-
喝水可以排宿便?怎麼喝效果最好
很多網友問到,每天都有喝水,可是還是便秘,這要怎麼辦?其實喝水也有學問,正確喝水才能排清宿便。便秘的人要多喝水,但有人喝水不少卻依然便秘,是什麼原因呢?那麼究竟怎麼正確喝水排清宿便?怎麼正確喝水排清宿便?專家解釋,便秘是因為糞便在大腸內停
2017-11-26 0 -
日常生活中 越勤洗這部位壽命越長!
壽命是否長久,和我們的身體健康是密切相關的。生活中一定要仔細地觀察自己的身體健康狀況。經常清洗身體的某些部位,也是可以促進身體健康和長壽的!清洗腳趾每天晚上用熱水泡腳,既解乏又利於睡眠,還可以改善身體血液迴圈、促進新陳代謝,從而達到養生保
2017-11-26 2 -
中醫養腎時都有哪些妙招?
大部分的人在早上起床後,會覺得沒有睡醒,感覺眼睛睜不開,頭腦不清楚,渾身都沒有力氣,甚至會有耳鳴的症狀出現。這個時候,如果我們輕輕彈彈我們的後腦勺,會有很好的效果出現哦。人體的一些重要穴位都分佈在後腦勺上,經常按摩、彈敲可以緩解疲勞、預防
2017-11-25 1 -
小肚腩怎麼減?教你快速甩掉小肚腩的方法
腹部贅肉是很多人的煩惱,一點緊身的衣服都不敢穿,那麼有什麼方法能瘦掉小肚腩呢?下面跟著小編一起來看下。肚子上的肥肉總是讓美眉們每天都要收著腹部,今天小編給大家介紹幾種瘦腹運動,一起來瘦下小肚子。瘦肚子的方法練習姿勢一:保持平躺仰臥的姿勢,
2017-11-25 0 -
重口味!鼻涕吸到嘴裡再吐出,結果居然是對的
核心提示:這時鼻涕中的細菌就會通過咽鼓管湧入中耳腔,引起中耳炎。最好的方法是先吸後吐,壓住一側的鼻孔,回吸鼻涕,然後再經過嘴吐出來。這個方法確實比較"重口味"很多從小做到大、我們都習以為常的行為,其實很有可能是錯的!以下 6 個姿勢,快來
2017-11-25 0 -
冬季如何保護自己的身心健康?你都知道那些冬季養生之道?
中醫學認為,立冬的到來是陽氣潛藏,陰氣盛極,草木凋零,蟄蟲伏藏,萬物活動趨向休止,以冬眠狀態,養精蓄銳,為來春生機勃發做準備。不要因擾動陽氣而破壞人體陰陽轉換的生理機能。防寒保暖,無泄皮膚《黃帝內經》指出:“冬三月,此謂閉藏。水冰地凍,無
2017-11-23 0 -
濕氣重,口臭腳氣肥胖,每天一杯茶,看這!
是不是口氣大不好意思跟人說話?口臭讓你不好意思對你心意的女孩子表白!自己可能沒意識到自己嘴巴有味,但是說話的時候,旁邊人都不願意靠近。更別說和女朋友或者男有親吻了。 那個嫌棄,好尷尬哦!濕氣重,口臭、有腳氣、肥胖,怎麼睡不夠,總感覺沒精神
2017-11-23 2 -
睡前食物紅黑榜,讓你遠離“睡眠殺手”!睡得好身心健康!
想要睡一個高品質的美容健康覺,就要學會聰明地挑選睡前食物。有的食物是天然的“安眠藥”,可以幫你舒緩情緒、安神助眠,而有的食物則是“睡眠殺手”,不僅會毀掉好睡眠,還會損害身體健康。到底哪些該吃哪些不該吃?下面為你整理了一個睡前食物紅黑榜。蔬
2017-11-23 0 -
體內濕氣重怎樣祛除 輕鬆五招逼走濕氣
濕氣在人們看來已經嚴重影響了人們的身體健康了,被人們越來的越重視起來,那麼在發生濕氣重的時候會有哪些症狀的發生呢?同時在發生濕氣重的時候我們應通過哪些方法將它進行有效的驅除?它會給我們的身體帶來什麼樣的危害,我們都知道嗎?下面就讓我們一
2017-11-23 0 -
普洱茶為什麼會有副作用,你們知道具體的副作用又有哪些嗎?
我們知道茶葉雖然不是藥,但是由於茶葉中內含物質的原因,也會有一定的副作用。不過,有的茶友可能不管喝什麼茶都沒有什麼不舒服的反應,但是,一些身體不是太好的茶友可能喝了情況就不同了。那麼,普洱茶的副作用有些什麼呢?為什麼會有這些副作用?接下來
2017-11-23 0 -
女人如果你能做到這15點,想不讓皮膚好都難!
1.如果你的皮膚很幹,在臉上用一些橄欖油、椰果油或者乳木果油。將固體油放在微波爐裡加熱為液體,在用洗面乳洗臉後塗在臉上。在當地的農產品市場或者雜貨店能買到這些油。 2.記得卸妝。化妝品在你睡覺的時候會堵住你的毛孔,引起膿包和黑頭等問題。
2017-11-24 0 -
臉和頭髮都愛出油?這些招數讓你告別油!
不化妝,油光滿面的不敢出門;辛辛苦苦化了個妝,沒過多久就臉部出油花了妝;明明剛洗完頭髮不久,半天下來就開始出油……你是否也經常有這些困擾呢?小編老是會有這種想法。對於愛美的女生來說,炎熱出汗的夏天絕對是個不友好的季節,出門不到半天,就油光
2017-11-24 0 -
這些常有的小習慣,對身體很有害!改掉!
蹺二郎腿、忍小便、濕發睡覺、揉眼…這些生活中再自然不過的小習慣,卻可能給你的健康帶來很大傷害!小細節,壞習慣蹺二郎腿蹺二郎腿,會壓迫靜脈,影響血液流動。如果時間過長,可能引起靜脈曲張,也會增加負重腿患骨關節炎的風險。久蹺二郎腿使臀部處於扭
2017-11-24 1 -
感冒鼻炎過敏,霧霾天更苦,需區分治癒
這個季節,寶寶出現打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽,寶爸媽還真是各種愁壞了,是普通感冒、鼻炎,還是過敏性鼻炎?尤其是碰上霧霾天,寶寶即使不舒服也不敢輕易開窗透氣,更不敢隨便“遛娃”。今天,我們除了根據大家需求一塊兒看看感冒與鼻炎如何區分治療,也
2017-11-24 0 -
從20歲開始衰老,你不可不知的5個“攔截”點
衰老,一個容易被忽視,而又被所有人都頭疼的問題。雖然這個情況不可避免,但是我們依然可以延緩它發生的過程,主要有這幾點哦。對很多人來說,可能覺得不可思議。沒錯,20歲是大腦“成長”的分水嶺,20歲時,大腦的“能力值”達到巔峰,之後,就會陷入
2017-11-21 0 -
為什麼猝死的基本都是年輕人呢
最近幾年,心源性猝死事件頻頻發生,並且悲劇主人公都是年輕人,而猝死的誘因不外乎是一個字——累。醫生表示,猝死前並非毫無徵兆,年輕人需注意到身體發生的細微變化。案例:身體很好的他突然發生心源性猝死去年11月,在杭州市中醫院急診室,又有一位年
2017-11-21 0 -
60個臨床重要知識點!這些你都需要知道!
1、全身骨與關節結核中發病率最高的是(脊柱結核)。2、診斷感染性心內膜炎的最重要方法是(血培養)。 3、搶救由心室顫動引起的心臟驟停時,最有效的方法是(非同步電擊複律)。4、發現早期直腸Ca最有意義的方法是(直腸鏡)。5、最常見的子宮肌瘤
2017-11-21 2 -
每一個孕婦(女人)都需要知曉的分娩知識,你也不容錯過哦!
無痛分娩真的安全嗎?對胎兒會不會有影響呢?想必這是很多人都會想要知道的。相信每位孕媽咪即將分娩的時候都會十分緊張,既希望能選擇對胎兒最好的分娩方式,同時也希望能減輕自己分娩的痛苦。因此,很多孕媽咪會想選擇無痛分娩,打無痛針。但又擔心會有後
2017-11-21 0 -
深秋最適合喝什麼茶最養生?你們都知道嗎?
傳統中醫講究順時養生,而喝茶是養生的好方法,但以茶養生要掌握喝茶的最佳時間,在對的時間喝對的茶。秋天我們該喝什麼茶,今天給大家介紹。入深秋,人體的生理活動也隨自然環境的變化而變化,養生保健尤要注意衣食住行的調節。衣是指“春捂秋凍”,雖秋季
2017-11-20 0 -
養生驅寒,早晚只需2分鐘,還驅寒!
1、衣秋季涼熱交替,氣溫逐漸下降,不要經常赤膊露身以防涼氣侵入體內。隨著天氣轉涼逐漸增添衣服,但添衣不要太多、太快。秋季腹瀉多發季節應特別注意腹部保暖。2、食適當多食甘、淡滋潤的食品,補脾胃、養肺潤腸,可防治咽幹口燥等症。中老年人和慢性病
2017-11-20 0