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給米一點顏色 蝦仁炒飯
蝦仁炒飯是一道美味的菜肴,色香味俱全。蝦仁是低脂高蛋白的健康食品,富含礦物質。營養豐富的蝦仁炒飯使用的食材和做法比較簡單,炒飯的秘訣是使用乾淨衛生的隔夜飯。食材明細米飯100克蝦仁80克青豆玉米粒30克胡蘿蔔半個木耳3朵小香蔥10克蠔油1
2017-04-08 0 -
美食裡面的“老司機” 香菇醬手撕雞
手撕雞是一道中國的地方傳統名菜,屬於川式涼菜。一般選用三黃雞為原料,其中,外皮金黃可謂手撕雞的賣點之一,在金黃的雞皮上,晶瑩而散發甘香,肉質細膩,油脂適中,鮮美含汁,嚼之既不油膩也不柴硬,並帶有濃郁的鮮香味,直至骨髓,較之於一般的雞肉美食
2017-04-06 1 -
老少皆宜且可以預防多種疾病 五花肉燒素雞
五花肉含豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。還有較多的維生素B1、B2、尼克酸等。素雞中含有豐富蛋白質,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且其比例也接近人體
2017-04-05 0 -
特許經營權竟賣出20億美金,麥當勞的連鎖帝國神話!
近日,中信股份董事長常振明在其全年業績記者會上表示,集團將轉型為實業與金融並行的綜合性企業,預計今年6-7月完成麥當勞中港業務收購。根據麥當勞中國公告及中信股份在港交所發佈的公告,中信股份、中信資本控股和凱雷投資集團與麥當勞達成戰略合作並
2017-04-02 2 -
適用於老年人的飲食原則 助于長壽
根據老年人的生理特性及營養需求,歸納出以下9項適用老年人的飲食原則。1.少量多餐,用點心補充營養。由於咀嚼及吞咽能力差,老年人一餐吃不了多少東西,進食間隔又很長。營養師建議老年人,一天分成5~6餐進食,在3次正餐之間加一些點心,像雜糧粥、
2017-04-01 1 -
愚人節快到了 看一下那些“愚人”的美食
魚香肉食魚香肉絲是一道漢族傳統名菜,以魚香調味而得名。 主料為豬肉、黑木耳,輔料因做法而各異,但多為胡蘿蔔、竹筍、辣椒等。豬肉選用三成肥、七成瘦的切絲滑炒,吃起來肉絲質地鮮嫩。下面劃重點魚香味並不來自魚,而是由泡紅辣椒、蔥、薑、蒜、糖、鹽
2017-03-31 2 -
生活中的8種“天然染髮劑”
生活中,長白髮的很常見。除了中老年人,很多中青年也會出現白頭發,有可能是遺傳,也有可能是身體因素。白髮讓人顯老,對於正在發展期的中青年來說,擺脫白髮尤其重要。如何才能擺脫白髮呢?生活中有8種“天然染髮劑”。吃什麼能讓白髮變黑?1.猴頭菇猴
2017-03-29 3 -
在家可以自己做肯德基 健康又衛生
上校雞塊食材:雞胸肉1塊、雞蛋清1個、油適量、鹽適量、生抽適量、胡椒粉適量做法:1)雞胸肉洗淨,蔥薑準備好。2)雞胸肉,蔥薑全部剁泥。3)雞蛋過蛋清。4)全部放在盆裡加入胡椒粉五香粉等調料拌勻。5)拌勻後倒在碗裡冷凍。6)由於我沒加澱粉,
2017-03-24 0 -
清蒸魚的做法:水開後入鍋蒸6-7分鐘
清蒸魚肉質細嫩,味道鮮香,能補虛損,抗疲勞。其做法也有不少講究。 首先,魚的重量應控制在600克左右,這樣擺在魚盤中很美觀,且火候好把握。收拾魚時,可將魚脊骨從腹內斬斷(用刀尾鋸斷),以防魚蒸熟後魚骨收縮變形。然後在魚體兩側抹勻豬油(清
2017-03-27 2 -
可以快速健康瘦身8種健康主食
瘦身減肥最關鍵的還是飲食,那麼在減肥期間我們應該如何挑選適合自己的食物呢?下面瘦身男女小編就要介紹給大家幾種非常健康的主食,幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的,那麼就來看看我們應該怎麼做吧。一、玉米是禾本科植物玉蜀黍的種子。目前全國各地都有
2017-03-25 3 -
這些食物用水煮過後會出現神奇的效果
有些菜用清水煮一物,不但能夠快速消除病症,而且營養價值高、副作用小哦!!水煮香菜【做法】新鮮的香菜洗淨,切成小段,放入清水中煮沸即可。功效◆洗腎排毒把煮好的香菜水過濾,每天喝一杯,能夠幫助排除腎臟積累的鹽和毒素。堅持服用,效果更明顯哦!◆
2017-03-22 0 -
季節轉換容易咽喉疼痛 試試金桔檸檬燉冰糖
每逢季節轉換,會有很多人出現不適的症狀,特別是上年紀的、年幼的......通常會有咽喉疼痛的狀況出現;我覺得要等身體出現不适才想對策,就有點晚了,除了煲湯煲涼茶之類的食法用於預防外,不如平常做一款有保健作用的金桔檸檬燉冰糖,用瓶子裝好,放
2017-03-21 8