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立春養生丨宜疏肝理氣,忌壓抑生氣
漫長的冬天即將過去我們迎來了一年的開始立春對於整個世界來說從這天起已經開始慢慢蘇醒即便是在寒冷的北方春天飄的雪也跟冬天不太一樣了大片大片的雪花水分很足中醫用木、火、土、金、水來配五季春、夏、長夏、秋、冬和五臟肝、心、脾、肺、腎在五行中水火
2018-02-02 0 -
快要過期的食品,吃進去對人體有影響嗎?
很多人對於臨期食品不太瞭解,看到價格實惠想買但是又擔心吃了對身體不好,針對這個問題,今天我們來詳細瞭解一下。首先,什麼是臨期食品呢?顧名思義:即臨近保質期限,還沒有過期的產品,是在保質期內的。而保質期是伴隨著食品工業和流通所產生的,食品企
2018-01-18 0 -
平安夜之後,聊聊蘋果與健康的那些事兒……
平安夜剛過,家裡應該都剩下不少蘋果,那麼關於蘋果,你知道多少?有人說顏色越紅,蘋果越好;還有人說,早上金蘋果,中午銀蘋果,晚上毒蘋果。“一天一蘋果,醫生遠離我”有科學依據嗎?一起來看看:不同顏色的蘋果,營養的差異其實很小。●吃蘋果並沒有嚴
2017-12-25 0 -
媽媽這五個細節不注意,寶寶越長越醜!
為人父母,責任重大,從寶寶出生那一刻起,就必須打起十二分精神,衣食住行要照顧周全,各種教育要跟上,深怕讓孩子輸在了起跑線上。但是很多媽媽都忽略了,一些不良行為也會對寶寶的顏值產生影響。今天,就來說說平常會影響寶寶顏值的一些小習慣!1. 一
2017-12-19 1 -
這十種危險的生活方式,你都有嗎?
我們經常說要追求健康的生活方式,但是到底什麼才是不健康的甚至是危險的生活方式呢?對照下面十點,希望你都沒有!1、極度缺乏體育鍛煉生命在於運動,適度的運動能維持身體的各項機能平衡,缺乏運動易造成疲勞、昏眩等現象,引發肥胖和心腦血管等疾病。2
2017-12-11 0 -
給家裡的老人丨幾個有趣的動作降低腦中風的風險
隨著冬至的臨近,近日天氣越來越冷,北方很多地區都下雪了呢,許多老人都是晚上上廁所或早上起來的時候就發生中風了。由於冬季氣溫晝夜溫差懸殊,低氣壓、高濕度,都容易刺激體內控制血管活動的神經,造成小動脈血管的持續痙攣,使得血壓驟然上升,腦中風意
2017-12-12 0 -
生命中最危險的四個時段——淩晨死亡人數占全天死亡人數的60%
要平安健康的度過一生,似乎不是那麼容易的事情。特別是這四個關鍵的時間段,一定要密切留意。看到的請轉發給親朋好友,提醒注意噢!黎明對於一天來說,人最危險的時刻要數黎明。研究表明:人在黎明時分——血壓、體溫都會變低,血液流動變得緩慢,血液較濃
2017-12-11 0 -
這些《民間中醫奇才》的民間偏方,你都聽過嗎?
對於民間偏方,一味的迷信和否定都是不對的,現摘錄一部分《民間中醫奇才》的民間偏方,僅供大家參考,具體使用時,最好諮詢醫生,辨證後方使用為宜。·治咳嗽簡法:用小匙醋加一點糖沖上熱開水,慢慢含咽(孕婦不宜)。咳嗽一月己傷肺氣,可用香砂六君丸化
2017-12-05 0 -
參雞湯的做法丨最適合冬天體虛人群的進補
中國食用人參的歷史悠久,據醫書記載,人類對人體有“補五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、明目、開心、益智”等功效。而秋冬涼爽的季節是最適合進食的,夏天則不宜食用。一般可將人參用於燉服、嚼食、磨粉、沖茶、泡酒、燉煮食品,其中燉煮的口感是最好的,因
2017-11-15 0 -
冬季 養生《黃帝內經》說
《黃帝內經》是一本綜合性的醫書,在黃老道家理論上建立了中醫學上的“陰陽五行學說”、“脈象學說”、“藏象學說”、“經絡學說”、“病因學說”“病機學說”、“病症”、“診法”、“論治”及“養生學”、“運氣學”等學說,從整體觀上來論述醫學,呈現了
2017-11-16 0 -
考試必過丨早餐怎麼吃才能讓考試發揮出超常的水準?
最近幾天突然出現了一群人,隨著11月18號的臨近越來越焦慮。沒錯,這是一群即將參加各種考試的成年人——執業藥師、心理諮詢師、人力資源管理師等等。雖然國家已經在陸續取消一些資格考試,但是應考的人數並不見減少,大家都在工作之餘積極的投入到了緊
2017-11-17 0 -
金秋時節,柿子好吃但不能盲目吃,有講究!
金秋時節,瓜果飄香,牆頭累累柿子黃。入秋以後,柿子是最常見的柿科植物乾果類水果。柿子中含有大量的碘、維生素,有潤肺生津、降低血壓等多種功效,不過吃柿子也有講究,怎麼吃才能美味又健康呢?一、空腹不能吃柿子。柿子中含有較多的鞣酸和果膠,空腹情
2017-11-15 0 -
吃人參到底能不能吃蘿蔔?終於知道真相了!
“吃人參不能吃蘿蔔”幾乎有點常識的人都知道。這種說法作為民間的傳說由來已久,但其實中國已有不少科研結果都否定了此說法。很多中醫師在臨床上從不要求病人服人參時戒吃蘿蔔,甚至把人參同萊菔子(蘿蔔種子)一併入藥,同樣收到卓越成效。人參不能跟蘿蔔
2017-11-14 0 -
身體偏瘦的女人,如何愉快的度過缺少陽光的冬季
一到冬天,日照時間變短,為適應這個季節日長夜短的變化,人體內的各種激素水準和生物鐘都會隨之改變。對於敏感體質的女性,更容易感受到這些細微的變化,從而導致不良情緒的產生,特別是工作壓力大,日常久坐辦公室的白領、行政管理人員。這些女性最容易出
2017-11-13 2 -
9種家常乾貨的泡發
在日常生活中,我們經常會食用一些乾貨,那麼這些乾貨要如何正確的泡發才是最佳的狀態?下面分享幾種常見的乾貨泡發方法,覺得實用的話記得收藏噢!
2017-11-10 0 -
脂肪也分好壞,不要一棍子打死,堅決不吃反而影響健康
脂肪這個東西,似乎人見人嫌,看到都想躲得遠遠的。特別是女人,一看到脂肪多點的食物,都要皺起眉頭連連擺手,好像吃了一口就會多長幾斤肉似地,但事實上,人體也是需要適當的補充脂肪的,而且脂肪也分好壞,有些脂肪還是肉眼看不到的!脂肪有什麼作用?人
2017-11-09 0 -
一道簡單的膳食,一年吃幾次可以預防中風
來自中醫世家陳允斌老師的分享,說家裡的長輩,從小就養成一年吃四五次香菜炒鵝蛋的習慣,家族裡沒有一個中風的。做法也很簡單:一、在碗裡打入鵝蛋兩隻,加少許鹽,幾滴白酒,打成蛋液;二、將二兩帶根的香菜洗乾淨,切成碎末,放入蛋液裡,攪拌均勻,下鍋
2017-11-08 0 -
送給熬夜的你——深秋養肝血食方丨雙蓮墨魚湯
在一年當中,霜降是最不適合熬夜的時節(當然最好一年四季都不熬夜),因為這個時節熬夜極傷肝血。肝血不足,夜裡更難入睡,形成惡性循環。熬夜傷肝血後,還容易引起一系列後遺症,比如脾氣急躁、上火、眼睛發紅、皮膚乾燥、便秘等。一旦熬夜傷了肝血,第二
2017-11-03 0 -
如果馬兜鈴酸致癌,那麼魚腥草(折耳根)還能不能吃?
日前,有國外學術雜誌刊載文章稱,馬兜鈴酸與亞洲肝癌廣泛相關,讓含馬兜鈴酸的中藥被推上輿論的風口浪尖。各種言論讓公眾分不清真假的時候,魚腥草又莫名躺槍了……魚腥草(折耳根)是在我國西南地區廣為流行的風味蔬菜,四川、雲南、貴州的人們很喜歡吃這
2017-11-06 0 -
孩子胃口差,給他吃炒豬連貼拌飯
小孩子如果不愛吃飯,胃口差,身體比較瘦弱,看起來比同齡孩子矮小很多,而愛生病,可以經常給他吃些動物的脾臟來改善。脾臟是一個正式的名稱,一般稱作豬脾、牛脾。北方人叫做沙肝,廣東人稱為橫俐,南方人則叫豬連貼。外形看起來像豬腰,但是它是長條形的
2017-11-06 1