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過年回家要為父母做的十件事情,享受親情感恩父母
引導語:從小我們被父母的關愛包圍,而長大後,我們中的很多人可能到了另一個城市定居,或輾轉於不同的城市之間,和父母很少見面。即使還在一起,卻常忙於工作和家庭疏于跟父母溝通。也許只有每年元旦、春節能放假好好陪陪他們。那不如好好利用放假的這幾天
2017-12-17 0 -
十種常見的飲食誤區,看了一定也要告訴身邊的朋友
引導語:日常飲食中,人們總會出現許多錯誤的烹飪方式和飲食誤區。美味當前,很少有人會去考慮這些是否會危害健康。而錯誤的飲食方法不僅沒營養還會為健康埋下隱患。趕緊跟小編一起看看吧。錯誤一:一次採購過多蔬菜。從採摘的那一刻起,水果和蔬菜中的維生
2017-12-18 0 -
讓食物更保鮮,教大家冰箱儲存食物的正確方法,一定要看看哦
引導語:你真的會用冰箱嗎?可別把冰箱變成滋生細菌的溫床了!今天,小編為大家詳細講解冰箱儲存食物的正確方法,正確放置食材,讓食物更保鮮,防止病從口入!冰箱儲存食物技巧一、不宜放在冰箱裡的4類食物很多人擔心食物變質發黴,都會全部塞進冰箱儲存,
2017-12-19 0 -
泡檸檬水也不是那麼簡單的哦,大家來看看正確的泡法吧
引導語:檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力的作用,但是一般我們都不會選擇幹吃檸檬,而是用檸檬泡水喝。下面,小編為你介紹檸檬水的正確泡法。檸檬水的正確泡法工具/原料:檸檬,切片、蜂蜜、密閉的容器、涼開水、溫開水1、將檸檬用硬毛刷徹
2017-12-20 3 -
身體濕氣重,毒素太多?排出毒素你需要吃這些哦
引導語:毒素在身體內積攢過多就會致病;夏天是毒素積攢最多的時候,整天待在空調房裡面,並且對於整天面對著電腦的上班一族來說,運動有時候也是奢侈的,想要排除身體內的毒素其實我們也可以在飲食上面下手,既省時又省力,還能讓身體更健康。其實身體內的
2017-12-21 1 -
久坐成疾的危害,讓這些小動作幫你找回健康吧
引導語:久坐,對健康構成的威脅,其危害性同吸煙或者在日光下過度暴曬同樣嚴重。研究顯示,即使每天運動兩小時,也不能彌補十幾個小時坐著不動所帶來的巨大危害。久坐的危害,並非聳人聽聞:1、極易肥胖。久坐不動,機體對攝入的脂類、澱粉過多地轉變為脂
2017-12-09 1 -
年底要加班沖業績的加班族快來看看,讓這些食物助你對抗熬夜危害
引導語:經常加班熬夜是現代白領的常事,但這樣很容易未老先衰,易出現疲勞、免疫力下降、皮膚粗糙等症狀。那麼,熬夜如何保養呢?關於熬夜保養,飲食調理成了重頭戲,下面為大家介紹幾種適合熬夜族吃的食物。蘋果——分解體內脂肪由於熬夜的人很容易出現內
2017-12-10 1 -
教你做幾款簡單又美味的蒸鍋版發糕
引導語:很多人都沒時間為自己和家人準備早餐,其實,有時真的只需要花點心思,不需太多時間就會有很美味的早餐,發糕就是個不錯的選擇。蒸出來的發糕鬆軟可口,又易於消化,吃多少也不用擔心上火,這可比烤箱烘焙出來的蛋糕營養得多噢!做時全程用筷子攪拌
2017-12-10 2 -
七款養生湯伴你過冬,美味健康so easy
引導語:冬季天氣比較寒冷,喝一碗滋補的湯對身體是很有幫助的。那麼,冬季煲湯食譜有哪些呢,又該怎麼做?一起來看看冬季煲湯食譜的做法吧! 烏雞洋參湯 原料:烏雞、鹿茸、後尖肉、西洋參、甲魚、枸杞子 做法: 1、將烏雞、甲魚宰殺洗淨切塊,鹿茸
2017-12-10 1 -
工作緊張胃腸不舒服,趁著假期來“養胃”,需要的朋友來看看吧
引導語:工作緊張、生活節奏快、精神負擔重等情緒精神因素,最容易引起胃腸功能紊亂。工作緊張胃腸不舒服怎麼辦?不少患者除了厭食、噁心、嘔吐、上腹痛、悶脹,還伴有失眠、焦慮、抑鬱、注意力渙散。腸胃不好容易引起多種疾病:消化系統疾病所謂的器質性的
2017-12-15 0 -
想要保健養生不費神?晚上9點後別做八件事就可以了
引導語:對於上班族而言,每天繁忙的工作,讓自己沒有足夠的時間休息,再加上生活的各種壓力,晚上回到家,會擠出時間來追劇放鬆,或者大吃一頓。但事實證明,有些事看似很舒心,卻很傷身。尤其是晚上過了9點,就更不宜做了。 1、看太刺激的片子 大家都
2017-12-13 1 -
很實用的對抗霧霾的健康飲食,需要的朋友來看看吧
引導語:社會發展,環境污染,霧霾也成為影響人們生活的一大問題。既然空氣品質暫時無法改善,移居他處也難以實現,所能做的就是通過健康生活來提升來對抗霧霾了。對抗霧霾的方法有很多,主要是通過飲食來完成的,那就讓我們一起學習如何對抗霧霾吧!靠飲食
2017-12-14 0 -
保證睡眠品質好,熬夜早起也很輕鬆,早睡困難戶不用愁啦!
引導語:想要早睡卻不得志?晚宴、胡思亂想、躺下就清醒,讓人心緒煩亂,在床上翻來覆去就不知不覺到了半夜,第二天照常起床更是沒精神。這些“早睡困難戶”不用愁,不管多晚多早躺下,只要保證睡眠品質好就足夠了。睡不好,是晚飯的責任Q: 經常參加社交
2017-12-11 0 -
教你做四款美味又健康的紅棗補血食療方
引導語:紅棗是具有補氣養顏的功效,紅棗的吃法也是多種多樣的,很多人喜歡吧紅棗放在粥中一起煮。有些人則習慣把棗用來泡茶,以下這四款紅棗補血食療方法是最好的。 紅棗桂圓茶 食材:紅棗,桂圓,枸杞,當歸,雞蛋,紅糖 做法: 1、除了紅糖以外,所
2017-12-12 0 -
小妙招幫你緩解“數碼眼”疲勞,吃貨們又有理由啦
引導語:資訊化時代的好處就是方便快捷,但也有代價,許多上班族因為長時間對著手機和電腦,導致出現“數碼眼”的症狀——頭痛,眼睛發紅、疼痛、流淚,視力模糊等。每隔15分鐘休息一會。每隔15分鐘讓眼睛休息一下,看看遠方,做幾個深呼吸,這樣可以放
2017-12-05 1 -
丟掉咖啡的習慣,規劃下每天的日程,讓大家更健康地開始新一天!
引導語:在每天不管精神如何,都習慣以一杯咖啡開始新的一天的你,有想過這其實是一個很不好的習慣嗎?開啟一天的工作生活還有很多其他選擇,甚至這些選擇比咖啡還要健康。一起扔掉咖啡,用這些方式更健康的開始新一天吧!1.做迷你瑜伽我們都知道早晨鍛煉
2017-12-07 0 -
身體太乾燥?多吃潤燥食物,試試這些小偏方
引導語:乾燥綜合症如何治療?乾燥綜合症是非常常見的一種疾病,對身體有很大危害,所以要及早治療,那麼關於治療乾燥綜合症偏方,你瞭解嗎?下面小編為你詳細介紹治療乾燥綜合症偏方。 1、菊花粥 經常食用菊花粥對治療乾燥綜合症有不錯的療效。菊花5
2017-11-25 1 -
37種米飯做法,香甜鹹香新奇美味大集合!
引導語:米飯上我們日常生活中必不可少的主食。還在吃簡單的蒸白米飯嗎?37種米飯做法,香甜鹹香新奇美味大集合!讓你的寶貝也愛上吃米飯。快來跟小編學習一下怎麼去做吧! 一、辣白菜炒飯 材料:白菜,米飯,豆芽,蔥薑。 做法:1、辣白菜切碎,豆
2017-11-24 0 -
冬季吃什麼肉不長胖
冬季是個大口吃肉的季節,對於減肥的人來說,也是可以吃肉的,只是不能吃太多。那麼冬季吃什麼肉不長胖呢?下面天天養生小編推薦幾種冬季吃不胖的肉類。冬季吃什麼肉不長胖?雞肉每百克雞肉含蛋白質高達23.3克,脂肪含量只有1.2克,比各種畜肉低得多
2017-11-23 0 -
越忙越胖?這6個壞習慣不可有
有的人覺得自己平時很忙碌,但是就是瘦不下來,最後反而胖了。那是什麼原因呢?為什麼越忙越胖呢?下面就來瞭解一下越忙越胖的六個壞習慣。邊工作邊吃東西工作可能成為肥胖的雙重誘因:壓力和對高熱食品的渴望。同事的辦公桌上放了一盒巧克力或是其他糖果,
2017-11-22 0