-
瑜伽教練,教你會養生的呼吸
點擊右上角立即關注,更多健康內容不再錯過,不定期驚喜送給你 霧霾頻襲的惡劣天氣,讓稀疏平常的口罩變得脫銷,想買台空氣淨化器有時還訂不到貨。杭城的資深瑜伽教練于冬麗近日發起了“全民習練瑜伽呼吸操”的建議,聲稱“當外部環境無力改變時,不妨心態
2017-06-30 1 -
夏天養生解暑新攻略
點擊右上角立即關注,更多健康內容不再錯過,不定期驚喜送給你夏天是水果高產的季節,但是對於不同的人來說,並非所有水果都適合我們吃。而且針對不同人的身體狀況來說,同一種水果還會引起不同的效果哦。今天我們就來分辨一下,夏天哪些水果可以幫助降火,
2017-06-29 0 -
老年人夏季養生的健康食譜
點擊右上角立即關注,更多健康內容不再錯過,不定期驚喜送給你人老了就越來越看重身體健康,對養生保健也是很有講究,不同時節要有不同的養生方法。老年人夏季養生,尤其需要注意飲食。下面就為各位老年人朋友帶來老年人夏季健康養生食譜,各位老年人朋友一
2017-06-28 0 -
健康養生口號 保持心理生理健康
點擊右上角立即關注,更多健康內容不再錯過,不定期驚喜送給你現在,有許許多多關於 健康養生的口號,小編對於健康的定義,就是生理和 心理都保持健康,那麼,我們要如何才能夠做得到心理和生理健康呢?這就需要我們在生活中時刻要注意了。 有人為健康養
2017-06-27 0 -
低頭玩手機讓你脊柱曲線都改變?
點擊右上角立即關注,更多健康內容不再錯過,不定期驚喜送給你在這個人人都沉浸在網路裡的時代,手機就像氧氣一樣維持著我們的繩命,早上起床要看手機,通勤路上要看手機,上學上班的時候還要看手機,甚至買東西、打車都得拿出手機。阿噗發誓,如果此刻突然
2017-06-24 0 -
手指長短預示健康
點擊右上角立即關注,更多健康內容不再錯過,不定期驚喜送給你我們每個人都希望自己的身體是健康的,其實健康與身體中的每個部位都有關係,同時,每個部位都能反應身體狀況,我們可以通過手指的長短看出身體的狀況,也能夠通過指紋看出健康奧秘等等,下面小
2017-06-20 0 -
當心!習以為常的炒菜習慣竟危害健康
點擊右上角立即關注,更多健康內容不再錯過,不定期驚喜送給你衣食住行是我們生活中的重要部分,哪一個環節出現差錯,都會給我們的生活帶來不好地影響,而且會危害我們的身體健康。現在人們越來越注重養生,知道外賣不乾淨,所以炒菜做飯是很多家庭每天必做
2017-06-17 1 -
“312”經絡鍛煉法?簡便易學祛病健身
點擊右上角立即關注,更多健康內容不再錯過,不定期驚喜送給你 今天,本報這一鍛煉方法,有興趣者不妨一試。 中醫學經絡理論是2500年前中國先哲對人類的偉大貢獻,根據經絡學說,經絡具有“行血氣、營陰陽”、“決死生、處百病”的重要作用,歷史上中
2017-06-14 0 -
夏季最養心的作息方法
點擊右上角立即關注,更多健康內容不再錯過,不定期驚喜送給你炎夏往往是心血管疾病高發期,如何安排作息,在高溫季節養護心臟尤為重要。1、早起晨練養陽養心晨練促進陽氣升發,但切記不要起床後立刻鍛煉。適量飲用一杯白開水,再進行短時地晨練,運動不要
2017-06-13 0 -
男人“冷”養生 女人“熱”養生
點擊右上角立即關注,更多健康內容不再錯過,不定期驚喜送給你在醫學家眼中事實也如此。據《澳大利亞人報》報導,研究發現,男人怕熱,所以“冷”點的男人活得久;女人怕冷,所以“熱”點的女人更長壽。那麼,為什麼男人怕熱、女人怕冷呢?美國生物物理學教
2017-06-02 2 -
健康養生:七個瑜伽體式,幫你擁有明星一樣的迷人身材
點擊右上角立即關注,更多健康內容不再錯過,不定期驚喜送給你練瑜伽的人都知道這樣一句話:你從幾歲開始練瑜伽,你的外表和心靈就停留在幾歲。好啦,快來看看這7個瑜伽體式吧!第一式:雙腳式功 效:改善消化系統,增加對上身和頭部區域的血液供應。第二
2017-06-01 0 -
《求醫不如求己》告訴我們,從太溪穴啟動先天之本
點擊右上角立即關注,更多健康內容不再錯過,不定期驚喜送給你腎是我們先天的本,它得通過肝的生髮疏瀉才能用。我們一生當中損耗最大的是肝,所以我們一定要保肝。誰給肝供應營養?就靠腎。所以要想肝源源不斷地為我們的後天提供保障,就必須讓腎功能正常,
2017-05-31 2 -
口中的酸甜苦甜,分別預示什麼
點擊右上角立即關注,更多健康內容不再錯過,不定期驚喜送給你口甜:脾熱 酶的分泌異常一般來說,脾熱口甘,因此口甜多為脾胃功能失調所致。因為消化系統功能紊亂可導致各種酶的分泌異常,唾液中澱粉酶含量增加,刺激舌上的味蕾而感覺口甜。另外糖尿病患者
2017-05-16 2 -
道家如何看待十二時辰養生
點擊右上角立即關注,更多健康內容不再錯過,不定期驚喜送給你陰之漸衰,陽氣始動,萬物始蘇,寅肺當令。寅月是一年的開始,寅時時一天的開始,自然肺經也是十二經脈的開始。普靜道長根據寅時肺經開始活躍的理論指出一般肺癌早期的病人容易在淩晨三點鐘醒,
2017-05-12 1 -
雙眼疲勞的治療方法
點擊右上角立即關注,更多健康內容不再錯過,不定期驚喜送給你資訊化發展,手機、電腦等已成為人們生活中不可缺少的工具。眾所周知,這些工具不僅具有輻射性,還有更為重要的是長時間使用會引起視疲勞,眼睛疼痛乾澀、視物模糊、頭暈目眩,“世界在旋轉”的
2017-05-08 1 -
瘦大腿內側贅肉 原來這麼簡單
點擊右上角立即關注,更多健康內容不再錯過,不定期驚喜送給你隨著生活水準和工作壓力的增大,肥胖已經成為困擾人們的一大難題。如何減肥,尤其是大腿內側和前側贅肉更是困難。此時單純的減肥方法已經不能減掉大腿內側和前側的贅肉了,小編帶你領略瘦大腿內
2017-05-08 1 -
兩性養生:不可觸犯的13條夫妻生活健康禁忌
點擊右上角立即關注,更多健康內容不再錯過,不定期驚喜送給你正確的性生活對男女雙方的健康都是大有裨益的。但是性愛也有一些健康禁忌,為了雙方的健康,不要去觸犯這些性愛禁忌。1、酒後不可,服各種性藥、興奮劑後不可。2、大悲、大怒等情緒波動巨大後
2017-05-06 1 -
日常養生10件事 讓你健康年輕一輩子
點擊右上角立即關注,更多健康內容不再錯過,不定期驚喜送給你1.少量多餐1天吃5-6餐,1餐不要超過350卡,可以幫助你穩定血糖,同時也不會很容易就嘴饞或飲食過量2.多吃大豆大豆中豐富的營養能幫助40歲以上的女性對抗疾病,每天至少攝取25g
2017-05-05 3 -
不良習慣加速衰老,你還敢做嗎!
點擊右上角立即關注,更多健康內容不再錯過,不定期驚喜送給你在日常生活中,總會有很多你沒意識到的習慣,這些習慣看似沒什麼,但是日積月累卻實實在在是加速老化的兇手。下面的幾項不良生活習慣,看看你自己占了幾項吧。現在開始注意也為時不晚。 壞習慣
2017-05-04 2 -
五禽戲的功效
點擊右上角立即關注,更多健康內容不再錯過,不定期驚喜送給你五禽戲,是通過模仿虎,熊,鹿,猿,鳥(鶴)五種動物的動作,以保健強身的一種氣功動功功法。中國古代醫家華佗在前人的基礎上創造的,故又稱華佗五禽戲。五禽戲能治病養生,強壯身體。練習時,
2017-05-03 5