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胡蘿蔔有營養,但是很多人不喜歡,這樣做才好吃
胡蘿蔔中含有的營養價值非常豐富。胡蘿中含有非常多的胡蘿蔔素,胡蘿蔔素食維持人體健康所不可以缺少的營養物質,經常吃胡蘿蔔可以起到保護視力,滋潤皮膚,提高免疫力的功效。胡蘿蔔熟吃的時候保健功效能達到最好的效果,並且在烹飪的時候接觸到油脂,胡蘿
2017-04-14 1 -
清明時節雨紛紛,準備吃食過清明
在我國北方地區,清明時節很多人要吃雞蛋,寓意圓圓滿滿;老北京人清明時喜歡吃饊子麻花、驢打滾和麵茶;在山東,即墨吃雞蛋和冷餑餑,萊陽、招遠、長島吃雞蛋和冷高粱米飯,據說不這樣的話就會遭冰雹。泰安吃冷煎餅卷生苦菜,據說吃了眼睛明亮。青團子江南
2017-03-31 1 -
吃苦瓜去心火,美容又減肥
苦瓜氣味苦、無毒、性寒,入心、肝、脾、肺經具有清暑解渴、降血壓、血脂主治中暑、暑熱煩渴、暑癤、痱子過多、痢疾、瘡腫、結膜炎、目赤腫痛、癰腫丹毒、燒燙傷、少尿等病症。另外,苦瓜的維生素C含量很高,具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化
2017-03-29 2 -
春天健康美食,讓你遠離藥物
五花肉燉茄子茄子性寒,具有活血化淤、清熱消腫、寬腸的功效。茄子含黃酮類化合物,具抗氧化功能,可防止細胞癌變,同時也能降低血液中膽固醇含量,預防動脈硬化,可調節高血壓,保護心臟。五花肉切薄片,茄子洗淨切塊。鍋中油六七成熱時,放入花椒、大料、
2017-03-23 0 -
上班一天了,回家做點它犒勞自己,可提高自身免疫力
蘆筍在國際市場上享有"蔬菜之王"的美稱,蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素,其含量均高於一般水果和菜蔬,特別是蘆筍中的天冬醯胺和微量元素硒、鉬、鉻、錳等,具有調節機體代謝,提高身體免疫力的功效,在對高血壓、心臟病、白血病、血癌、水腫、膀胱
2017-03-22 0 -
飯菜健康又美味,生活才有滋味
辣椒炒肉燃燒脂肪的一道菜辣椒洗淨,切滾刀塊。五花肉切薄片,用醬油醃好鍋裡放少許食油,燒熟,放入醃好的五花肉,炒半熟後置於盤內。重新起鍋,放入食油,加入蒜片爆香,放入辣椒爆炒,然後再倒入五花肉,放適量的料酒、醬油、鹽。成熟即可食用韭菜炒雞蛋
2017-03-21 5