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要養肺先清肺
肺部不好的朋友,容易咳嗽,有時候還會伴有呼吸不暢的症狀,中醫指出,養肺潤肺是極其重要的,所以大家都應該學會幾個清肺的好方法,如果你的肺部感覺到舒服了,那麼自由呼吸自然也就無障礙,咳嗽等病症也不會找上你,下面我們就來深入的瞭解一下吧!保護鼻
2017-12-13 0 -
為什麼鼻炎會容易反復發作
鼻炎是人們最瞭解的疾病之一,它給患者帶來很多煩惱。世界衛生組織通過一項全球範圍的調查發現,鼻炎的發病率高的驚人,每10個人當中就有大多數人患有不同程度的鼻炎。近十年來,鼻炎的發病率更是以每年3%-5%的速度增加。正常人的鼻腔能夠進行自我排
2017-12-13 0 -
冬季怎麼預防靜電
在冬季,我們除了能夠感受到凜冽的寒風,還會感受到靜電:開門有靜電、牽手有靜電、梳頭有靜電、晚上脫毛衣更是火花四射……靜電可能會傷身,給工作和生活造成了困擾。那麼冬季該怎樣預防靜電呢?1、改善人體濕度冬天之所以會產生靜電,跟氣候乾燥也有著一
2017-12-13 0 -
新生兒肺炎知與防
寶寶在剛剛出生後會進行相關的檢查,有些疾病現在早期就可以發現治療。新生兒肺炎就是常見的新生兒的疾病,在早期檢查時就可以發現。什麼是新生兒肺炎?新生兒肺炎的預防方法有哪些?什麼是新生兒肺炎新生兒肺炎根據病因不同可分為:新生兒吸入性肺炎和新生
2017-12-13 0 -
襪子與內褲一起洗會得陰道炎嗎?
襪子與內褲,到底誰更髒?穿過的襪子與內褲,哪一樣會更髒?相信許多人會覺得襪子更髒,因為穿過的襪子裡含有汗液、鹽分、真菌、乳酸、尿素金黃色葡萄球菌、舊角質、細菌與真菌的代謝產物等物質,而且還會散發出一股“酸爽”味道,如果香港腳嚴重的,臭味
2017-12-14 1 -
裸睡還能治便秘?必知4個裸睡建議
一、裸睡的好處 1、促進血液迴圈對治療緊張性疾病的療效極高,特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除,使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等病症得到較大程度的改善。裸睡不但使人感到溫暖和舒適,連婦科常見的腰痛及生理性疼痛也得到了減
2017-12-14 0 -
女性吃紅棗 吃法不同功效不同
1、紅棗煮蛋:補血養顏紅棗加桂圓煲紅糖水,當棗爛、桂圓綿時打入雞蛋,繼續用小火焐熟雞蛋。紅棗、桂圓和紅糖都有補血的功效,煮出的雞蛋很滋補。 2、紅棗熬粥:安神助眠中醫上講,女性有躁鬱不安、心神不寧等症狀。可用適量百合、蓮子搭配紅棗調理。若
2017-12-14 0 -
女人月經期間可以獻血嗎?
為什麼女人月經期不能獻血?1、經期獻血易降低免疫力。女性月經期間,“流血”消耗了大量的體力和精神,身體抵抗力是比較弱,稍微不注意,就容易疲勞生病,而如果經期獻血,自身的血細胞不易恢復,會進一步降低身體免疫力。2、經期獻血會影響內分泌。月經
2017-12-14 0 -
扭扭脖子“哢哢”響 是頸椎病嗎?
扭扭脖子,為什麼會發出“哢哢”的聲音?如果把人體比作機器,那麼骨關節就是軸承,如果機器的軸承沒有了潤滑油,轉動起來就不靈敏,就容易發生聲響。同理,人體骨關節如果氣血缺乏,也容易發出聲音。人體頸椎之所以容易發出響聲,是因為人們不太注重頸椎周
2017-12-14 0 -
夏季寶寶吃水果,這幾點要注意
1.選擇多種顏色搭配研究表明,不同顏色的水果,通常營養成分不同,功能也不盡相同。像小番茄、草莓這類的紅色水果,含有豐富的番茄紅素,能有效抗氧化,清除自由基,能有效提高身體抵抗力和免疫力。像葡萄、黑布林、桑椹這類的紫黑色水果,和其他水果相比
2017-12-11 2 -
寶寶輔食要不要放調味料?
1.寶寶一歲內無需額外放鹽根據《中國居民膳食營養素參考攝入量》(2013版)的說法,7-12個月寶寶需要每天攝入350毫克的鈉元素。母乳、奶粉和輔食中本身就含有鈉元素。通常而言,飲食正常的寶寶完全能滿足鈉的攝入需求,無需另行加鹽。另外,寶
2017-12-11 0 -
小兒多動症的起因有哪些
通常多動症都不是由單一原因造成,家長對孩子的過分溺愛、孩子體內微量元素的缺乏或超標、精神發育受損或延緩成熟、飲食習慣等都極有可能導致多動症的發生。且一般患兒在7歲以前通常就會表現出來,更早的還在媽媽肚子裡就與眾不同。所以,准媽媽們在孕期檢
2017-12-11 0 -
孩子吃早餐的重要性
1.對大腦發育有影響孩子正處於身體發育階段,因此,體內必須保持血糖正常,才能維持腦意識活動的正常,所以,吃早餐對大腦的發育是有影響的。2.對消化系統健康有影響如果孩子不吃早餐,體內細胞分泌粘液的正常功能會遭到破壞影響,因而引起胃潰瘍和十二
2017-12-11 0 -
蘋果的五個好處 快讓寶貝吃起來
好處一:健腦益智蘋果富含大量的維生素和礦物質,其中的鋅元素是寶寶成長發育的必要元素,不僅可以促進寶寶大腦發育,還有助於提高智力水準。對於處於成長發育期的寶寶來說,補鋅是很關鍵的。好處二:預防貧血蘋果的另一個好處就是能夠預防貧血,特別是對小
2017-12-11 1 -
保養膝蓋有良方
很多老年朋友都會出現不同程度的膝關節疼痛。日常生活中,可以依照以下方式保養與使用膝蓋。起床。晚上睡覺,因為身體長時間平躺少動,血液迴圈緩慢、靜脈回流差,有的老人半夜或早上起床時,甚至會覺得膝蓋卡卡的,無法馬上行動。這時,先不要急著下床,平
2017-12-12 0 -
前列腺不好 多游泳和慢跑
1、不宜選騎車、騎馬等運動前列腺炎患者不宜選擇騎自行車、摩托車、騎馬、賽車等騎跨運動,因為這些運動會使尿道和前列腺直接受到壓迫,加上運動時的顛簸摩擦,容易引起前列腺充血水腫,加重病情。 2、慢跑、快走和游泳比較適合游泳可以促進前列腺局部
2017-12-12 2 -
糖尿病人能吃紅薯嗎?
紅薯並不是很珍貴的食材,但其營養價值卻遠遠超過了它的價格。紅薯是低脂肪、高纖維的藥食兼用健康食品, 富含碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素及多種微量元素。紅薯除了營養豐富,還具有較高的醫療保健功能。既可補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎陰,
2017-12-12 2 -
腳上起水泡要不要弄破表皮?
足部是女性最容易被磨出水泡的部位,拇趾、尾趾根、腳後跟、腳背等部位皮膚嫩,一穿新鞋必出水泡。遇到此種情況,多數朋友會選擇在傷口處貼上一片創可貼,但專家提醒,皮膚在滲出水的時候,多數以敞開傷口為主,此時不宜將傷口‘捂’在裡面,而且創可貼主要
2017-12-12 0 -
寶寶眼袋發青應該怎麼辦
寶寶眼圈發黑或發青是由眼睛四周和薄薄的眼皮的血液堆積所變成的,眼部受傷後也許會浮現這種狀況,所以你要先檢查寶寶的眼睛有沒有受傷。不過,有時候前額受傷,也也許會變成眼圈發黑或發青。一定要帶寶寶去看醫生,檢查他能否只是眼圈淤青,特別是當你不曉
2017-12-04 0 -
低血糖如何食補比較好?
1、葷素兼吃,合理搭配膳食,確保攝入全面充足的營養物質,使體質從柔弱逐漸變得健壯。2、如伴有紅細胞計數過低,血紅蛋白不足的貧血症,宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等造血原料的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦
2017-12-04 0