤酒肚等推擠起來下不去的肚子。下面六個動作,可以消
2017-10-15 3 -
10則老中醫總結的治病小偏方,別再吃藥了
生活中總有一些或多或少不舒服,也不至於去看病花錢,其實有些小偏方,就可以治好,還健康~下面分享10則老中醫總結的小偏方。1、偏頭痛: 生蘿蔔汗: 二匙,仰臥滴鼻中,左痛滴右,右痛滴左,左右皆痛俱滴。2、發熱: 生梨汁20毫升,生藕汁20毫
2017-10-14 3 -
為什麼秋天孩子老咳嗽?老中醫教你三條經驗
自從入秋之後,氣溫總是忽冷忽熱,不少大人在這怪天氣裡都紛紛淪陷,感冒、咳嗽、鼻涕輪番上陣。對於那些體質稍微弱一點的孩子來說更是如此,許許多多的健康問題接踵而來。特備是咳嗽,極易復發,老不好。每每看到孩子不舒服,十分心痛。下邊介紹幾個方法,
2017-10-13 3 -
還在忍受秋涼腹瀉的煩惱嗎?五則養生方不得不看
大便次數每日在3次以上,糞便稀薄呈液狀,或帶膿血、粘液稱腹瀉。有急性、慢性之分。乃胃、腸、胰以及內分泌腺功能紊亂發生病理變化所致。病毒、寄生蟲感染,食物或約物中毒等,是急性腹將的常見原因。慢性腹瀉可由急性遷延而成,也可由炎症、過敏等原因
2017-10-11 2 -
在枕頭中加點這個,祛病安神睡好覺
睡眠佔據人類每天大約三分之一的時間,由此可見,夜夢安樂對於人類來說有多重要,一個高品質的睡眠定然要有一個好的睡眠環境,睡覺離不開的就是枕頭了。現在很多人都會選擇藥枕來養生保健。殊不知,在枕頭中加入這幾種藥材,可以安睡整晚還能祛病!中醫上認
2017-10-10 2 -
養生保健的神器,植物中的天然偉哥,男人必備
對於黃秋葵這個菜,我想很多人都應該在超市里看到過,而且應該還有一部分人沒有聽說過,就算是看到也不知道是個什麼東西。沒有關係,今天給大家將一些關於黃秋葵的知識。黃秋葵是一種植物,同時也是可以食用的,而且具有很高的營養價值,醫學家研究其營養價
2017-10-09 3 -
如何遠離冠心病的威脅?老中醫教你5劑養生湯藥
冠心病的全稱為冠狀動脈硬化性心臟病。冠狀動脈是營養心臟的血管。當冠狀動脈由於病變而致管腔狹窄或堵塞時,心肌可因此缺血、缺氧,甚至壞死,這就是冠心病。可表現為心絞痛和心肌梗死。心絞痛是心肌急劇的暫時缺血、缺氧引起的陣發性心前區疼痛;勞累、情
2017-10-08 2 -
入秋支氣管炎咳嗽難耐?老中醫一招搞定
一入秋冬,天氣轉涼,多年的支氣管炎讓其咳嗽不斷,十分煩人,養生勢在必行!支氣管炎分為怠性和慢性兩類。急性支氣管炎主要是由細菌、病毒感染或塵埃、煙霧等理化因素刺激所致。在身體抵抗力差的情況下容易得病。咳嗽,咳出黃色或白色痰液,胸部緊悶為主要
2017-10-07 3 -
反復頭疼怎麼辦?教你3個秘方藥到病除
頭痛是最常見的症狀之一,感染、中毒、腦部疾病、五官疾病以及高血壓、癲癇、神經衰弱等,均可以引起頭痛。中醫理論認為,外感六淫,上擾清空;情志刺激,肝陽偏亢;血氣陰精不足,不能上榮於腦;跌僕損傷,瘀血停滯等因索都可發生頭痛。頭痛有實證與虛證之
2017-10-06 4 -
油皮養生減肥方(五)治療風濕挾熱型肥胖症
肥胖症是一種由多種因素而引起的慢性代謝性病症,以體內脂肪細胞的體積和細胞數增加致體脂占體重的百分比異常增高並在某些局部過多沉積脂肪為特點。前幾天的方子還好用嗎?今天分享最後一種~~~【處方】油麻稿60克、苦刺30克、桑枝24克、海桐皮15
2017-10-05 4 -
油皮減肥方(四)治療肝熱扶濕型肥胖症
肥胖症是一種由多種因素而引起的慢性代謝性病症,以體內脂肪細胞的體積和細胞數增加致體脂占體重的百分比異常增高並在某些局部過多沉積脂肪為特點。鐺鐺鐺!鐺!!!又到了分享的時刻,前三個減肥之法適用於您嗎?來看看第四個吧【處方】油麻稿60克、陳皮
2017-10-04 4 -
油皮養生減肥方(二)治療濕熱型肥胖症
在昨天的養生方法一裡,我們介紹了肥胖的種類有很多種,“對症下藥”才能科學減肥,完美瘦身,下邊給大家介紹第二種體質的減肥方法,這幾種方法在大體上都是以油麻稿和陳皮為主,但根據類型則輔料不同,大家要注意藥材已經克數的配比。【處方】油麻稿60克
2017-10-02 0 -
油皮養生減肥方(一)治療寒濕型肥胖症
肥胖症是一種由多種因素而引起的慢性代謝性病症,以體內脂肪細胞的體積和細胞數增加致體脂占體重的百分比異常增高並在某些局部過多沉積脂肪為特點。有很多讀者反映,有些別人使用之後十分有效的方子,自己使用之後卻不十分明顯,這到底是什麼原因呢?實際上
2017-10-01 0